大家好!我是阿之今天再次為大家分享幾道素菜的做法,清淡爽口,營養豐富不愛吃肉或者想減肥的朋友們可要抓緊收藏了!
香菇麵筋炒青菜:
食材準備:青菜(適量)、油麵筋(適量)、香菇(適量)、糖1勺、鹽1勺、雞精1勺
做法:
1、香菇焯一下備用,麵筋想辦法弄碎,清水加入少許鹽把青菜清洗乾淨
2、泡好的香菇切好和青菜和麵筋攪拌均勻
3、起鍋燒油油熱,放青菜麵筋香菇翻炒一會,倒入適量水,然後加糖、鹽、雞精,翻炒均勻後蓋上蓋子悶會。直至水分收幹即可
香菇青菜湯:
食材準備:香菇4顆,青菜4顆,蝦皮1把,油,鹽,胡椒粉(少許)
做法:
1、青菜香菇清洗乾淨備用,蝦皮用清水泡軟
2、起鍋燒油,油熱放入香菇翻炒均勻,加入適量清水
3、然後加入青菜蝦皮。
4、出鍋放入調好的料即可。
豆腐青菜羹:
食材準備:豆腐(適量),小白菜(適量),木耳(少許),西紅柿(少許),鹽1勺,水澱粉
做法
1、小白菜切成絲,豆腐切成丁,西紅柿絲和木耳絲備用。
2、起鍋燒水,水開以後,放入豆腐,加許鹽入雞蛋打散,至起沫。水開後,加澱粉勾芡至黏稠即可。
3、將打好的雞蛋下入鍋中,。然後放入切好的小白菜、西紅柿、木耳放入鍋中。燒開鍋後即可出鍋
以上就是阿之為大家分享的素菜的做法,不喜歡吃肉或要減肥的朋友可一定要試試哦!如果你喜歡阿之的分享記得點贊,關注,支持一下阿之!再次感謝大家的支持!謝謝!
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