10.25 农村妈妈炖鱼的2种配方,鲜美不腥气,做法简单,比大厨做的还香

现在猪肉的价格已经上天了,我们来他个不吃,那吃什么呢?鱼。对我们就吃鱼,鱼营养丰富,并且是白肉里面都含有丰富的蛋白质,都是人体所需要的。今天我就给大家带来几种鱼的做法,希望大家喜欢。

《1》清炖鲤鱼

农村妈妈炖鱼的2种配方,鲜美不腥气,做法简单,比大厨做的还香

原料:鲤鱼1条处理干净(大约2斤)宰杀洗净,两面打花刀。

炖制流程:净锅上火到色拉油200克,烧至五成热,放入处理好的鱼炸至两面金黄 ,倒入自制的高汤3斤,大火烧开改小火熬制,熬到汤浓稠时加入适量的盐,味粉,鸡精各10克,白胡椒6克,在加入香菜,紫苏各100克略炖即可出锅。

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高汤熬制:锅中放新鲜的猪大腿骨,肉皮各1千克,倒入清水5千克大火烧开,熬制2小时加入老姜300克,葱段300克略煮及可。

《2》黑鱼涮锅

原料:黑鱼宰杀去鳞洗净,把鱼肉切片放入盘中,放到冰箱冷藏。

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熬制高汤:鲜香的猪龙骨1千克,鸡架1千克分别洗净焯水,放入锅中,再倒入清水3千克大火烧开,倒入清水的同时加入葱头块30克,红萝卜10克,老姜片10克,葱段10克,绍兴黄酒40克,大火烧开后转至小火熬制2小时,关火滤渣即可。

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熟制:锅中放高汤2千克 加盐,味粉,鸡精各3克,鸡汁10克调味大火烧开,把鱼片刷食即可。在家吃可以用麻汁酱当蘸料。


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