你若化成風吹吹
飯後老打飽嗝，相信是很多人都會有的一種表現，而且常常覺得是吃得太飽的緣故。阿青也是這麼想的。然而這種飯後打嗝的情況，一直持續了大半年，甚至於後期只要一吃東西就打嗝。網上搜查了很多信息，說法不一，等到她終於決定去做無痛胃鏡，檢查結果卻讓人心痛：胃癌早期。
沒有暴瘦、胃沒有疼得厲害，怎麼就查出了癌？
早期胃癌沒有明顯症狀，患者看上去和常人無異，這也是為什麼胃癌被發現的時候，往往已經是中晚期的原因。除此之外，一些胃疼、脹氣之類的問題，因為太常見，也很少被人放在心上，一拖再拖，拖出了大毛病。
五個現象出現，說明你的胃正在受苦
1.吃完飯後， 有腹痛的情況
飯後大約2個小時，胃會脹氣、會疼，表示你的胃“不好”了。吃進腹中的食物不能正常消化，會被細菌分解產生氣體，也容易積壓讓腸胃有痛感。
2.吃完飯後，經常會噯氣（打飽嗝）
這也是腸胃受損的現象，需要你引起重視，別再胡吃海喝徹底把它搞壞。
3.吃完飯後，有口臭
主要是腸胃消化功能下降導致。它會讓食物不能正常消化，而堆積在腸胃裡，不斷髮酵，產生有臭味的物質，讓人口臭。
4.經常拉肚子，或者經常排便困難（便秘）
這代表腸胃的消化、蠕動功能出現了紊亂，無法正常運作。
5.體重變輕、臉色蒼白
胃不好，身體難消化、不吸收，體重很難保持在穩定水平，會慢慢減輕，人的臉色也會變得蒼白，沒有血色。
如果胃裡有1種“致癌”細菌 要提高警惕
即幽門螺旋桿菌，這種細菌是致癌物大軍裡的一員猛將，會駐紮在胃粘膜處，慢慢把胃從淺表性胃炎逐漸折騰到癌變，胃癌五部曲裡，它的存在可以說是一道奇異的光。
以上5個現象，是腸胃異常的體現，也是幽門螺旋桿菌感染者的常見症狀，建議重視。
如果胃部有明顯不適，並且檢查發現幽門螺旋桿菌感染，即HP陽性，請遵照醫囑執行細菌根治，在指導下使用三聯、四聯藥物。
根治存在失敗的可能，因為細菌有耐藥性，建議在用藥期間配合食療，在飯菜里加上初榨火麻油。
初榨火麻油裡的亞麻酸、亞油酸可以幫助抑制幽門螺桿菌的活性，來提高滅菌的成功率，並且可以適當緩解一些用藥期間的不適，比如排便困難、食慾問題等。
因身體原因，不能使用正規三聯、四聯療法滅菌的，三餐可以常吃這種油，慢慢把胃裡的幽門螺旋桿菌活性滅除，來達到滅菌的目的，不過這個方法相比抗生素見效要慢，需要堅持，但勝在沒有副作用，且還能養胃，消除胃部脹氣、噯氣的毛病，改善胃部不適。
胃不好得靠養，兩個小細節把握住
1.果蔬安排上
多吃蔬菜水果，這類素食裡含有比較多的維生素，可以幫助保護胃粘膜，提高身體的防禦力。比較典型的代表有：獼猴桃、柑桔、南瓜、木耳、羊肚菌等。
2.三餐規律、細嚼慢嚥
切勿飢一頓飽一頓，否則胃的蠕動功能容易紊亂，久了會引發胃炎、胃潰瘍。也不要暴飲暴食，短時間的大量攝入，會讓腸胃難以承受，引來不適。
鶴鶴鶴生活談
胃癌，最常見的消化道癌症。
由於近些年來人們飲食習慣和生活習慣的改變，
我國每年新發胃癌患者達到了75w，
而且由於胃癌早期症狀隱匿，
因此很多時候胃癌一發現已經是中晚期。
因此生活中出現一些異常表現，最好能夠做到及時就醫。
講一講近期的一個真實案例：男子頻繁打嗝查出胃癌！
近日，江蘇某醫院接診了一名32歲的男子小林，男子主訴近期總是打嗝，胃部也脹的難受。醫生提醒，打嗝很常見，一般是進食太快或者體位改變等導致，但是如果頻繁打嗝，或者連續打嗝的話，有可能是大病的徵兆。
醫生隨即為其進行了胃鏡檢查，果真發現小林胃部黏膜上有一個粗糙的凸起，經過病理檢查被確診為胃癌！拿到化驗單，小林整個人都是顫抖的。怎麼也想不到自己竟然得了這種人人懼怕的疾病。並且病前一點徵兆也沒有。
除過打嗝，身體出現這3種小毛病是胃在求救，莫忽視！
1. 腹脹腹痛
如果不是飲食過飽，而頻繁出現腹脹的情況，可能是胃癌的前兆。這是因為胃癌可導致消化不良，胃中產生大量的氣體，進而導致腹部脹滿。而腹痛如果不能緩解也是胃癌的早期明顯症狀。
2. 莫名變瘦
癌症會消耗大量的營養物質，會導致周圍細胞營養不足。因此如果發現體重莫名的下降迅速的話。應考慮是癌症的前兆。
3. 乏力
癌細胞會使機體代謝發生改變，機體不能從外界吸收營養物質。導致機體所需的熱量和電解質等不足，引發乏力。
遺憾的是，只有少數的患者早期有明顯的症狀。大多數患者只有發展到中晚期才能察覺。因此耽誤最佳治療時期，再好的醫術也只是無力迴天。這也是我國胃癌死亡率一直很高的重要原因。
但是也沒有必要懼怕，胃癌的發生一般是個漫長的過程，一般都要經過慢性淺表性胃炎，慢性萎縮性胃炎，腸上皮化生，胃癌這幾個過程。如果能平時能積極重視胃病，以及胃部的調養，胃癌的發病機會會大大降低。
預防胃癌，避開3個壞習慣，常做3件養胃事，胃越來越好！
避開3個壞習慣1.吃東西口味太重
除了吃鹽，辛辣刺激食物也是導致胃癌出現概率增加的一個常見因素，很多人喜歡吃辣甚至覺得越辣越爽，每每遇到辣椒就要吃到大汗淋漓，殊不知吃辣椒太多也會傷害為胃部，甚至還會增加胃癌的出現概率。
2.三餐不定時
胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌也存在高峰和低谷，這樣才能及時消化食物，如果到了特定時間沒有食物中和胃酸，就會消化胃黏膜本身，從而導致胃炎、胃潰瘍等慢性胃病。
3.酗酒
喝酒不僅會傷害肝臟，酒精在進入胃部之後也會傷害到胃粘膜，尤其是烈酒，會增加胃癌的出現概率。
常做3件養胃事，胃越來越好1、飲食規律
飲食需要保持一定的規律性，不能暴飲暴食，並且最好按照科學的進食時間進行進食。例如早飯在七點、午飯在十二點，晚飯在六點半，同時，要做到吃飯八分飽
2、多吃保護胃粘膜的食物
保護胃黏膜平時應該注意保持飲食清淡、三餐定時，還可以多吃一些保護胃黏膜的食物。如蕪菁雜糧粉。
其主要原料是產自新疆柯坪的蕪菁，是一種富含有機活性鹼的食材。常吃可以中和胃酸，在胃黏膜上形成保護層，避免胃粘膜受損。常吃可以養胃暖胃，修復胃粘膜，對於慢性胃病，胃潰瘍等有不錯的效果。
中科院研究表明：其中含有的皂苷，多肽類及生物類黃酮，能抑制癌細胞中遺傳物質的合成，從而預防和治療消化道癌症和其他惡性腫瘤。胃不好的人可以堅持吃，有不錯的效果。
胃癌的發生大多經過淺表性胃炎--萎縮性胃炎--腸上皮化生--胃癌四個階段，因此尤其是胃炎病程較長的人，幽門螺桿菌感染的人，或者是家族有胃癌病史的人應該注意積極治療原發胃病。並且定期做好篩查工作，可以有效的避免胃癌的發生及惡化。
