茶與布朗
我認為作為一名高三學生應該有三點注意⚠，能保證高考正常發揮：
第一、積極的心態進行面對；因為如果高考你省下不到100天時間，所有人和你一樣，時間都是公平的，而你的付出一定會有收穫。
第二、做好計劃最好到日計劃，查漏補缺，看看自己什麼位置還有欠缺，而且做好計劃會更有條理更有系統，讓你的複習更加有效率。
第三、及時和你的老師做好溝通，即便有消極情緒及時和老師，家長溝通交流，不要任由其發展下去。
希望你的高三複習順利，最後金榜題名！
盤事兒
很高興回答你的問題。
我是一個經歷了兩年高考的復讀生。明確來講，心態調整的好壞對於你的高考成績有很大的作用。
我第一年高考猶豫過度緊張，導致高考前一天晚上一夜沒有睡，而且第一年自己的成績也非常的糟糕，我不知道為什麼當時作為學渣的我也會緊張高考，最後成績距離本科三批差7分。
第二年高考，可能因為是過來人的原因，對於高考看的不是那麼害怕了，不再有應屆的時候那種恐懼，可以理解為是自己多出一年的自信，考前一天下午我和朋友一起去吃飯，而且看到同學都笑著說“高考加油”。那時候的感覺是一種放鬆，好像自己的努力終於到了見證的時刻了，第二年的成績超過本科一批分數線37分，去了南方讀了一所科技類大學。
所以，根據我的經歷建議你，想要保持一個好的心態，就要把自己學習的自信拿出來，不要對高考有太多的畏懼，自己的實際水平其實在心裡也會有個衡量，你對自己預想是一個什麼樣的高度，就踏實的向著這個高度努力，心無旁騖。
希望學弟謹記幾句話：對於我們想要的事情，我們努力去做了，不管結果如何，我們都已經做到了問心無愧。盡人事，聽天命。不愧內心。你要做的就是學習，天意也不會辜負一個努力的人，越努力的人越幸運。
加油。你高考一定成功。
小忑同學
首先暗示自己，一個人要擁有良好的心態才能有好心態，所以最後一段賽跑時間，同學們要在心裡積極暗示自己：我心態很不錯，我一定能成功!只要能遏制焦慮不安、害怕與失敗、浮躁和沮喪等負面心理負擔，當有這些不良心態的跡象時，及時調整，通過轉移法來調節自己壞心情。其次寬容他人，不與人為敵，在最後一段時間裡，要對周圍的事情和人要採取寬容的態度交流合作，儘量不與人發生各種不愉的事，在各種生活中有時難免與他人發生小小摩擦，此時千萬不要激化矛盾，要心態冷靜處事，以免發生不愉快。一定要銘記自己的大任務是高考，其它的都是小事，其它的事情只能為高考服務，不可因小失大，切記“千里之堤潰於蟻穴”的千古名言。
華哥數學
從上圖中不難看出:一個積極心態的人：自信、樂觀、正直、無私、慷慨、寬容、忠誠、勇敢、堅定、堅強、果斷、進取、博愛、責任、信任、尊重、百折不撓，否則，反之。
態度決定一切假如：
Knowledge(知識)=96
Hard work(努力)=98
Attitude(態度)=100
既然你可以提出這個問題，說明你願意做一個積極心態的人，去迎接自己的高考。
積極心態的孩子，肯定懂得必須付出辛苦。
高考對於你來說可以說是一個命運的轉折點，決定著你將來的生活是否可以掌握在自己手裡。拿我自己舉例子。每天早上五點同學都去讀書了，而我還卻是捨不得離開溫暖的床。晚上大家都在燈下苦讀，而我卻是逛街遊玩。最後同學考上了山西大學，而我走了一個自學考試路程，如今的她，遠在美國，做著自己想做的事情，而我只是一個老師而已。雖然有工作，但是總不是努力過後想要收穫的那個。所以必須吃苦，方得心願。
積極心態的孩子必須保持一種知足者常樂給自己增加幸福感
一個人做到知足是比較難，但是不知足肯定不快樂，多少人因為貪婪譭棄一生，他們在自己並不一定需要的東西上耗費了全部心智。如果不是貪婪，將有多少人獲得快樂，又有多少人取得成就。對於高考期間的每一次模擬，都要有符合自己的分數要求，因為只有這樣，你才能有更大進步的空間，更多進步的勇氣，考試卷上應該知道題是不可能都做完的，那就知足點，把自己會做的做了，剩下的題留給下次，相信一次次的知足，會讓你一次次進步，最終看出理想的分數。
積極心態的孩子肯定知道自己最大的優點是什麼，會用自己的長處激發自己的短處，最終找到平衡點，兩者一起長足發展。
對於你來說就是找到自己最擅長的科目，從中發現這門學科優秀的原因，然後用這種方法去學習自己最弱的學科，這樣經過探索研究，分析總結，最後就會有一套適合自己的方法去學好所有科目。
有積極心態的孩子會激發自己進行高強度的學習。
更加適應高強度學習 哈佛醫學院副教授赫伯特.班森35年來致力於冥想“鬆弛反應”研究，他的研究顯示，鬆弛反應的影響超越特定的冥想時段，而且練習冥想一段時間後會有很大的累積效果。就像常上健身房的人即使出了健身房也能體驗運動的效果一樣（例如匆匆爬上一段樓梯不會氣喘吁吁，或是可以輕鬆提起重的行李）。同樣的，冥想者練習一段時間後，更能適應高強度的學習
積極心態的孩子必須加強鍛鍊，提高自己免疫力
育鍛鍊能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力。而且可以陶冶人的情操，使人保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康。
下面是我自己平時使用的一些小方法，分享給你，希望可以幫到你，
1,切斷和你過去失敗經驗的所有關係,消除你腦海中的那些與積極心態背道而馳的所有不良因素.
2,找出你生活中最希望得到的東西,並立即著手去得到它,藉著幫助他人得到同樣好處方法,去追尋你的目標.
3,培養每天說或做一些使他人感到舒服的話或事,你可以利用電話,或一些簡單的善意動作達到此目的.
媽媽學習英語方法
今年的高三，是一個特殊的高三。由於全國上下共抗疫情，有很多高三學生和家長十分焦慮，擔心如何去應對高考？
其實，學生和家長不必著急，應當時刻保持平靜積極的心態去應對。要知道高考是對任何學生來說都是公平的。
看來現離高考只不過一百天左右了，現國家教育部至今沒有表態，高考時間延後的信息，估計高考時間延後的可能性極小極小。
大家想一想，倘若高考時間延後，全國所有大學的招生程序將會一切被打亂，會對高校的招生工作帶來很大的麻煩。
雖然，時間看來離高考很近了，高三學生沒有回校正規復習，實際上對全國的學生都是一樣的。高考的考題，是針對全省的學生，由於各省都處於同一起跑線上，所以對於學生來說都是公平的。
有的學生會說，由於複習時間短，大家可能都會考得很差，我認為這不盡然。
在全國共同抗疫期間，全國各省高三學生，都在線上上聽網課複習。
網課複習雖然老師線上上課，各位上課的教師會更加認真，去探索這一新的教學模式，對於認真學習的學生與原教室課堂直接上課的區別不大。而對於不認真學習的同學，效果將大打折扣。
若參加高考，其實更加有利於國家選拔愛學習的人才。
所以，你必須要保持一顆平靜的心，靜下心來，積極配合老師，認真抓好每科的基礎知識。預測可能今年的高考試題的難度比往年要低一點。
你只要時刻保持積極的應試狀態，養成自覺學習的好習慣。獨立思考，紮實每科基礎知識，同時加強綜合訓練，培養自已的綜合分析思維能力，為高考奠定艱實的基礎。
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陪著孩子備考2020高考，作為母親時刻關注孩子的狀態。
1.利用好每分每秒，在98天裡規化時間，認真去執行計劃表規定的內容。
2.每天給孩子有交流時間，關注孩子的情緒變化。3.孩子的二輪複習，保持平常心，去學習。
4.把積極向上的話寫好放在孩子學習桌上。
5.以身作則，給孩子樹立榜樣。
以上是自己陪孩子備考的方法，希望能幫到大家。
陪著成長張媽
走過高三已經兩年多了，回想起高三的日子仍可以說是歷歷在目。以下是給奔赴高考的學弟學妹們的建議吧。
1、看淡一切，放棄牴觸：高三時候的心態是最容易受到影響的，因為充斥你的是一張張試卷的成績，無論成績好與壞請看淡它，一時的成績並不能決定一切，測試的時候你就當是在做家庭作業，不要摻雜任何消極牴觸的想法，當你內心在牴觸的時候，你的心態會變得不受控制，車到山前必有路，學會轉換。例如：有一件事是每個人都必須要去做的，你會看到不同的人有不同的表現形式，無論怎樣，既然逃不掉就要去享受這個過程，下意識的、以我喜歡做的心態去迎接它，而不是去逃避。
2、有看齊意識：高三確確實實是挺煎熬的，在奔向高考的路上很容易鬆懈下來，有時候真的會想歇一歇，這道題不去鑽研了，這張試卷抄別人算了，今晚早點睡吧，早上天還黑早飯不吃了也要在床上多躺一下，多眯一會，上課不自禁睡著了...每個人都有惰性，這是很難戒掉的，當你產生了這些類似的兆頭時，你要學會轉換心態，種下一個我不學就被別人落下的意識，去鞭策自己，可以跟班級裡比自己學習習慣好的去比，向他們時刻看齊，他們學，我跟著學，看不到他們學，我偷著學，當你追上成績比你好的你換下一個該超越的目標，看齊要向學習習慣好的人，也要向成績好的人去比。
3、勿荒廢時光，走一段停一段：同樣是一節課、一天學習時間，每個人收穫是不一樣的，所謂的高效學習對我而言不是刷的試卷越多越好，而是動腦去鑽研，聽老師講試題的時候一定要跟上，想不通的要做好標註及時問老師，千萬不要身在曹營心在漢，做一個愛做表面的人。對於做過的試卷一定要找時間去複習，不要光顧著刷題，一定要停下來去鞏固思考，學會綜合總結，可以是分大點，產聯想，在大腦中一定要能想出來東西，一旦大腦裡沒什麼東西那就需要特別注意了，要停下來思考總結一下。
4、學會自控：受疫情影響，很多學生基本是在網上聽老師在線講課，在家裡也沒有學習的氛圍，手機在自己手裡很容易把持不住，這時你要控制自己努力去關注同學、關注老師講課、關注試卷試題...想要做到這些其實只需要你單一設定時間，用時間來模擬鞭策自己就是在學校，有規律去休息，有規律去學習，而不是說這把我多學會，下把多休息會，今晚晚睡會，明早晚起點，一定不要這樣的安排自己，一定要有相差不大的作息時間表，以防止自己偷懶。
5、適當放鬆：
對於適當放鬆來講，不必做的特別大，你可以呼吸冷空氣，視目遠眺、短暫輕運動，控制在5分鐘左右即可，想要放輕鬆最重要的一點就是學會傾訴，向他人傾訴發洩自己。
以上就是自己當時的做法，可以說是對自己產生了很大的影響，凡事貴在堅持，快樂學習，希望對高考的學弟學妹們有幫助吧！
（透漏一下：1、高三前期測試學長只能打510分左右；2、高三中期測試學長大約是540左右；3、高三後期測試一般打560左右；但你猜猜後期高考學長打了多少分？ 最後透漏一下目前在合工大哈，所以說任何時候都不要喪失信息哈）
草不是很綠
一、積極暗示自己
一個人首先願意擁有良好的心態才能有好心態，所以最後一段時間，同學們要在心裡積極暗示自己：我心態很好，我能成功!
遏制和拋棄焦慮不安、害怕失敗、浮躁和沮喪等負面心理，當有這些不良心態的苗頭時，及時剎車，不讓野草瘋長。通過轉移法來調節自己不往壞心情上發展。
二、寬容他人，不與人為敵
最後一段時間，對周圍的事情和人要採取寬容的態度，不與人發生矛盾。到食堂買飯、在衛生間梳洗、在球場上運動。有時難免與人發生摩擦，此時千萬不要激化矛盾，要心態冷靜，以免發生不愉快。一定要銘記自己的"大事"是高考，其它的都是小事，其它的事情只能為高考服務，不可因小失大。
三、保持健康的體魄
繼續保持必要的鍛鍊，在飲食上不亂吃亂喝，最後一段時間爭取不生病。人生病了氣息奄奄、精神不振，哪裡還談什麼好心態呢？擁有健康的體魄才能擁有良好的心態。
四、兩耳不聞窗外事，一心只想高考事
最後一段時間，目標單一，不為生活中其它的雜事、瑣事所幹擾，單純往往能使自己保持良好的心態，相反，若為生活中的其它事情擔憂和操心，往往徒增煩惱，於事無補。
輝啦啦
想要保持積極心態，讓自己的每門學科和自己的心中理想分數接近，分析目前每門學科和自己的理想分數的差距問題在哪裡？制定學習方案，每天有計劃，一點一滴靠近理想分數，積極心態自然而來！
高考是人生必經的青春的洗禮，讓自己全身心融入進去，儘自己最大力量，謀事在人，成事在天！不問結果，只問過程是否充滿了感動自己的汗水，淚水與拼搏！奔跑吧，高考生，你值得擁有更奮鬥更拼搏的青春歲月！緊握你的手，與你共行！
賈玉蘭高考英語快速提
一、積極暗示自己
一個人首先願意擁有良好的心態才能有好心態，所以最後一段時間，同學們要在心裡積極暗示自己：我心態很好，我能成功!
遏制和拋棄焦慮不安、害怕失敗、浮躁和沮喪等負面心理，當有這些不良心態的苗頭時，及時剎車，不讓野草瘋長。通過轉移法來調節自己不往壞心情上發展。
二、寬容他人，不與人為敵
最後一段時間，對周圍的事情和人要採取寬容的態度，不與人發生矛盾。到食堂買飯、在衛生間梳洗、在球場上運動。有時難免與人發生摩擦，此時千萬不要激化矛盾，要心態冷靜，以免發生不愉快。一定要銘記自己的"大事"是高考，其它的都是小事，其它的事情只能為高考服務，不可因小失大。
三、保持健康的體魄
繼續保持必要的鍛鍊，在飲食上不亂吃亂喝，最後一段時間爭取不生病。人生病了氣息奄奄、精神不振，哪裡還談什麼好心態呢？擁有健康的體魄才能擁有良好的心態。
四、兩耳不聞窗外事，一心只想高考事
最後一段時間，目標單一，不為生活中其它的雜事、瑣事所幹擾，單純往往能使自己保持良好的心態，相反，若為生活中的其它事情擔憂和操心，往往徒增煩惱，於事無補。
