上海第六人民医院急诊部主任王韬教授说到 ；
1，生活方式的改变是医学科普的第一层，是最基本的层次。
2，我们还要知道怎么‘看病’，要了解今天医疗的制度、法规、政策、指导等！
3，另外一层是我们要懂得如何‘看待病’。
“广义的行为医学，包含了所有生命体的有机的活动，人的心理活动，情绪、思维、认知都在行为医学所研究的行列，
而人的情绪对人的健康至关重要的。”
中国大数据显示：
“情绪与健康最极端的关联就是抑郁症。中国抑郁症患病率约为2.06%，也就是说中国13亿人口，保守估计有六千万。
通过随访治疗发现，很多心脑血管病的发生、复发及死亡，以及16%的肿瘤患者，都有中等程度的抑郁症。就算痊愈，抑郁症也会影响愈后患者的复病和生命质量。”
“此外，与情绪相关的还有睡眠、酗烟酗酒以及肥胖。
由于不擅控制自我情绪，对酒和烟草产生依赖，或者以节食或者暴饮暴食来缓解压力，对健康都是极为有害的。”
如何让健康有所依靠？
我国研究表明，“1元钱的预防投入，可以节约8.59元的医疗费用”。
1，对自我进行健康管理。健康管理秉持“预防为主、防治结合”的原则。
2，进行健康干预，其目的是让人们了解自身可能存在的健康危险因素，比如吸烟、酗酒、不合理膳食等行为习惯，或者高血压、高血脂、肥胖等不良的健康状态。
3，对已经患病，特别是慢性病的病人来说，进行疾病管理，这方面主要依靠临床医生。
4，另一方面是行为的干预，不要单纯的谴责受害者，这样‘谴责受害者’的方式非常不好。身处在大社会里，有很多因素影响我们的行为。我们需要的是综合的干预。”
王陇德院士表示，从政府政策的角度来说，防控政策应当进入所有部门，比如幼儿园，因为个体要形成良好的生活方式和行为，必须从小教起；第二，关口迁移、重心下沉，疾病防控应该从以农村为重点调整为以基层为重点，因为城镇化使大量人口进入城市，以基层为重点覆盖面会更加广阔；此外，学科合作、规范防治、高危筛查都很重要。
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