许荧荧
妇专委特邀心理问答专家志愿者王宏梅（头条号 心理咨询师王宏梅）:
王宏梅，国家二级心理咨询师、中级职业指导师。中国心理卫生协会会员，中国心理卫生协会专家讲师团讲师、公益人。熟识精神分析、家庭治疗、叙事疗法。擅长领域：夫妻关系、亲子关系、人际沟通。
说到记仇，我确实想起很多可怕的事件：马加爵因为“记仇”，残忍地杀害了他的大学同学，而仅仅因为他认为对方“看不起”他。大兴李磊，也因为“记仇”，杀害了他自己的父母、妻子和儿子，将自己全家“灭门”。 还有很多人因为“记仇”，报复社会，伤害无辜的人……
这么说起来，“记仇”的确是很可怕的一件事。可是人能不“记仇”吗？ 答案是否定的，“记仇”几乎是人的本能。而且华盛顿大学的心理学家戈特曼博士认为，“记仇”也有积极作用，它可以让人更好地保护自己。
戈特曼博士通过做实验发现：大脑对消极类刺激物的反应更强烈，坏消息对人们的情绪影响更大。只有我们对外界的威胁有更强的反应，才能时刻做好准备保护自己。
既然谁都会“记仇”，那这个社会是不是太可怕了？ 非也！
我们再看一看另外一些“记仇”的故事。 韩信曾受过胯下之辱，后来成为开国功臣的他却并未将欺负他的人抓起来杀掉，而是任命对方为武将，还对部下说：“此人是个壮士，就因为我忍受了他当年的侮辱，锻炼了自己的意志，才能有今天的功业。”
南非已故总统曼德拉在因反种族隔离运动中入狱27年，遭到三个狱警的非人虐待，可是他出狱后，在自己的总统就职仪式上，他请来了那三个虐待他的人，并对他们深深鞠躬。他说，自己年轻时性格暴躁，而狱中生活教会他控制情绪，他才活了下来，以后才有实现理想的机会。
曼德拉曾说：“当我走出囚室，通往自由的大门，我心里清楚，自己要是不把悲痛和怨恨留在身后，那么我其实仍生活在狱中。”
无论是伟人，还是普通人，都会“记仇”，可是对待“仇恨”的态度却不一样，让“仇恨”主宰了自己的人，毁灭了别人，也毁灭了自己。 而伟人却能使仇恨升华！
所以可怕的不是记仇，而是你对“仇恨”的态度。
中国心理卫生协会妇
你很难想象的出来他、她们下一秒钟会对他们认为是自己的“仇人”的人做出啥事情。
就像当年云南大学生，化学系的、大学生马加爵就是因为性格偏激、小气、还有最重要的一个原因是，他太记仇了！才导致他杀人的动机。谁都是从校园里走出来的，同学之间难免会有些小磨砂，可是如果你是一个心胸开阔的人，你就会认为，同学之间的，这种小别扭只是一个小游戏而已。没有必要耿耿于怀，没完没了的。如果当年的马加爵 ，被同学讽刺，随口的说一句！ 哦！小马你的家很穷、很穷 。然后马加爵，可以幽默的回复同学一句；同学你才知道我家很穷呀！有点晚了！拖你的“福”，我马加爵一定会打零工读完大学的，到时候毕业后，我打的第一份工，发工资了，一定会请你吃饭，让你忘记我贫穷的记忆！你看我这个穷苦的人家出身够意思吗？如果是这样幽默的对话，讽刺他的同学，今后是不好意思在为难他了，同时也是一种谈话的技巧。可是马加爵没有这么做，说明他的心里非常的记仇。才导致当年的悲剧。真的不值得的。
如何远离记仇人，的视线呢？那就是不要和这样的人一般见识，当你不小心和这样的人有小矛盾时，而你的第六感告诉你、他、她是一个记仇的人。那么你一定要选择，吃亏是福的心态，主动的和他、她说声对不起，并且用委婉的话题来化解！不管是不是你的“错”，你都要主动的“道歉”这样才可以避免他、她将来带给你的一些灾难，避免记仇人对你的记恨。让生活充满阳光。
海南省宝岛柯柯
记仇的人也就是人民经常讲的，毒性很强的人？这种人个性原则性比较强！心胸狭隘肚量小，心里过于敏感性，有些小事情容易往心里面去，也比较敏感情绪化，心里有些事情闷在肚子里，闷闷不乐不开心，不说不吐出来，心里情绪越得不到发泄释放？放不下心中怨气苦闷的情绪，生活当中肯定苦多乐少。但是肯记仇的人，也比一般的普通人懂得感恩！如果你有恩与他，同样他也会记一辈子？缺点就是:有些事情放不下，会耿耿于怀记在心里面，其实他自己心里也活在，予盾纠结的复杂感情之中，不知道自己该何去何从。因为他也活得心累痛苦，一个心里装满了仇恨情绪的人，可想而知，能快乐得开心起来了吗？答案明显肯定是不能，这种人心里长期背负着，太多仇恨的承重思想包袱，是一个内心世界最痛苦可怜之人。
所以说:他应该要学会放下，不要让仇恨的种子埋在心里面生根发芽，因为那样会毁了自己一辈子，仇又没报到，反而害苦了自己？让自己天天生活在坏情绪当中，无法自拔出来？比如说:就像有一个你特别讨厌反感的人，来到你身边一样，你心里肯定感觉不开心，必然内心会起反应，意思就是:心里会有小情绪起来，一旦心里有了坏情绪，心情同样也就跟着不好，受罪的是你自己，反而那个你反感讨厌的人，他又感觉不出来？如果他心里知道，肯定也是一样，喜欢的就是你难过受罪，恰恰正合他意，讨厌的人没气着？反而到把自己心里气得个半死不活的。
所以说:喜欢记仇的人，只要明白这个其中的道理含义！他也就不会那么样肯记仇了？肯记仇的人，也就是他的原则性自尊心特别要强！所以导致脑子思想上，与心里面防御过度，才让有些事情，放在心里耿耿于怀，难以释怀放不下。，他自己心里也相当予盾纠结，因为受气受罪的是自己，你记恨的仇人，反而活得有滋有味开开心心！他心里面一点也感觉不到？如果你对他报复或者对他构成伤害，国家法律又不会饶恕你，所以说:肯记仇的人，学会放下吧？放下仇恨的种子，等于是放了自己一马？因为受伤害最深的人，正是你自己本人。人生苦短，本来人生就是苦多乐少，俗话说:人生不如意之事，十有八九，何必再给自己增添痛苦烦恼？快去寻找属于你的人生乐趣吧…
运气大哥
记仇的人不是可怕，而是非常恐怖的一个存在。很会记仇的人，在他的情感世界和情商世界里，绝对是狭隘的让人心惊胆战的。特别是很会记仇的人，他们的内心深处是很难靠近。而且一旦被记仇的人惦记上了，不是说变成陌生人就可以，哪天出现报复的行为，也是很正常不过的。当然现在的社会，没有什么可以到如此记仇的事情。
不过记仇的人，一般很轻易的为一些小事情，就狠狠的记在心里。这时候别人可能看不出他记仇的情绪，可是他的内心早就将仇狠狠牢记。然后就会疏远那个得罪他的人，甚至还会在背后说那个人的坏话，为的都是报复得罪他的人，受到别人的疏远。这样记仇其实也会让其他人瞧不起的。
会记仇的人其实是一个很小肚鸡肠的心态。记仇只不过是让自己的内心快乐，一点一滴的被那些小仇恨给占据。最后会发现很容易记仇的人，身边的朋友慢慢远离。最终独自一个人的活着，试问在这世界上，没有几个朋友的话，活着又有什么意思？所以记仇真不是一件好事，更不是能对自己有利的情绪！
情侣之间的相处也是必须避免记仇的心理。再如何恩爱的情侣，也会经常出现小矛盾的问题。如果有一方是很会记仇，那几乎可以宣布这样的爱情，还是赶紧结束来的有意义。因为记仇的心思会让两个人的感情，最终出现两个人，仇恨的痛恨彼此！很会记仇的人，真的连谈恋爱，都是很苦恼的一件事情！
做人其实还是要心态放宽点，这样的人活着才会很开心，越容易记仇，越是活成自我。越开朗的人，一笑泯恩仇才会有，更快乐的生活乐趣！我的身边很容易记仇的人，到现在也跟他们越走越远了，无论是记我的仇还是记其他朋友的仇，只要是很无关紧要的小事情，结果还能让一个人记着的，这样的人绝对会被我远离。因为这实在不是可怕，而是太恐怖的！
代写网生
记仇的人记仇的人，我觉得应该是在大仇上记恨。在小头上忘记和宽容。对于我们来说，大仇无非就是，当年作为我们泱泱大国被人家欺凌和侵占，这是国仇家恨，我们都应该把这种仇记在心里。时刻不要忘记。虽然现在我们的国家越来越强大。但是我们的国家是不允许侵犯和侮辱，如有不屑者，胆敢挑战谁远必诛！话再说回来如果你是一个心胸狭窄的人，经常把别人对你的不好。把别人伤害过你的事放在心上。记在心坎儿里，我觉得这是记仇的人，是一种记着小仇的人，这样的人我是不赞许的。把这些事都记恨在心里，等到自己找机会的时候，在把这仇报回去。我觉得这就没有必要了，而且这种很阴的人，让人实在难以接近，很可怕。
伊春美食美客
我就爱记仇，因为他伤害我太深了，他不是一个好男人。什么都给不了我，给不了我幸福与温暖的呵护，也给不了我钱财与富有的生活，更给不了我安全感，他没有担当与责任，而是带给我太多的风雨与伤害，灾难，困境，祸害。尤其是公婆对我的伤害，我无法原谅，太深了。牲口说不出的话公婆却能说出来，别人做不出来了事公婆却能做出来。坏事做绝，天理难容。对我不是玩心眼就是抠门小气吝啬，再就是伤害，害事。大姑子也是爱管闲论事，爱挑事非，嘴贱人也奸诈尖酸刻薄。没一个好东西，全是坏蛋。
红豆76437761
怀抱仇恨的人很可怕，太可怕。仇恨是拆毁一幢房子，只为抓住一只耗子。若只是将恨意藏在心头，是毒药伤害自己；若是将仇恨加诸别人，是毒刃伤害别人。于人于己，都是伤害。倘若有违国法，必然现世报；即使侥幸逃脱法律制裁，也怕冤冤相报、来生报应。我自己亲眼见到，母亲怀抱着对父亲薄幸的仇怨过着一生，不论多么高兴的时刻，只要说到与父亲有关的事，她顿时像布满乌云的天空。每每谈到父亲和继母，总是怨怼、责骂，无论我如何开解。她身负仇怨，身沉体重，近两百斤，很是像聊斋中的某个背负着一个鬼、既不愿也不能放下的人。这个鬼，就是仇恨。而她这样怀揣仇恨而自苦，除了自伤，并没有伤及父亲。所以，与她相反，我不恨任何人。有因才有果，有果必有因。所以，古今多少事，都付笑谈中。放下才是自在（国仇不能忘不能放）。
云是鹤家乡680
在现实生活中，每个人或多或少的都会“记仇”，人无完人这是很正常的事情。但如果就这样说记仇的人可怕未免太笼统了。而看了一个人可不可怕，其实是看他如何对待“仇”的态度。有些人记仇会慢慢的增加自己的实力，等自己成熟后用实际行动来“打”对方的脸。这时候的他们不仅不会恶语相向，而是会感谢当初诋毁过自己的人。
这种人其实是不可怕的，他们面对一件事会自我反省，然后增强自己的实力。而有一种人则不一样，当他们记仇后，会想方设法的用同样的方式侮辱你，他们并不会觉得自己有哪些不对的地方，而且一心只记得别人对他的伤害。然后用伤害来回报伤害，而自己却没有意识到自己是否哪里做的不妥当。这种人其实非常可怕，因为你不知道他什么时候会突然从背后捅你一刀，本已经忘记这件事的你才发现，原来对方心里一直在记仇！
大话精神
有啥可怕的？记仇的人多了去了，只要不去实施报复行动就不可怕，最多见面后互不理睬就行了！作为一个人，不记仇是最好不过的了，但有些仇确是非记不可的，是无法让人忘怀的。比如我婆婆重男轻女，不但不带我女儿（免费帮老二带大孙子，孙子的日常开销全是老两口出），还多番挖苦和嘲讽我女儿，说什么“女孩子嘛！脸嘴好还勉强有人要，脸嘴丑的嫁都嫁不掉”……又说“两口子同房时女的风骚的就生女儿（她自己三个儿子，没有女儿）……甚至还说“你女儿（从来都是这么叫的）怎么看上去有点傻？一看就没我孙子聪明”……哎呀！说得太多了，我简直都数不过来😡现在她老了，就在我和女儿面前装可怜，对以前说的那些话一概否认，可我却牢记心里，怎么也忘不掉，不管网友怎么劝我，我都做不到不恨她，死都做不到😡现在我理都不理她，有我老公孝顺就足够了！
凤146983974
别讲什么善良，大度，放下之类的话。某些人一次又一次伤害你，你遍体鳞伤，却又不敢反抗，对方会变本加厉的对待你，欺负你。别人看到你的怂样，也会欺负你，你会成为一个软柿子让人随便捏，如此恶性循环。面对这种情况，要毫不客气爆粗口，绝不能再忍让退缩。
所谓的善良，忍让，大度是用在好人身上的，对于心术不正、坑人害人者一定不能心慈手软，该出手时就出手，当头棒喝，迎头痛击，对于不合理的要求果断拒绝，很多时候能躲则躲。
当然了，假如是一些鸡毛蒜皮的小事是没必要计较，计较太多会累死的。
