仪式感，让平凡日子闪闪发光的魔法，让生活充满有滋有味的幸福感
三五好友小聚，餐前小点是久违的虾片，雪白蓬松的虾片勾起了七零后的大家的集体回忆，在我们小的时候，那个计划经济的年代，生活在内陆地区的我们很少能见到海鲜，活虾这样物事更是奢侈品，更多的时候能吃到的是海鲜的替代品都是不错的改善，比如虾片，当年的我们天真地以为虾片里面是有虾的，而且还很多很多，而这样的虾片也是平时不可多见的，只有过年时候才可以吃到，在大碗的蒜泥白肉小鸡炖蘑菇旁边，一盘规模小很多的虾片简直是阳春白雪一样的存在。长大后，我们才知道原来虾片里并没有很多虾，只有些许虾汁，更多的则是淀粉。而且随着经济的发展，互联网的兴起，新鲜的大虾随处可以见，不但能吃到大连的对虾，可选择的还有厄瓜多尔的白虾，阿根廷的红虾，越南的虎虾......渐渐的，虾片已经走出了我们的视线，连吃虾也感觉不到曾经期待的幸福感。究其原因，是我们的生活丧失了仪式感，碎片化的快节奏的世界让日子变得仓促，让生活变得越来越平淡，于是大家开始越来越多的寻找遗失的幸福。
能够带来幸福的仪式感是什么？法国童话故事《小王子》里狐狸这样对小王子说：
仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。
而这种不同带来的幸福感就是仪式感。仪式感是表达人们内心情感最直接的方式，有了仪式感可以让一成不变的生活变得不一样，变得活色生香起来。
小的时候我心里的极品美味是妈妈做的鸡蛋饼和土豆丝，因为那是考试考得很好的奖励，因为那是吃惯了爸爸做饭的我很难得可以吃到的妈妈的味道，因为那是忙于工作的妈妈很难得可以抽出时间来跟我们一起吃饭的日子，那种随之而来的满足感和幸福是无以言表的。于是好好学习认真对待考试的原动力就是妈妈的鸡蛋饼和土豆丝带来的仪式感，期待指数不亚于过年。
长大后，妈妈变老了，我变忙了，在家吃饭的日子在也变得很少。而在物质生活极大丰富的今天，各种菜系各种特色只有想不到的没有吃不到的，老妈想吃的菜可以外卖搞定，节日可以到饭店包席解决，似乎那生活就该是那样的，那就是生活的常态。平淡的生活日复一日，年复一年，直到某一年的一个中秋节，在老妈实在想不出要吃什么菜系之后，我决定在家过中秋，自己动手做一桌菜，虽然是比较简陋的四菜一汤，但鉴于我的水平有限，我提早了一天拟定菜谱，买好菜，当天吃过早饭就开始我艰苦的努力尝试，照着百度提示洗切做摆盘的一条龙体验持续了四五个小时，当饭菜上桌那一刹那，内心是满足却充满忐忑的，可是当老妈尝过之后却夸赞不已，听到表扬的我一下子成就感爆棚。幸福的感觉让我和老妈都回味了好久，那时我突然意识到原来让这种让生活慢一点，庄重一些的用心的体验就是仪式感，仪式感带来的回忆和幸福是源源不断带给生活能量的。从那以后，我开始笨拙地学习，尝试在每个特别的日子自己动手做些菜，而老妈则像我小时候一样对每个节日中满了期待，仪式感是让平凡日子闪闪发亮的魔法，会让生活变得有滋有味…….
心理学上有一个名词叫做沉锚效应，通常来讲，人们在做决策时思维往往会被得到的第一信息所左右，就像沉入海底的锚一样，把思维固定在某处。用一个限定的词语或者规定作为行为导向，达成行为效果的心理效应就是沉锚效应也就是我们经常听过的锚定效应。当人们面对事物的不确定性时通常会产生恐惧，通过预测和设想的过程作为锚定可以降低恐惧，缓解不安。简单来说锚定就是一种可以影响人行为举止的心理暗示。而仪式感在某种程度上可以被认为是一种锚定，给人以庄严，确定，有秩序的感觉，通过这种积极的心理暗示可以让人专注于仪式感背后的生活，体会到我们平时不曾仔细领略到的小确幸，感受趣味，美好和感动。
喜语有个同学，每天早上会做各式各样的早餐，发到朋友圈里，虽然有的时候早餐的样式不够复杂，虽然有的时候早餐的摆图不够精致，但是每个人都能透过热气腾腾的每碟每碗，感受到仪式感以及里面藏着的满满的爱，我想如果我是她家大牛也定会将这一餐吃得香甜圆满。
是的，吃饭需要仪式感。并不是考究的米其林餐厅才是有仪式感，也不是精致的法国大餐才有仪式感，就像奥黛丽.赫本在《蒂凡尼的早餐》里：穿着小礼服，戴着假珠宝，在蒂凡尼的橱窗前慢慢地吃完面包和热咖啡，投入得像参加一场盛宴，这也是一种仪式感。每个家庭都需要有仪式感的吃饭，有仪式感的一餐会让一个家充满爱和真实的人间烟火气，在这样家庭成长起来的孩子一定会乐观而有趣。
跟朋友闲聊谈到夫妻关系，朋友声称对自己媳妇儿很好，工资全部上交，还让儿子替自己记着每个纪念日。很明显这个理科男的脑子里完全没有仪式感的概念。他的举动看似有仪式感，其实并没有让他媳妇儿真正感受到他对待这件事的庄严和用心。
女人对仪式感的渴望显然不是直男们所理解的，仪式感不是做给别人看的，而是发自内心的一个纪念。我对朋友说哪怕你在生日或结婚纪念日这样具有特殊纪念意义的日子里去亲自买一枝花下一碗面，都会让他媳妇儿感受到与以往不同的仪式感，真诚和用心的力量可以让一个女人热泪盈眶，回味深长。再小的一件事带着仪式感去做都会带来一丝庄严，一丝不同于以往的美好……
时光易逝，红了樱桃，绿了芭蕉，白驹过隙之后留下的回忆却往往是悠长的，回忆所带来的幸福感往往可以远胜于物质的满足感甚至事业的成就。所以生活需要仪式感，仪式感会像魔法一样，让生活变得有滋味起来，让回忆变得深刻和美好，让孩子们对每一个闪闪发光的平凡日子充满期待……
不管时光如何变迁，节奏如何加快，只有这些深刻感受过仪式感带来的期待和幸福的孩子们会依然保持一颗积极乐观的心，也许他们会在某一瞬间立即就明了了高晓松所说的“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方……”
閱讀更多 悅心喜語 的文章
