在我們的學習生活中，尤其高三，有很多同學會發現，為什麼自己努力了，還是看不到任何成效呢？學知識，需要同學們付出足夠的努力，但最重要的是要講究方法盲目的學習不會使你有太大進步。
耗時間不是真努力
真努力就要專注。什麼是專注呢？專注就是能夠集中自己的全部力量，完成一件自己想完成的事。在宣佈遊戲結束之前，任何與你手頭的事無關的，全都無視。就像老師說的那樣：專注是你聽講時有一個人坐到你旁邊了，你都覺察不到。忘我的投入當下事，專情到沒空想其他。
只做淺層工作，達不到效果。
這是假努力之二，重複勞動。重複勞動是指在遠離核心的事情上週旋，反覆地去做對事情結果沒有實質影響的事情。思考是一件難度更高的事，所以許多人寧願立馬埋頭幹，任勞任怨，也不願好好想一想。這是在用行動上的勤奮來掩蓋思維上的懶惰——表面上很勤奮，實際上卻刻意迴避了真正困難卻更有價值的部分。
簡單來說，抄錯題和分析錯題完全是兩種結果。
虐待自己不是努力
差勁讓人痛苦，比起差勁更讓人痛苦的是對自己差勁的排斥。
真正的努力，不是比誰把自己虐得更慘，不是比誰花的時間更長，也不是比誰幹的表面功夫多。是專注力，思考力，和自我接納的總合力。優秀不是拿第一名，優秀是做最好的自己。甩掉包袱，大步前進。
分心走神是非常正常的現象。學習過程中蹦出來的種種想法，如果是無關的或者不重要的事情，重新回到學習過程中即可；如果真的是重要的事情，就記錄在專門的本子上，學習單元結束後儘快去處理。同時也要停止自我感動，認清自己的實力、能力和努力，這是區分普通學生和優秀學生的一條分水嶺 ，希望大家都能站在有效努力的一端，為了自己的前程，努力吧！
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