久视芭传媒创始人
可能是口罩的带子比较短，长期带着，勒住皮肤，时间长了刺激皮肤，有刺痛感，建议如果能调节就适当放长一点，一般就能缓解了，如果疼痛状态持续，则应当到医院就诊了。
诗意汇合
我退休之前干的就是传染病工作，而且每天戴的都是n95的，所以对戴口罩很熟悉，耳朵疼对刚刚戴的人正常，因为戴口罩要考虑它的密封性，耳朵疼是松紧带有的紧了，我会经常遇到这样的事，那我会把松紧带拉松点，这样就好多了
坚持是我的信条
您好，很高兴能回答您的问题，戴长时间的口罩的确耳朵疼，口罩袋子都是扣在耳朵上，那么我告诉你一个比较好的方法，不勒耳朵的！
大家都见过酸奶或者牛奶箱子，有个塑料的提手东西，用剪刀给弄下来，然后口罩两个带子分别扣在这个塑料两端上面，然后扣在后脑勺上就可以了，这样耳朵就不会疼了！
请看如图样子！
城市小申仔
1.如果是挂耳部的口罩，长时间佩戴，可以将松紧 带或是家里的牛奶箱提手，系在或挂在一次性口罩两边的带上，就改成挂带在脑后的了，减轻耳部的疼痛。 2.回到家里，用热毛巾温敷，消除红肿。 3.耳部垫上柔软的布或是纸巾，减轻耳部勒压。 4.闲暇时，轻轻按揉，舒缓耳部血液循环。
苗儿郁郁葱
带口罩旧了，口罩两边挂带靠挂着耳朵固定的，会影响耳朵血液循环，从而带来耳朵疼通，建意在人少地方脱下口罩，让耳朵血液循环十五分钟，再换上新的口罩，一般普通口罩的使用时间是不超过四小时，N95的大概八小时，这是口罩说明书给出的时长
小陈出击
戴口罩的时候，绳子部位可以垫一张比较柔和的餐巾纸，这样受力面积会增大，就不会那么疼。另外平时摘掉口罩的时候不戴口罩的时候，可以用手多去揉一揉耳朵，促进血液循环，这样就不会那么疼了，希望可以帮助到你。
大明纪事
可以选带子可以系在后面的就可以了。
海里捉鳖
耳朵一点也不疼，因为连门都不出
如果觉得疼的话，可以学一下伊利为医护人员出的主意
（图源网络，侵删）
秋半牛腩
长时间佩戴挂耳式的口罩，耳朵受到口罩的牵拉，会导致耳朵疼痛。
可以使用一个牛奶箱提手，套在挂耳上面，绕过头枕部戴口罩。这样可以使受力点避开耳朵，减少耳部的压力。
大丞丞爸爸
简单的方法可以试一下啊！
温馨提示，建议耳朵疼痛也不要轻易在摘掉啊！
