拒绝人是一门艺术，
如果你很擅长，不用往下看！
如果你是拒绝困难的人，可以看看自己拒绝别人停在那个层次，增加自己拒绝的境界。 
第1境：不拒绝！
不拒绝是拒绝的最低也是最高境界，委屈自己，成全别人。论对自己好，境界最低。论成就别人，境界最高。很多人是此境界憋屈又“高尚”的活着。
第2境：先考察自己能力范围，再拒绝。
拒绝别人通常要考虑自己的能力，在自己能力范围内，做了也不用付出太大代价的，通常不用去拒绝别人。利人也利己。
第3境：找个理由去拒绝
借口的意思，不一定是说谎，找理由拒绝别人是有好处的。最大的好处是回避了“我在拒绝你”的感觉。我不做，不是因为我不想，而是现实不允许。不是我拒绝你，是理由在拒绝你。
第4境界：不找理由，拒绝
拒绝，一定需要理由吗？很多事情，你发现找不到合适的理由拒绝，甚至觉得不该拒绝，但你就是不爽，不想做。那怎么办呢？不找理由，你完全可以直说：我不想做，我不喜欢，我不愿意，反倒让人觉得你真诚，实在。
第5境：反提要求，去拒绝。
当你到达拒绝的第五重境界，你根本不需要拒绝了，因为你是反客为主了。例如一个朋友拒绝熟人卖自己保险的时候，他的处理方式是：我很想买啊。只是最近在买房，还想找你借点钱周转下呢，你看……
当别人提要求时，我可以满足他，但你得先满足我一个更难的。如果他不先满足我，他怎么好意思要求我呢？
这五种拒绝的境界，
没有哪种更高级。真正的高级是灵活运用。
当你寻求帮助的时候记住：别人帮是情分，不帮是本分”，不抱怨，懂感恩。当别人向你寻求帮助的时候记住：力所能及，无惭于心就好！
（内容来源网络）
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