沈丽碧
您好，这里是小当家阿昴，很高兴能在茫茫人海中，与喜爱动漫的您相遇。
看完动漫会觉得难受，说明您是一位感情丰富、有同理心、非常善良的小伙伴。
而动漫作品中的催泪情节，之所以让人们看完会难受，说明它已经达到了足够真实、接近人类的真情实感。
您可以这样想，能够看到这样一部优秀的作品，也是一件幸运之事；除了能为剧中人的遭遇扼腕叹息，我们还能好好地生活着，这也是一件值得庆幸的事。
例如《鬼灭之刃》中，才开篇不久，炭治郎家就遭遇了鬼的袭击，全家遇害，只剩下变成了鬼的妹妹祢豆子。这样的情节，的确非常震撼，也令人深感难过。但正在这样的打击之下，炭治郎和祢豆子却顽强的活了下来，并且努力让自己变得更强，拼命保护彼此。
人们常说“喜剧的内核是悲剧”，是为了让人们在笑过之于发起深思；而悲剧的内核，我认为却是“希望”。悲剧的情节，绝不是作者的最终目的。优秀的作者，往往都想通过悲剧，让作品变得更加深刻，让人们在悲剧中汲取力量，看到那一丝希望的曙光。 
如果看完动漫作品难以释怀，您可以把心中的感想写出来，说不定也会引起许多同好的共鸣。然后您也可以暂时放下手里的动漫作品，去拥抱一下家人和朋友，感受当下生活中美好的点点滴滴。
小当家阿昴
平复一下心情。这种感觉我很能理解。遇到一部好的作品，并且看完了以后，会觉得怅然若失，就像与一位佳人错失，久久不能平静。
我当年在看《Angel Beats》，前面笑的我流泪。一直到最后三集，当每一个同伴的心结被男主成功打开，进而消失。一点点，直至最后只剩下男主一个人，我的心里也是一点点的难受。直到最后，男主为了立华奏，选择自己留在学校，抱着立华奏痛苦依依不舍的时候，我的感情也完全崩溃了。躲在被子里一直哭。反复的看最后这一段，反复的哭。一个下午就这么过去了。
那时候为了能够找到故事后续，我还疯狂的在网络上搜索。就好像我是男主一样。诚然，好的作品，就是能让你在不知不觉中代入进入，仿佛自己就是其中一员。和好的作品邂逅，感觉既真实又虚幻。真实的是，这感情那么的身临其境，嬉笑怒骂，皆自己出。虚幻的是，大千世界，朗朗乾坤，又都是真真切切。这个时候就会想，多么希望这是一场梦啊。自己永远不要醒来。
然而会做梦就会醒。虽然那种梦醒后的怅然若失很难受，只要把自己放空几天，多去接触接触生活中的真实，你就会慢慢当下。关键还是在调整好心态。这样你就会慢慢好起来的。
动漫研究室
很正常的现象，我以前有段时间找虐，key社作品挨着看了一遍，尤其是cl，看完后一个月心情都没好转，到现在听到cl的bgm也会难受一下。我建议可以多看些搞笑沙雕的番剧缓解下心情，我当时是狂刷日常、南高之类的，还蛮有用的
三个黄鹂斗地主
我在刚刚看完秒速五厘米的时候，也非常的难受。
尤其是在剧情的结尾，有这样一段对话。
贵樹：昨天我做了一场梦
明里：很久以前的梦
贵樹：在梦里 我们才只有13岁
明里：那里是积满雪的很大的田园
贵樹：人家的灯光是那么的遥远 只能隐约的看见
明里：在逐渐堆积起来的新雪上 只有我们走过留下的足迹
贵樹：总有一天我们能再一次共赏樱花
明里：我和他都毫不犹豫地
贵樹：这样的期待着
这段是男女主互读的台词，当他们异口同声地说出最后一句台词时，商场（书店）里放的歌和主题曲完美对接，一切愁绪被完美地表达出来了，为此在下佩服新海诚。
漫的说
这位兄台，你好！我是臻鐘貳 。 对你的问题我可以用个人经历经验做出回答，希望对你能有所帮助。
在看动漫时，我们最害怕的应该就是弹幕出现“完结撒花”的字样因为出现这样的字幕就意味着动漫即将结束，如果这个动漫你不怎么喜欢应该对心情没多大影响。如果这部动漫让你看了之后很难受，那么这部动漫你一定很喜欢，可能是因为治愈(致郁)动漫最后的结果让你无法接受(可能男主死了，可能是女主死了这种结局的确很难接受。)比如我在看过《我想吃掉你的胰脏》之后没有看彩蛋当时太失落正打算给导演寄刀片，整个人陷入死寂无比难受，╯﹏╰突然一个熟悉的声音男主与死掉的女主的闺蜜在女主坟前确定了情侣关系。当时我就被治愈了，效果神奇。如果你看的不是这种或者看过之后还是难受。那建议你不要一直想着，赶紧看下一个动漫来缓解心情上的抑郁，一般我个人就是这么做的效果也很好因为这样导致我看了太多动漫(好像一个暑假看了近百部动漫，我也是醉了浪费好多时间换了了中二附体)。要么想象美好的你想要的结局来自我安慰。
总的来说，就是没有得到治愈依然难受，就要立马去刷别的动漫。以上是个人经验经历。希望对你能有所帮助。
臻鐘貳爱漫剪
看完一部动漫心里很难受？
如果观众有这种反应，说明这部动漫差不到哪里去，甚至可能是部神剧。
难受，说明该动漫有以下特点：
1.情节曲折，故事结局凄惨
一部好的动漫作品，离不开优秀的情节和人物性格的塑造。
不像大多数动漫情节，这一集还没看完，就能大概猜出下一集会发生什么，这种动漫实在有些无趣。
而拥有优秀情节的动漫，你永远没法猜测下一秒会发生什么，甚至可能会控制观众的喜怒哀乐，你会随着情节的此起彼伏而大笑或大哭。
如果结局甚是悲凉，总感觉有一种遗憾在，一种缺失不完美的乌云会一直笼罩在头上。
这时，我们就要学会和这部动漫说再见了。
假如你一直沉浸在这种悲伤难受的气氛中，会严重影响学习生活和身心健康。
那我们又如何摆脱这种低气压呢？
首先，难受的话，不如找个没人的地方大哭一场，把情绪全部宣泄出来；
其次，哭完之后，就要学会走出去，多参加一些体育活动，多与异性朋友沟通交流；
再者，如果实在不想出门宅在家里，就多看看一些喜剧和甜甜的爱情故事。
如果实在不能摆脱这种低气压心情，建议及时咨询专业的心理医生，愿你走出半生，还依旧童心未泯……
2.看完难受，其实就是舍不得
人类情感的丰富性，舍不得是极易让人陷入悲伤难受中的一种放不下的情感。
鉴于这种情感的特殊性，我们应该正确对待。
可以通过经常性的心理暗示，减轻低气压心情的影响，暗示自我“要拿得起，放得下”。
再一个就是通过转移注意力法。
既然那么喜欢动漫，可以通过观看打斗类、热血类的动漫，比如《西行记》、《刺客五六七》等优秀的国漫，肯定可以大大舒缓心情。
还是那就话，愿你走出半生，还依旧童心未泯，记得要开心啊，毕竟人生不过寥寥几十载……
以上仅个人观点，谢谢！
M人物
去看斩赤红之瞳跟罪恶王冠啊
开个玩笑这种情况相信多多都会有人出现，当然出现的情况也有可能不同，有的可能是因为自己喜欢的动漫人物阵亡了，或者说剧情真的太虐了，还有就是因为这部番马上就要完结了。
我一般看动漫难受的情况下都是第三种，因为我苦苦等的番完结了，感觉没有盼头了，突然感觉有点惆怅，就像之前小时候一直守着电视机看少儿频道一样，一部动漫完结了，第二天它再也不会播出了，那时候我都会感觉特别难受，不过这种情况也是最容易结束的，只要再去找一部好番，就会真香了。
当然如果是前两种情况的话，本人一般不会难受所以也没有什么好的办法，如果真的是感觉太难受的话，可以做点别的事情放松一下心情，然后去找一部自己感兴趣的番看看，不要太过难受。
夏季拔剑
当情绪失控的时候，最好的方法可能就是转移注意力吧。
我的方法就是，找其它剧看，尤其是那些不用脑，让人傻笑的动漫。
比如，《银魂》，《暗黑破坏神在身边》，《一拳超人》，等等。
轻松愉快的动漫剧情，来转化掉自己的负的情绪。
另一种方法就是出去，去运动也好，去玩也好，去找朋友聊天也好。
把注意力放到别的地方上，哪怕是你把你对这部动漫的所有感想都跟你朋友吐槽了，基本上也能够缓解你的难受了。一吐为快的效果。
总而言之，言而总之，不要沉浸在那个动漫里面，不要反复地一直去想剧情，去伤心。
而不去想的方法，就是让自己的大脑接收一点其它的信息，在接收新信息的同时，就没有空一直去重复回想那些旧的信息。另外，运动，找朋友闲聊等等方法也是一样的，转移注意力，让新的信息覆盖旧信息，都是好用的。
夏目萤
什么动漫？叫啥？我也要看[吃瓜群众][吃瓜群众]
你那是小问题，看部搞笑的动漫就好了。
去我号里看也行，一推，都是搞笑的，勾不起你的伤心事[捂脸]
喵十三影视
我每次看完一部动漫的大结局都会很难受，就好像最近《五等分的花嫁》漫画完结，看完就不舒服，不是剧情不好，而是以后不能再看到这漫画了，心里总会落寞。
但最好的办法是什么，那就是再看新的一部漫画。只有让新的漫画重叠旧的记忆，才能让自己不再难受。如果新的漫画完结，又再追新的，重复下来，就不会有那么多的难受了。
不过看完一个难受的动漫最好找些搞笑的动漫来看，不要太压抑就好。最近推荐的搞笑新番是《成群结伴！西顿学园》，有兴趣可以看看哦！
