爱夜下雨
众所周知，长期饮茶对身体有很多好处。
茶分六大类，绿茶、青茶、黑茶、白茶、黄茶、红茶。各类茶有各类的茶性，不用体质的人要喝不同茶性的茶才有益健康。
绿茶
性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人
白茶
性凉，适用人群和绿茶相似，但"绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝"，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
黄茶
性寒，功效也跟绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。
青茶(乌龙茶)
性平，适宜人群最广。
红茶
性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。
黑茶
性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。
不同的季节，适合喝不同的茶。
1.春季饮花茶 花茶甘凉具有芳香辛散之气，令人精神振奋，心情舒畅，大脑清醒。
2.夏季饮绿茶 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮绿茶。
3.秋季饮乌龙茶 乌龙茶除了与一般茶叶秋天天气干燥，常使人口干舌燥且易乏，这个时候宜喝乌龙、铁观音等乌龙茶。
4.冬季饮红茶 冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高,此时宜喝祁红、滇红等红茶。
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这个还真不好回答，每个人的体质，喜好，各不相同，喝茶的习惯也是大不相同！那么我们应该怎样选择适合自己的茶呢？下面我们简单介绍一下各个茶性，从中寻找到自己的那一款吧！
茶叶我们主要分为六大类：绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶。各茶茶性均不相同，而不用体质的人要喝不同茶性的茶才有益健康！ 绿茶——性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，它有很好的防辐射效果，适合常在电脑前工作的人，工作忙绿、经常用脑的年轻人常饮绿茶，可清火气除烦恼，增强思维能力，提高免疫力。 
黄茶——性寒，黄茶和绿茶基本相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。
红茶——茶性温和适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。特别适合肠胃不好的人，滋味甜醇，无刺激性，具有调节脾胃的作用。 
白茶—— 性凉，适用人群和绿茶相似“白茶的陈茶是宝"，陈放的白茶有去邪扶正的功效。白茶在加工中未经炒、揉，茶中所含的多糖类物质基本未被破坏，而茶多糖对治疗糖尿病有很好的功效，但不能用开水冲泡，以免高温破坏茶中的茶多糖。
青茶——也就是乌龙茶，性平，适宜大众人群，乌龙茶有比较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效，适合体型肥胖者饮用！
黑茶——性温，能去油腻、降血脂，适当存放后再喝，口感和辅助疗效更佳。由于黑茶在加工中经过后发酵工序，茶性更温润，而去油腻、去脂肪、降血脂功效更显著！
介绍这么多，相信总有一款适合你的吧！
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雪域神韵
茶是大多数人喜欢的饮品，但该喝什么茶，怎么喝，很多人都不清楚。绿茶是凉性的，在炎热的夏天，喝上一杯绿茶使人暑意顿消。如果将茶冲的淡一点，儿童也可以喝。不过绿茶对胃有一定的刺激性，胃不好的人最好不喝。花茶适合女性朋友们喝，它有疏肝解郁，理气调经的功效。胃不好的人可以喝红茶，红茶是热性的，特别适合肠胃较弱的人。还可以在茶水里加入牛奶和红糖，有暖胃的功效。白茶的茶性清凉，白茶炖冰糖可以降火去燥，治疗牙疼，便秘。乌龙茶有降血脂，降胆固醇，助消化，提神的效果。黑茶，茶性温润，有去油腻，去脂肪，降血脂的功效。
岁月静好9908
南方因为天气炎热可以喝绿茶。绿茶有清热解毒的功效。北方人因为寒冷口味重，吃肉比较多，胃负担重应该多喝红茶。红茶可以暖胃助消化。
儿童不建议喝茶因为孩子都活波，运动量大，喝茶的话兴奋过度对孩子不好。
