鼻子是臉部最為突出的一個部位，因此如果你的鼻子上長了痘痘，那麼毫無疑問會對你的形象帶來負面的影響。那麼鼻子上有痘痘如何有效祛痘呢?鼻子上又為什麼會長出痘痘呢?下面我們就一起來了解一下。
為什麼鼻子上會長出痘痘
1、鼻子部位長出痘痘一般多發於油性肌膚，油性皮膚的皮脂腺比較發達，會分泌比較多的皮脂，毛髮以及皮脂腺會堆積很多的物質。
2、體內有比較多的毒素沉積，如果你的毛孔被堵塞又或者是因為別的什麼原因造成排除不順暢，那麼就會導致痘痘的出現。
3、平時很多人工作壓力非常大，精神長時間處在一個緊張的狀態，導致內分泌失調。
4、一些化妝品或者是護膚品也會導致毛孔的堵塞，這樣就會導致因為皮脂無法正常的被排除而出現青春痘。
5、現在生活的環境變得越來越糟糕，各種輻射也會起到一定的作用，面部清理工作沒有做到位的話就會導致青春痘的產生。
鼻子上長痘痘如何有效祛痘
1、適當的清潔
清潔你的皮膚是有效去除鼻子部位痘痘的首要工作。早晨和晚上洗臉的時候，要選擇用中性的、去油效果好的洗面奶，在鼻子和T區這些出油比較多的地方輕輕的進行按摩，最好是可以用溫水來清洗，這樣才能將油脂清理乾淨。鼻子還是角質堆積的部位，因此一個星期要去做一次去角質。
2、護膚品要選擇清爽補水的
皮膚乾燥缺水也是導致鼻子部位出現痘痘的原因，如果我們的角質層水分下降，那麼就難以鎖住水分。這個時候我們就要選擇一些清爽補水的護膚品，從而讓肌膚的水油能夠達到一個平衡的狀態。我們的皮膚喝飽了水，才能變得聽話不長痘痘。
3、生活作息要有規律
我們常常說睡覺的質量好皮膚才會好，所以每天我們至少要確保有7個小時的睡眠時間，儘可能不要去熬夜，如果工作原因實在是要熬夜的話，那麼也要抽空在夜間休息一下。比如說工作1小時就休息10分鐘。
4、飲食要注意
長痘痘的一個很大的原因就是胃火非常旺盛，這就需要從我們的飲食改善做起。一些辛辣油膩的食物都會導致胃火比較大，消化系統出現故障，這個時候痘痘就會冒出來，並且還會伴有便秘的情況。所以平時吃清淡的是也是去除鼻子部位痘痘的好辦法。
5、要有一個良好的心態
在平時的生活當中，我們要儘可能保持愉快的心情，心態好皮膚也會更好一點。我們可以要能夠運動來釋放壓力，運動能夠出汗幫助身體排毒，這也是去除痘痘的一個好辦法。
6、補充維生素C
如何有效祛痘?平時我們還可以多吃一些含有維生素C的水果以及蔬菜，這樣就可以降低皮脂的分泌並且促進痘痘的癒合。含有維生素C的水果就有蘋果、梨子、西瓜、西紅柿等。不過要記得不要吃糖分非常高的水果，比如說荔枝、榴蓮等等。更多油性祛痘等肌膚問題護理諮詢加微信：akak7979
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