婷_婷190662335
孕妈你好！看题描述，你的情况是属于正常的呢。每个怀孕的孕妈都会期待第一次感受到胎儿的活动。
一般来说，在孕16-20周左右孕妈就能感受到胎动。因人而异，每个孕妈的腹壁厚薄都不同，胎儿的生长发育也有一定的同期误差，所以每个孕妈感受到胎动的早晚也会有所差异。
孕妈你的胎宝宝孕期是4个月。按孕周计算的话是孕16周。我们先来看看，孕16周胎儿的基本发育情况：
胎儿的身长大约16cm，体重约100g，相当一个梨的大小。
双顶径的平均值为3.62±0.58厘米，腹围的平均值为 10.32±1.92厘米，股骨长为 2.10±0.51厘米。
孕妈在怀胎十月整个孕期之中，体重增加大约是20-30斤，但这些体重都是在大部分是孕晚期增加的。一般孕早期、孕中期孕妈的体重变化不是很明显。
孕16周是属于孕中期，体重变化不大也是正常的了。有些在孕早期呕吐严重的孕妈，体重不但没增加，还瘦了，这需要孕中晚期的慢慢恢复。
孕妈不必太多于担心，只要做产检胎儿的生长发育无异常就好。继续保持按时做产检，饮食方面注意均衡，别挑吃。随着孕期推进，慢慢的孕妈的体重会增加，胎动也会感受到的，时间问题而已。
最后，祝孕妈好孕！
爸爸不讲理
怀孕16周，宝宝的体重大概只有100克左右，只有大概一个小梨那么大。即使加上羊水也就大概1斤的样子，妈妈这个时候肚子还并没有明显变大，所以妈妈的体重没有变化是很正常的。
16周的宝宝关节已经发育，所以已经可以手舞足蹈了。虽然说16周就可能能感受到胎动，但是大多数妈妈都是在18周以后才能感受到胎动的，对于头胎妈妈来说，20周可能才能明显的感到宝宝在动，所以准妈妈不要心急，用心感受宝宝哦！
这个时期因为妈妈的血容量增加另外宝宝对铁的需求量迅速增加，因此补铁是很关键的。为了避免发生缺铁性贫血，应该有意识地吃一些补铁的食品，比如猪肝，樱桃等含铁量丰富的食材。
补钙也要提上日程，随着宝宝骨骼开始发育，宝妈身体的钙质也会开始不足。补钙可以通过晒太阳，喝牛奶，吃钙片等方式。及时补钙可以预防孕晚期的腿抽筋。我在生老大的时候经常半夜脚抽筋，真的是痛不欲生。
接下来，就好好享受孕中期这个幸福的时期吧。胃口转好，身体负担不是很重，再加上首次胎动，太多的幸福都发生在孕中期！
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穿衣打扮分享
当妈妈怀孕后，都会非常期待宝宝的胎动，这是新生命的生命力，也是妈妈和宝宝之间的交流。一般来说，孕妈妈在怀孕16周后，从第20周开始就可以明显感到胎儿的活动了，初次怀孕的孕妈妈一般会在18-20周，而具体情况也会存在个体差异，准妈妈不需要过于担心。
我们先来了解一下宝宝在胎儿期的发育大概会这样：
- 孕12周，弯曲手肘：
宝宝此时已经有了最早的肢体动作。
- 孕13周，吮手指：
这个看似简单的动作，其实是不同肌肉群相互配合才能获得的巨大进步！
- 孕4月，摆动手指、脚趾，握紧小拳头：
宝宝的皮肤已经逐渐成形，身体大部分部位都有了触觉，TA会在尽情伸展小手小脚的过程中，通过各种情形的碰触，对外界有了更多认识。
不仅如此，宝宝学会了“皱眉头”，开始“自制表情包”了——眯眼、皱眉、做鬼脸……说不定你在照B超的时候可能会看到宝宝的“卖萌表情”。
- 孕5月，各种“手舞足蹈”：
一般来说，你在此时会感受到首次胎动，并且接下来你会与宝宝有越来越多的亲密互动——花式畅游戳戳羊膜，扭一扭自己的小屁股、兴奋时，还卯足劲儿向你的肚皮来一飞腿……
- 孕19周，开始响应你：
胎宝宝的脑细胞和肌肉之间形成了十分重要的连接，四肢骨骼渐渐由软组织变硬，使TA得以施展一些你意想不到的“技能”，来响应外界的刺激（比如在你轻轻抚摸肚皮时蹬蹬你）。
- 孕6月开始，停不下来的小手：
摸、压、捏、抓、摸摸自己的肚皮、抠抠自己的脚趾头、抓住脐带捏一捏…… 胎宝宝大脑控制身体不同部位施展“新技能”的能力越来越强了。直到孕期的最后几周，TA扑腾的空间变小了，才会慢慢“安分”下来。
肢体的“小技能”都是脑部发育的“大表现”
胎宝宝能施展这一系列的动作技能，都得益于大脑的快速发育。在整个胎儿期，宝宝的脑细胞以平均每分钟25万个的惊人速度在增长。
胎宝宝的大脑，从最初的盐粒大小，到孕晚期时增长了260%，细胞数量达到1000亿个。这样快速的发育离不开两大基础——充足的营养和科学的培育。
- 大脑充分发育和良好运作需要多元营养相互支持，包括DHA、ARA、胆碱、牛磺酸、维生素A、锌、钾等，其中DHA的影响尤为重要。
DHA作为脑细胞膜的构成成分，占大脑多不饱和脂肪酸总量25-30%。脑细胞数量的增加、体积增大、脑细胞之间的连接以及信息的传导都和DHA有关。胎宝宝需要从妈妈体内得到足量的DHA支持，才有利于促进大脑快速发育。
- 准妈妈与胎宝宝的互动（如说话、抚摸）对于宝宝的反射能力发育也至关重要。
胎宝宝可能会通过蹬蹬小腿或转身等方式响应妈妈，而这些举动可以锻炼宝宝的某些神经元，进而形成更多的神经元链接。这些锻炼也加强了宝宝的整体运动能力，使得他们在一岁时动作能力更强。
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怀孕四个月是刚刚踏入孕中期的行列，孕妇的体重没有什么变化，感受不到胎动都是正常的现象，无需担心。
四个月的胎儿犹如一个柠檬的大小，骨骼与肌肉都已经发育了较为强壮，四肢已经可以稍微活动，但是由于胎儿较小所以活动力很微小，大多情况下准妈妈很难感受到胎动。
妈妈想感受到孩子的胎动到六个月以后会感受比较明显，当然这根据宝宝的发育情况这个因素有关，有的宝宝会比较好动，有的比较文静。
对于想更早的了解到宝宝的动态，可以到医院进行B超检查，没准宝宝会对着B超镜头做鬼脸或者拨弄着脐带玩。
孕妈妈四个月了，胎儿已经较为稳定，建议孕妈妈开始活动起来，增强体质的同时也要补充营养，为对宝宝健康发育打好基础、为自然分娩做好铺垫。
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第一胎的话，四个多月，16/17周时间段，有些人可以感觉到轻微胎动，有些人可能分不清，也或者没感觉到，我15周多16周的时候已经可以轻微感觉到，产检时医生也问有没有感觉到胎儿动，就像一条小鱼在里面的感觉。
至于体重没有什么变化也正常，有点变化暂时还不大，但是一般四个多月五个月开始体重就会增加了，吃的也多一些，正常的，一个朋友怀孕前70多斤，现在好像三四个月，也才82斤，但是她虽然很瘦，肚皮很薄，胎动很明显看的出来了，医生说她肚子不大，孩子倒是不小“皮薄馅大”。
建议呢，如果胃口好，就按平时一样吃饭就可以了，但是饿了就要吃点东西，不用太担心。
祝你和宝宝身体健康，顺顺利利。
若得若失zjl
原则上来说，这个时间应该可以感觉到轻微的胎动了，体重也应该有增加了。建议你可以继续等待，一般到了怀孕五个月的时候就肯定有胎动了，而且到时候需要做四维彩超的排畸，可以看看胎儿的发育情况。
