好多小紅薯說到體檢就害怕
但千萬別不拿自己的身體當回事！
女生的構造比男生更復雜，除了常規的檢查外，
還有這幾項必做的婦科體檢項目哦~
⚠每年必做的檢查
陰道分泌物BV檢查
有啪啪啪過的女生一定要定期去做！主要是檢查是否有細菌性陰道炎，白帶異味等問題都可以排查出來
宮頸細胞學檢查（TCT3年一次，或者HPV+TCT檢查5年一次）
主要檢查是否有宮頸癌的風險，30歲之前，一般可以只做TCT檢查即可~
乳腺B超檢查
90%的女性都有乳腺相關問題，每3年應至少要接受一次乳腺B超檢查，主要觀察是否有乳腺結節和乳腺癌的風險，有乳腺問題的話可以按摩圖中穴位，每天按摩5分鐘，有脹痛感或者發熱感就行， 來大姨媽的時候不要按摩哦！
乳腺癌、宮頸癌排查是一定要做的，是女性最高發的癌症，及時發現是可以治癒的，很多女明星的過世都是因為這兩種癌症，及時檢查非常有必要。除了定期檢查之外，飲食和平時的日常習慣也很重要哦~
食療
1️⃣改良版終極五紅湯：五紅湯是女性最佳養生食譜
食材：赤小豆、紅糖、花生、枸杞、紅棗。
但針對姨媽推遲、上火、氣虛等不同體質問題，需要稍微調整一下食譜，才可以事半功倍喲～
2️⃣內服（如果有已知的健康問題的話，建議詢問醫生後再服用保健品哦）
蔓越莓是女性紅寶石，不僅可以調節內分泌，還能保護卵巢和私處哦
日常習慣
1️⃣保持心態平和
女生容易生氣，然後鬱結在心裡，對身體也是非常不好的，特別是有乳腺問題的女生，醫生都會叮囑千萬少焦慮生氣。
2️⃣外部清洗要用專門的洗液
長期用沐浴露肥皂洗會破環私處弱酸性，反而使細菌更容易侵入哦~
泡沫質地柔柔軟軟的，洗完感覺很清爽~
性價比和口碑都完全ok！啫喱質地需要用水起泡哦
內部清潔要做到位
有異味或不舒服的時候，用個兩三天，就會感覺清清爽爽，特別舒服～這個是以預防為主，有炎症的話治好了再來鞏固哦~
3️⃣勤換衛生巾：每隔3小時就要換哦，最好要用棉質柔軟的姨媽巾
柔軟又輕薄，舒適性高，性價比更是棒棒噠
另外，社長再貼心附上體檢前的一些Tips：
1️⃣選擇正規醫院或專業體檢中心2️⃣穿寬鬆，容易穿脫的衣服
3️⃣ 月經結束後3-7後是最佳體檢時間
4️⃣體檢前不吃辛辣刺激食物
希望每個小仙女都能愛護自己的身體
健健康康變美變漂亮哦！
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