你要感謝那些苦口婆心天天勸你學習的人！
因為你的情敵，你的對手，瞧不上你的人，都不會勸你學習，巴不得你永遠無知下去呢！
不要小看一滴水的力量，因為滴水可以石穿！
不要小看一粒沙的力量，因為萬丈高樓平地起，沙子起了不可限量的作用！
不要小看一棵樹的力量，因為塔克拉瑪干荒漠綠化、全球綠化都是從一棵樹開始的！
更不要小看一本書的力量，因為你的轉變可能就是從閱讀一本書開始的！
更不要小看一次次自律的力量，正是因為你一次次自我約束的堅持，改變了你的人生軌跡，甚至會畫出未來30年絢爛的人生軌跡！
你不需要很厲害才能開始，你只要開始就是很厲害；
好的開始等於成功的一半，有效的堅持是成功的另一半；
你不逼自己一把，怎麼知道自己到底有多強大？
“與其臨淵羨魚，不如退而結網”，與其糾結、彷徨，懶散於自我安慰的現狀，不如邁開今天的第一步，以實際行動開始健康新生活。
不要讓現在的你，徘徊於羨慕嫉妒恨的惰性循環裡。
不要讓未來的你，討厭現在的自己。
從心底裡非常非常佩服那些非常自律的人，他們每天都在不聲不響堅持著自己認定的事：有人每晚堅持健步走一小時，有人每天碎片化堅持看書兩小時，有人早晚堅持學英語兩小時，有人每天堅持寫2000字的文字，有人每天隨時隨地發現身邊的人文美景，隨手拿出手機攝影作品。
慢慢的，潛移默化的，你會發覺身邊的這些人已經發生改變，改變的比原先你認識的他、她有不一樣氣質、不一樣的舉止、不一樣的人生閱歷。
其實，他們從邁開雙腳的第一天開始，就註定與周圍的人不一樣了。自律的人，就是埋沒於塵土裡的金子，自帶光芒，自我發光。
你糾結、徘徊的根本原因，正如楊絳先生所說的“讀書太少而想的太多”，幻想太多，行動太少；自我安慰太多，勤於用力太少。
你現在需要的，就是要對自己再“兇”一點，再“狠”一點，不是嗎？
我說的對自己狠一點，不是口號式“自我安慰”的念想，或“三天打魚兩天曬網”的懈怠，或空有野心、不求實際的草率，是希望你願意給自己多長時間去實在的做好一件事。
可以每天一小時的瘦身跑步或健步走運動；
可以每天兩小時的英語學習效果；
可以三天一個提升的朗誦娛情；
可以一週認認真真的讀完一本，寫300字的摘錄筆記；
可以，有很多很多的可以，等著你按照自己的實際去行動、去努力。
堅持一天是最堅實的開始，
堅持三天是固話堅定的成績，
堅持一週是實施計劃的第一份總結，
堅持一月自我變化已經出現，
堅持三月恭喜你自律的習慣已經成型，
堅持一年即使沒有實實在在的經濟收穫，但是你的素養氣質和良好的生活習慣已經養成，你的改變足以讓你回首過去由衷欣喜。
時間是最好的證明，因為真正能幫到你的只有時間，請你多花一點時間安心的堅持做好一件事，開始就是。
人生並未售來回票，失去的便永遠不再得到。
別再等來日方長，因為夢想不會停留、因為健康不會等待、因為最好的自己不會說來就來，
趁著夢想還在、趁著健康還行、趁著內心的自我還沒有泯滅沉迷，快來行動，快來學習！
太陽是因為內在的核聚變才產生光芒，太陽每天都是嶄新的！
你與太陽同行，每天都讓嶄新的自己，微笑前行！
2019.10.16
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