中国面积1110万
正常现象，中年人只要失业就会压力大，失眠是压力大的正常表现。毕竟现在是一个缺钱的社会，中年人经济压力和家庭压力都大，一旦失业失去经济收入，瞬间家里就感觉顶梁柱没了。而且赶上20年疫情，今年的就业形势又不是很好，所以就会压力更大。
如何缓解压力，其实网上有很多办法，我是用个人经验给你点建议。
1、千万别抽烟喝酒，越是抽烟喝酒越是迷茫和压力大，而且把身体都弄坏了，毕竟身体是工作的本钱，这是我的最大体会。
2、给自己定下来每天的工作，让自己沉浸在工作中，比如每天投多少份简历，比如每天自媒体回答多少个问题等等，让自己每天可干的事丰富起来，不要天天想着压力好大啊，怎么解决，目前确实没有好的解决办法，只有走一步看一步。
3、缓解压力的办法，我就是暴饮暴食，尤其是喝可乐，吃完了好好睡一觉。压力特别大的时候确实是需要释放压力，选择适合自己的办法。
作为男人，一般都不会让家里分担自己的压力，怕他们担心，都会选择独自承担，只能负重前行。希望疫情早点过去，希望一切都能好起来。
刘耀东
同是天涯沦落人啊，我1月15号离职的，裸辞的。
我想着不就是工作吗，过了年再说，回家买买买，玩玩玩，吃吃吃去。
回家17号了，超市大兜小兜买，后来没几天，全面管控了， 小区不让出门了，现在也是才弄得通行证，上午物业让我拿身份证，一寸照片办的。
焦虑么？我已经焦虑的麻木了，麻木过后就是理智和平静了。
以前一直想转行互联网，做产品经理，一直在纠结，这次前同事很多也被劝退了，原公司也快凉了，毕竟销售型的公司，不能面谈了，很多单子就没了。
我已经报了产品经理培训网课了，在家不能每天傻闲着，等疫情结束了我就去面试产品经理，重新规划职业生涯，不做销售了，没意思。
黑白胡说
我是个普通家具厂打工仔比较幸运还没失业，但是有四十多天没有上班，没上班意味着没收入，吃着老本和父母帮助在抗击疫情等待复工，从我凌乱的发型就知道还剪头发了[捂脸]，虽然压抑但也庆幸活着已是最大的满足，期待疫情消失，春暖花开！
40不惑的老吴
2020年可以说是不平凡的一年，多再多难的一年，各个区域和地区都有各种各样的问题。
那么对于我们上班族来说就是没有上班，一直在家，也有好多的企业没有复工，或者是有的小企业由于资金链的问题无法继续经营下去了，导致了大多数人失业了。
那么对于我自身来说呢，我们也是歇业了，但是不能说是失业，然后我们休息期间经历了两个考勤月，就是工资的话是正常发放的，有存休会用存休来抵扣，然后没有存休计入疫情期间休息了。这是我们公司采取的措施。
但是对于这段时间的隔离，其实我深深的意识到了一些问题，也在疫情最初就给自己定了一些计划。
在休息的这段时间第一个任务就是学英语，打卡了21天。第二个任务就是减肥，从2月1日开始休息，2月10日开始减肥，到目前为止瘦了9斤。其实也很迷茫，但是我深深的知道迷茫没有用，我一直相信一句话，机会是给有准备的人的，所以要时刻准备着。所以也希望心态很焦虑的要调整好心态。每个人都会到中年，也会有中年危机，我马上也快30了，家里催婚催的我无法形容，但是生活对谁不都是一样的呢，每天一样的24小时，一样会有坎坷。
失业了烦恼，焦虑，睡不着觉，我曾经也有3个月的空窗期，那段时间感觉到了低谷，准备的考试，没考上，工作没找到，还在家浪费了三个月的时间。但是黑暗终究会过去，光明也会来临。
我们需要不断努力，现在的我也是在践行着下面这几点
1.给自己定个目标，要有一技之长，然后通过不断学习，可以通过这个让自己生活有保障。我就在学习ps.虽然技术很烂
2.现在是信息时代，短视频时代，可以研究一下相关领域，发展副业，我是18年注册的头条号，但是一直在看新闻，从来没有想过可以变现，然后我最近就在研究头条号，也通过今日头条变现了10元，虽然不多，但是也是对自己的鼓励
3.拥有一个强健的体魄，锻炼身体
4.不断学习，不断进步，抽时间利用碎片时间看书
希望我的回答对您有用，我是特立独行赵小妞，很开心回答您的问题。\n
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特立独行赵小妞
在家待了两个月负债3千多，去年在深圳租的房子前几天裸退了，房租900多一个月免了200，如果继续租要交1600，交不起了，出去找工作又难找，太心酸了，有时候越想越睡不着，这几天帮家里干活起的早，基本上十二点多就睡了。不然平时都是三点多才睡，中午十二点一点才起来。建议早点起！按时起床！如果困的话起来吃完饭再睡！乐观积极向上！那些杀不死你的，都会让你更强大！
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Cz追逐
2020面年现在的你，失业了么？感觉如何这个问题有以下几点如下！
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奋斗的小勇
2020年自己很幸运是没有失业务，大家都知道2020年中国经历了什么，肺炎病毒侵略造成全国各地紧张，当然在此要感谢那些白衣天使英雄们，他们也是有血有肉的年轻人，面对疫情可能被传染性的可能性，依然救死扶伤。也感谢自己生活在中国，真正感受了国家强大爱抚，国家政府，各个部门，以及各个爱心人士。首先我们都一样宅在家里，不想跟国家添乱，2020年比往年，我们感觉自己年假时间长很多，因为情况得特殊，各个公司企业都推迟了复工的时间，也是对每个工作者负责。当然随之而来的是我们很多小形企业，包括私企。承受房租水电，人工压力。很多公司都没有定单，所以公司企业也开始缩减人员。当然影响最大是湖北省武汉的企业，小形企业，包括私人生意人等等，自己虽没有失业都是，店里生意惨淡对自己以及老板都是影响，将心比心老板没有钱赚，后面自己失业可能性更大，所以我很珍惜这次机会以及幸运
不屈服得森林
失业并不可怕，重要的是调整心态放低姿态，重新找回自我的价值！总结自己在过去的工作中为什么会造成这样的一个困局，在工作上有那些不足之处并总结修正，整合现有对自己一切有利的资源朝着最有可能成功的方向前进。
李绍真
您好，我是小汐汐的爸爸，很高兴回答您的问题。
2020年初我也失业了，今年当了爸爸，孩子才满40天，不想离开老婆孩子出去打工了，我现在是在家乡湖南省龙山县计划做点什么小生意。
目前每个月还有4300元的房贷和嗷嗷待哺的孩子
希望能在家乡扎下根。能有一份收入养活一家三口，不用拖家带口去奔波在外了。
以上是我的状况，我相信一切都会好的，只要有家有人。就是莫大的幸运！
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小汐汐和爸妈的vlog
2020，虽然没有失业，但是我还想开展一个副业，努力还贷款！
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