夏日微風冬日暖陽
在回答低或不低之前，可以先來看看智聯招聘統計的《2019全國平均薪酬》，數據為全國38個主要城市的平均招聘薪酬。
通過這篇數據來看，月薪3000的工資的確是低的。但我想題主心裡對自己的工資水平並不滿意，只是可能對如何改變現狀有困惑和疑慮。那麼我們就來分析一下，如果想改變現狀，都有哪些困境、如何改變。
提升薪酬的主要方式
1、在原單位升職
看題主所說，80後、已工作十年，但月工資只有3000元，如果是有跳槽經歷的話，以近10年的工資發展，不會還停留於3000元月薪，那麼很可能題主一直在一個公司且沒有得到崗位晉升。
那麼基於目前的情況，如果工作了十年還沒有得到職位晉升，想通過現有職位升職加薪並不能做到了。
2、跳槽加薪
如果在現有的崗位上不能得到晉升，不管是為了自己的職業前途還是工資薪酬，選擇跳槽是最好的方式，也是大多數人選擇的方式。
3、做副業多渠道收入
近幾年互聯網商業發展迅速，很多素人都可以通過工作之餘的時間搞搞微商賣貨、碼字寫作或是錄製微視頻獲得多渠道收入，這也是一種提升薪酬的方式。
目前提升薪酬面對的困境和問題
1、職場技能、工作經驗是否足以跳槽加薪？
根據上面分析，在原單位等待升職不太可能，那麼跳槽就是首選，如果想跳槽，就需要相應的職場技能和工作經驗，才有可能在跳槽之後獲得較好的職位和加薪。
題主在同一工作環境內工作了十年，經驗豐富肯定沒得說，但由於所處行業不同、且近十年社會經濟發展速度較快，各行業對能力、經驗的要求也有所不同，這很可能造成無法找到職位適合且薪水提升空間較大的職務。
2、心態是否足以應對跳槽困境？
雖然論經驗和能力，題主與同行業的競爭者不會有太大差異，但目前在應聘中競爭的也有很多應屆畢業生或是較為年輕的新生力量，與他們競爭時，是否能保持平穩的心態也是尤為重要的。
另外，由於在面試應聘過程中，都會考慮上一份工作的薪酬情況，以題主目前的情況可能會對求職造成一定影響，也需要堅定、平穩的心態為自己爭取更好的機會和平臺。
3、是否對互聯網商業有足夠的識別和認知能力？
雖說互聯網商業為多渠道收入提供了極好的平臺，但由於目前互聯網商業的仍是魚龍混雜、行業秩序和監管仍未完全建立，因此對於選擇怎樣的副業、如果做，都需要較多的考察。
如果題主之前並沒有做過相關了解，可能需要較長的時間進行甄別。
怎麼做才能提升工資水平？
1、多學習、多思考、提升個人能力
如今職場中，溝通能力、管理能力、組織能力、執行能力等職場能力都非常重要，需要通過閱讀、聽課得多種形式，對自己的職場能力進行提升，畢竟不管是尋求升職加薪或是多渠道收入，個人能力和認知視野都是不可或缺的。
2、拓展視野、提升思維認知
由於近幾年經濟發展較快，信息更新速度也極快，因此多瞭解社會經濟發展形勢、國家政策走向、社會思維認知提升，可以通過多瞭解新聞信息、閱讀經濟管理類書籍，讓自己的認知和思維跟得上時代發展，這樣不管面臨怎樣的轉型，都可以有備無患。
希望上述思考可以幫助題主。
柒十二說
我也是80後你工作了十年工資3000你嫌低，我Tm是正式工，我03年11月3號來這個醫院到現在，十幾年了，別的單位都吃上財政了，我的工資高高低低起伏不定，本來那個領導在的時候工資差不多吃上財政了，那個領導下臺之後，又來一個新領導，直接把原本的財政工資降低一多半，就變成了乾的多，吃的多，不幹沒有，本來都不願意，找了幾次，未果，沒人敢說話。
前幾個月扣完養老，醫保，住房公積金，年金之後，一個月連100塊錢都沒有，這幾個月好點了，不扣了，一個月才這麼點，馬上要過年了，我真不知道這點工資能幹嘛？
自負盈虧單位，沒有財政工資，美其名曰乾的多吃的多，不幹沒有，一天到晚沒病人怪我們嗎？誰不是早上很早就過來了，下班才回家，沒有假期，沒有節假日，沒有雙倍，三倍工資，春節過了初一來上班一直到初五才能回去休息一天，工資和平時一樣，我說啥了嗎？我還是幹部級別，給我開這點工資，我能說什麼？我去哪裡說理去呢？所以說你知足吧，你比我強多了，我每個月還要扣材料費，等於說東西我進，錢我掏，賺了錢歸單位，給我一點提成，誰敢說啥？
還有別看錯了，沒兩千多，裡面我上個月省吃儉用，存了400，然後看著是兩千多，其實也就一千九百多點
我還是單親媽媽，我還得養活孩子，誰體諒過我？特無語
諸葛筱蝶
答：我也是80後！我是從兩千年開始踏入社會！2000年在廣州送報紙600元一個月！2001和20012在深圳石巖一個紙品廠350元到600一個月。後到2005擺地攤拖著個音響賣光碟幾百塊一天！後2007至2009在廣東普寧和揭陽一帶做印花1000多和2000多元一個月！後2010年至2014年！音響廠，電子廠時有油水一萬多一個月！後2015,2016電度廠三千多一個月！後2017至2019工地！由4000至8000元一個月！現在佛山美的4000多點一個月！每個人起起落落都不一樣！我還是一事無成！三千我個人認為現在的社會是很低了！和你有伴！做人真累！
廣西仔談生活
我造船工作了十年多，工資從一個月一百二最後漲到一個月一萬五，幹了十二年，但是屬於重工業，身體吃不消，肺不太好，常年咳嗦，腰也腰肌勞損的厲害，幾乎不能出力氣，十八歲出來工作，三十多了我換了工作，現在的工作一個月就三千左右，但是很輕快，起初反差確實很大有點接受不了，不過幹了兩年也都無所謂了，誰讓自己身體不行了呢，一份付出一分收穫，沒什麼好抱怨跟不平的，，，
額HK買咯啦啦啦
我是81的，臨床專業畢業，工作十多年，開始私企醫院做了四年住院醫生，沒白天沒黑夜的值班加班，後來去國有醫院打工，輾轉幾年後離開了醫院，現在做國企運營，待遇一般，年收入七萬左右，挺失落的，但是生活還得繼續，有機會還得學習，爭取讓下一代離開黑龍江這歌落後的地區！
朵顏十三衛
80後你工作10年月工資3000你肯定是單身。不用租房子不用開車上下班，我70後工作12年，19年月工資才漲到3000，15年以前月工資只有1500。不用租房子每天用5分鐘走著上下班。我就是一個地地道道的最底層的北京海淀區農民工。說起來你們都不信北京海淀區人每月就掙3000。我實話告訴你我掙3000算高的，大部分人都掙2500。我們村月入3000到4000的人佔全村百分之八十。所有工作都是鎮裡最下賤的活。這就是一線城市北京農民月收入。
用戶4141172845881
80後一頭，我們德州，五線城市吧[呲牙]我們單位寒假一個月，暑假40多天，五一7天起，十一8天起，每個月前三週單休，月底連休4天。普通員工一個月3000露頭，我每月基本工資扣完稅和保險差不多6000。媳婦也是80後，四班三運轉，一個月9000吧，扣完保險公積金稅也就7000不到。我倆房貸還有10年還完，每月扣1700，車貸還有3年每月扣2400，養了一個娃。有壓力，但是還說的過去。僅供參考。
山村小笨雞91032841
80後工作十年，按道理來說工作經驗應該很豐富，如果月工資只有3000，那實在是太低了，不正常，應該好好反思下是不是自己的問題。目前80後基本都已經奔三了，如果只有3000的月薪基本連自己都養不活。正常來說，在一線城市80後工作十年工資至少應該要達到20000以上，在三四線城市也應該達到10000以上，個人認為這應該算是一個平均水平了。
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唐小強vlog
86年的，09年大學畢業參加工作，現在每月工資3500，媳婦兒在家帶孩子沒上班，日子也得繼續過啊！？[我想靜靜]
渝嶽滇峰
80後說來也過了而立之年，正是上有老下有小的年紀，可能還會有房貸和車貸的壓力，如果月收入3000的話確實有點低。錢這東西俗氣而又實在，你可以說錢夠花就行，但遇到買房、重大疾病等需要大筆開支的時候，沒它還真不行。我有個同事的爸爸住院一年花了四五十萬，多年的積蓄一次花光，最終人還沒留住。
我覺得應該關注為什麼工資低的原因，而不是拿出全國工資收入水平數據來對號入座，然後說類似拖了祖國人民的後腿的這些俏皮話。這些都於事無益，找到根本所在，做好個人職業規劃，付諸行動更有意義些。
客觀原因可能是單位效益不好，無法提高工資待遇水平。時代在變遷，現在的熱門職業將來不一定繼續吃香。很多幾十年前熱熱火火的企業，在進入新世紀後因跟不上時代需求而逐漸衰敗，退休職工領著較低的基本工資。隨著人工智能的發展，一些重複性、技術含量低的職業會被逐步取代。當然，危機與機遇並存，同時也會催生一些新的職業。因此，分析當前的困境，結合自己的能力情況來決定是否跳槽，人生沒有幾個10年。
主觀原因可能是沒有清晰的個人規劃，過於安於現狀而沒有得到發展和晉升。每個人都有自己閃光的一面，關鍵在於如何去發現和利用它。職業規劃主要從以下三個方面入手：1、提升知識、技能和能力。2、發揮自身優勢。3、目標職業未來的發展前景、供需關係、工作內容等。
