03.05 这几天身体不舒服,在家没认真学习,别的同学都在家认真学习了,又要开始上网课了,心里很慌,该怎么办?

郭江永


你好!你的处境我感同身受……此时心理上不安与焦灼生理上疼痛交织萦绕于身上,你大概如坐针毡却又只能望而却步吧……

在给你建议前,我想给你讲讲的我故事。三个月前我还有另外一个身份— 考研党。那段时间我自认为拼劲了全力,考个普通大学研究生应该没问题。上个月考研成绩公布了,可是却没有我的成绩……

成绩公布的那天,身边的研友有欢喜的也有沮丧的,而我似乎淡定的异于平常……因为我的泪水早已哭干。我没有成绩是因为我根本没有去参加考试!在临考的第八天,我“感冒”了。我当时也和你一样焦急,在这个千军万马过独木桥之际,我打个盹就是在给对手机会。为了不耽误学习,我找了点药应付……早上五点四十闹铃如期而至,我拖着疲惫的身体挣扎着起床梳洗后来到了考研自习室。在自习室内我感觉吃力无比,但听着旁边的研友奋笔疾书的嚓嚓声,我又咬了咬牙坚持了一上午。

意外总是不期而至,下午我晕倒在了自习室……当我醒来时我躺在了校医院病床上,后来医生让我去大医院做检查。医院检查结果出来了,我住进了医院,我问医生我什么时候可以出院,“一周以后”。听完我崩溃了,一周后考研都结束了……这场打了足足一年的战役,我还没有上战场呢就被淘汰了。

如果时光倒流到我发现我身体不适的那一天……我大概会这样做吧。

1.赶紧就医,听从医嘱。打针吃药,让病痛尽快痊愈。

2.调整心态。身体才是革命的本钱,生病了会滞足前行,但身体恢复后或许我们可以加快步伐,给对手来个反超呢?每天都焦虑不安,身体怎么能好的快呢,倒不如放宽心,安心养病。

3.思考适合自己的学习方法,提高效率。生病的这几天要是继续勉强自己看书,效果不好甚至拖慢身体恢复速度。不如,反思一下自己的学习方法,总结经验,找到适合自己的学习方法,待痊愈后提高学习效率,乘胜追击!

4.必要的锻炼不可少。我在考研失败的一个原因就是我忽略了体育锻炼的重要性。虽然时间很紧,但如海绵里的水,挤一挤总会有的。其实锻炼身体能够促进血液循环,进而增强记忆力,适当的锻炼是必要的。

最后祝你早日痊愈,学业进步!

第一次在上面回答问题,希望对你能有帮助。


鹅考


其实你大可以不用着急,现在疫情期间没有什么事比身体更重要,更不要因为作业而导致心理压力,让身体疲惫,身体不舒服就好好的调养身体,只有身体好了,才能学得好!

在这里我可以给你几点小建议,希望能对你有所帮助!

第一,上网课其实还是比较自由的,身体不适的话,躺着也可以,趴着也可以,尽量保持身体舒适,听听老师讲的什么,如果能做做笔记那挺好,不能做笔记那就当做预习功课吧!

第二,如果能有上课时的录像那就做好了,等身体好了,再拿出来回顾一下也是别有一番风味的。

第三,如果老师布置的有作业的话,那就要跟老师说明情况,我相信现在这样的情况,老师也不会强行要求你把作业写完,按时打卡了,毕竟老师也负不起责任,等身体好了再补上也是妥妥的!

第四,不用担心跟不上节奏什么的,网上上课就像大锅饭,不比课堂上课,不是人人都能吃饱的,跟上课程也不是难事,毕竟时间是自由的,身体好了之后再狠心一下,一两天就能跟上了!

所以呢,孩子,保重身体,除了它,没什么还能带给你健康的!加油吧,祝你学业有成!



冷月溪水桥


一、要对长期学习这件事有正确的认识

首先要正视学习这件事,现代社会是个知识大爆炸的时代,眨眼功夫就有千千万万新的知识诞生,必须不断学习,长期坚持,生活学习才能得心应手,立于不败之地,这就是现代社会提倡终身学习的原因。只有自觉主动地跟上时代的步伐,才不会被社会淘汰,所以要端正学习态度,将学习当成习惯,当成像吃饭睡觉一样的每日必做之事,自然有利于坚持长期学习。

二、以认知为目的的学习心态最有利于长期学习

凡事都要有足够的动力支持,动力越足越长久,越有利于长期坚持,学习更是如此。教育学家奥苏贝尔将学习的动力分三种:附属内驱力,自我提高内驱力和认知内驱力。其中附属内驱力是指在父母家人和老师的要求下努力学习的动力,一旦父母或家长不做要求这种动力则消失,不利于长期学习。自我提高内驱力是指为了提高在班级和家庭中的地位、名次而学习的动力,这种动力只适合在校生,而不适合终身学习。认知内驱力则是指对知识、原理、规律等的追求和探索,这种对知识的渴望和孜孜以求的心态才是最利于长期学习的。所以最好的学习心态是为了学到知识而学习。

三、好心态加好方法,使长期学习轻松高效

端正学习态度,为了学习知识技能而学习,除此之外还要掌握适合自己的学习方法。学习方法用对了就能收到事半功倍的效果。相反,如果学习方法不合适,学习无效率,总是事倍功半,搞的人很疲惫,收效甚微,慢慢就会失去学习的兴趣和动力,所以一定要找到适合自己的高效的学习方法。

将学习当成习惯,当成日常生活必不可少的事情,为了学到知识和技能而学习,这样的学习心态最有利于长期学习。


那一刻的心动


首先要做的就是调整好自己的心态,只有心情好了学习才有效率,否则自己听的一知半解也不会有太大的作用。

身体不舒服,如果是生病了就先看病吃药,如果不是生病只是单纯的感觉身体被掏空就起来活动活动。

学习的话这还是要看你自己的心态别人说的再好你自己不执行也没用,每天上网课的时间也不太久,每天上网课的时候把网课录下来,然后用空闲时间把自己拉下来的功课补回来,在结合网课上面的内容自己在复习一遍,慢慢的把自己拉下来的补回来,这件事只有结合自己的学习习惯给自己做一张计划表,每天按自己计划的时间学习,“勤能补拙”,“早起的鸟儿有虫吃”记住这两句话,这件事的关键还是在于你自己对学习的态度。



小酣


很高兴能回答你这个问题,身体是最重要的,所以不必担心上网课。

1、首先呢?你要先把自己的身体养好不要急着去上网课,如果你把身体养好的话,你自己把书先预习一遍,再找一些资料查查,有哪些不会的可以在网上看看,如果,这有什么不会的,你可以请教一下你老师。

2、如果你能坚持一下的话,你就听网上讲的,能坚持的话尽量坚持,但是不能强迫自己的身体,千万别为了上网课,把自己的身体给耽误,因为这些网课,等到你开学的时候老师还会给你们讲一遍。

3、自己只要是先提前预习一下多,看多动脑,你就会知道怎么去做,所以不必担心你不会。只要你自己努力了就行,这些网客不是绝对的,因为好多学生反映网课和自己的老师讲的方式不一样,所以到校老师还会再讲的。

4、没事的千万别给自己压力医院给自己压力,身体就会越虚弱,学习不在这一时等到你身体好了以后,我相信你一定会赶上其他学生的,所以你不必担心。






小慧的日记


提出这个问题,说明你有好好学习的意愿。

这是最重要的。

我的建议是

1.自律。

做好规划,养成习惯。

每天至少看多少书,做多少题,理解多少知识点。

2.坚持。

3.激励自己。可以和爸妈或者同学对赌。

如果你完成了,会有多少奖励。

没完成,你要交多少钱,或者多做多少家务。

学习本来是件枯燥的事,想办法搞点乐子。


斜杠法师


学习什么最重要?是`心态'和`上进心'你能提出这个问题说明你有强烈的上进心。但光有上进心是不够的还需要有良好的心态来相辅相成,这时候的你明显就是心态在摇摆不够坚定,所以你要做的是立刻马上摆平心态回到自己的良好状态内。然后为自己指定一个学习计划,坚持自己的机划走下去相信你很快就可以跟上课程的。甚至反超其他同学也不是没有可能哦。

最后祝你身体健康,好运。希望能够给你带来帮助,谢谢!




摇光Your


首先有这种心态是好事。

网课大可录制下来,知识是慢慢积累,一点一滴的,还是要合理安排时间。

一定要注意对眼睛的护理,千万不要近视眼。

现在都在家上网课,靠的就是自律,学习的态度,对知识的渴望。

特殊时期,身体是第一位。



柠檬爱动漫


身体是革命的本钱[加油][加油][加油]

保持良好的心态,秉持“三千越甲可吞吴”的豪迈气概[呲牙]



结构设计狮


特殊时期,身体健康第一位。不要慌,调整好心态,接下来认真学习,前面不会的可以请教家长,老师或同学。只要你有心学习,会跟上来的。相信自己,你可以!



分享到:


相關文章: