第一次当妈妈，由于缺乏经验，难免会遇到各种各样的问题，比如奶水少、乳头皲裂甚至乳汁淤积、乳腺炎等等，碰到这些问题时，先别急，建议大家先检查一下自己的哺乳姿势和宝宝的含乳姿势正确吗？
其实母乳喂养主要有躺喂和坐喂两种方式，躺着喂适合刚分娩的那几天，有利于恢复产妇体力。坐着喂是最常见的喂奶方式，好处是不会让奶水流进耳朵里面。
躺喂：你和宝宝面对面侧卧在床上，使宝宝的鼻头正对你的乳头，一只手搂紧宝宝臀部(不要搂宝宝头部，万一你在喂奶过程中睡着了，宝宝的鼻子很容易被乳房堵住，从而造成呼吸困难或者窒息)，另一只手呈C字形托起乳房送进宝宝嘴中，让宝宝含住乳晕吸吮。(我坐月子时，一般都是采用躺喂)
坐喂：你可以选择有靠背的椅子上或者床上，将宝宝横抱在腹部，使宝宝的肚皮和你的肚皮贴紧，宝宝的头和身子成一条直线，宝宝的鼻头正对你的乳头，一只手托住宝宝臀部，一只手托起乳房送进宝宝嘴中。
如果中途想中断宝宝吸吮，切记不要硬扯，应用食指轻轻的按压宝宝下颚，慢慢的中断吸吮。
宝宝含乳的正确姿势
宝宝吃奶时，如果只是含住乳头，是吸不到乳汁的，应该要把乳头和乳晕全部含入口中才可以，哺乳时，尽量让宝宝的嘴巴和下颚紧贴你的乳房，这样宝宝就会主动把整个乳晕都含在口中。宝宝正确的含乳姿势可以刺激乳腺泌乳，也可以避免乳头皲裂。
另外哺乳时，不要让乳房压到宝宝的鼻子，如果压到了，可以轻轻的把乳房向里按一下，给宝宝留一点呼吸空间。
哺乳过后，不要立即把宝宝放在床上，这样宝宝容易溢奶，最好把宝宝竖着抱一会，让宝宝的头趴在你的肩膀上，然后轻轻拍打宝宝的背部（用手掌空心），帮助宝宝排嗝。
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