秦皇岛新鲜事儿
39万+秦皇岛人的选择！
最近的天气用一个关键词形容
就是闷
雨来的总是猝不及防
但是传说中的暴雨却没有下
秦皇岛未来天气将来到30℃左右
而且不会有晴天
而这，并非高潮！
因为明天有一个重要的节日即将到来
那就是
秦皇岛“三伏天”来啦
预警！注意！就在明天！
秦皇岛将进入一个关键时期
三！伏！天！
而且今年的三伏属于加长版
一共40天…
最虐、最可怕的40天
即！将！来！临！
秦皇岛人你准备好了吗？
我们先来看看今年的三伏时间
7月17日-7月26日，初伏，10天
7月27日-8月15日，中伏，20天
8月16日-8月25日，末伏，10天
要8月25日才出伏！一共40天！
三伏天为什么这么重要？
三伏天是出现在小暑与处暑之间
是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”
即所谓的“六邪”
（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪
毫不夸张地说：
入伏后，冬病夏治！
扭转身体的颓势就看此几周了！
三伏天“暑邪”盛行
一不留神就落下病
秦皇岛人，你准备好了吗？
提醒大家
三伏天，一年最容易生病的40天！
三伏过不好！是要留病根的！
三伏开始！
秦皇岛不论男女都要热养生！
三伏天一定要防寒！
伏天开始，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰
血管处于扩张状态，腠理开泄
一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵
人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调
这些过度贪凉的行为
都可能让身体在无形中被寒邪伤害
很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损
或过于贪凉致外邪入侵所致
千万不要小看夏天的寒邪
此时防寒甚至比防暑还重要
所以
有两点必须——戒了！
1、受凉，如洗冷水澡、趟凉水、长时间温度过低的吹空调等。
2、从饮食中来，主要是过度进食冰凉的食物，如大量吃冷饮、冰镇水果等。
那么问题来了：
如何过好三伏天呢？
三伏天里吃“三叶”
三伏天里吃三瓜
三伏天里喝三汤
三伏天里三主食
三伏贴怎么贴？
三伏天一到
那么是不是所有人都适合呢？
三伏贴以下情况不宜贴敷：
1. 肺炎急性期，高热，体温超过38.5℃以上者；
2. 特殊体质及皮肤病患者，或贴敷取穴部位皮肤有破损者；
3. 皮肤对药物特别敏感，曾患接触性皮炎者；
4. 孕妇、2岁以下的儿童、严重心肺功能不全者（心脏病、高血压、重度肺气肿、肺结核）；
5. 感冒发作期（如发烧、咽喉痛、扁桃体发炎）的患者。
即将入伏！真正炎热的开始！
大家伙儿做好准备！切勿贪凉！
提醒身边的亲朋好友
让大家都过一个健康的三伏天
来年身体棒棒，吃嘛嘛香！
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