很多媽媽都會將米粉作為寶寶輔食的第一餐，但媽媽們不能確定的是，米粉到底要吃到什麼時候？
我們的建議是在寶寶8個月之後，當寶寶可以接受顆粒狀食物後，輔食就不能以米粉為主了，讓寶寶嘗試更多的食物種類以及營養搭配才更重要！如果長期食用，對寶寶來說反而不好！
1、不利於鍛鍊咀嚼能力：8個月左右的寶寶已經可以慢慢接受顆粒狀的食物，如果寶寶還不能接受，媽媽們也要慢慢加粗食物的性狀了!
2、營養結構太單一：米粉的營養肯定沒有魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果類那麼豐富，已經滿足不了寶寶的生長髮育需求，所以豐富食物種類及合理搭配更重要。
寶寶說話晚、消化不好都有可能和咀嚼能力跟不上有關，千萬別讓寶寶吃太久的米糊啦！
如果寶寶已經慢慢長大，軟飯、麵條、薯類等，可以作為寶寶主食的來源；豬肉、牛肉、豬肝等富含鐵的食物，可以作為寶寶鐵的主要來源。
分享到:
閱讀更多 肥媽咪有野講 的文章
