作為準爸爸準媽媽，最關心的當然是寶寶在孕期是否健康發育，寶寶只要發育得健康，孕媽再辛苦再累也都覺得是值得的。特別到了懷孕晚期，孕媽對於胎兒缺氧的問題都會感到擔心，若能及時發現胎兒缺氧對於寶寶的發育不會有太大的影響。但如果沒有及時發現寶寶缺氧，導致它長時間缺氧的話，就會很容易影響到寶寶的正常發育。

胎兒缺氧的有很多的原因，那麼，作為準媽媽，我們要知道胎兒缺氧會有什麼樣的影響？還有寶寶在缺氧的時候會給我們發出什麼信號？孕媽該如何預防胎兒缺氧？

胎兒缺氧造成的影響

我們都知道，任何生命在缺少氧氣的情況下，是很難存活下去的。胎兒如果在媽媽的子宮內缺氧的話，則會導致寶寶的智力低下、發育緩慢、感染疾病，甚至可能導致胎死母腹、夭折的嚴重後果。

胎兒缺氧發出的信號

1、寶寶胎心發生異常

正常的胎心一般在120-160次/分鐘，規律而且有力。胎心是一個反映胎兒是否健康發育的一個重要指標，孕媽們得重視。如果說，胎兒的心率每分鐘小於120次或者大於160次的話，說明胎兒很有可能正處於缺氧的狀態，準爸爸準媽媽們要引起注意。

當孕媽們第一次明顯地感受到寶寶胎動的時候，準媽媽們肯定既激動又欣喜，有人說像小魚兒在吐泡泡，也有人說寶寶的小腳在踢......懷孕中期的每一次胎動，都讓媽媽們感到幸福。但是，到了孕晚期，也就是孕7個月起，孕媽們就要養成數胎動的習慣啦！

正常情況下，每12小時，寶寶的胎動次數是30-100次之間。如果原本安靜的寶寶突然變得很躁動，或者原本很活潑愛動的寶寶變得很安靜，則很有可能寶寶出現了缺氧。

3、寶寶生長髮育遲緩

胎兒如果缺氧的話，生長髮育會變得遲緩。孕媽可以通過測量宮高得知寶寶的生長情況。正常情況下，懷孕28周後宮高數值應每週增高1cm左右。如果孕媽的宮高持續兩週不見增長，應該進一步做檢查，很有可能是缺氧導致的。

孕媽如何預防胎兒缺氧

1、採取左側臥睡姿

到了孕晚期，孕媽的肚子越來越大，採取左側臥睡能夠減輕子宮的右旋轉，緩解子宮內供血不足的情況。若採取仰臥睡，會壓迫到下腔靜脈，胎兒的供血供氧量都會受到影響。

只要一聞到煙味，瞬間感覺呼吸不順暢，對於煙味小編一直都是非常反感的。任何時候，二手菸對於正常人都是不好的，更何況是孕婦呢？吸二手菸會導致胎兒的供氧量減少，導致寶寶缺氧。所以，孕婦發現自己處在二手菸的環境中時，自己應注意避開。

3、多走動，勿久坐

現在很多女性懷孕之後，都選擇繼續上班。作為一個上班族，坐的時間一般都很久，但懷孕後，就不建議長久坐著，應該起來多走動走動。因為，孕媽長時間坐著會壓迫到寶寶，導致寶寶發生缺氧的情況。

4、控制好體重

孕後期，孕媽的胃口會變得很好，很想吃東西。孕媽可適當增加蛋白質的攝入，減少碳水化合物的攝入，因為孕媽太胖的話，也是會導致胎兒的供氧量減少，從而影響到胎兒的正常發育，也會增加分娩時的難度。

​孕媽們若發現自己身體出現異常，應及時就醫，避免造成嚴重後果。感謝您的觀看，歡迎評論吐槽~