群113621526

首先簡單說下測量血壓的最佳時間：

早晨起床後1小時內或者晚上睡覺前，並且要在排尿後，服藥前，心情比較平和時進行。

正常人的血壓，在測量正確的情況下，收縮壓/舒張壓為小於140/90mmHg；如果收縮壓大於等於140mmHg或舒張壓大於等於90mmHg，那麼建議在4周內複查兩次，在非同日三次測量均高於正常範圍，便可以確診高血壓了。如果首次測量血壓收縮壓大於等於180mmHg和（或）舒張壓大於等於110mmHg，同時伴有急性症狀的患者要立即進行降壓治療，對於沒有明顯症狀的患者，安靜休息後再次測量血壓，若血壓沒有明顯的下降，在排除其他因素後，即可診斷為高血壓。

除了高血壓，還有低血壓，但是目前低血壓還沒有明確的定義標準，目前認為如果收縮壓小於90mmHg，舒張壓小於60mmHg，那就要懷疑是否是低血壓

此外，有的人可能在家自測血壓是正常的，但是一到醫院就高血壓，這時需要做24小時動態血壓監測，以防止是白大衣高血壓～

希望以上解答對您有幫助！

他克莫司ing

我們每一個人都有自己的正常血壓！

不是說有標準嗎？怎麼王醫生這麼說？

對的，是有標準，我們是在標準內必須有一個自己的正常血壓。

我國成人血壓標準:

收縮壓:90-140mmHg，

舒張壓:60-90mmHg。

理論上在這個血壓區間內，我們都叫正常血壓，可是為什麼王醫生說每一個人都有自己的正常血壓呢？

我們舉個例子:比如我的血壓平時是90/60，可是突然有一天140/90了。

這正常嗎？按照標準血壓，這沒有問題呀！我的血壓是正常的。

可是您想想，突然血壓升高那麼多能叫正常嗎？

同樣的道理，很多急性心肌梗死的患者就診血壓90/60，很多醫生覺得沒問題，可是您沒問問人家基礎血壓多少啊，基礎血壓150/100，現在90/60，那就已經休克了！

所以王醫生說每一個都有自己的正常血壓。

當然正常血壓標準還是要參考的，超過這個標準就考慮高血壓，低於這個標準考慮低血壓。

還有一個問題需要再次強調，隨著年齡增加，收縮壓越來越高，舒張壓越來越低。面對老年人舒張壓低一點不要緊張，不要以為是低血壓，這是正常生理。面對老年人收縮壓稍微高一點，同時伴隨腦供血不足的，高壓可以放寬到150左右。

在參考值範圍內，屬於自己長期的血壓就是自己的正常血壓。一個人一個血壓，每個人的血壓也是波動的！

心血管王醫生

高血壓是一種慢性疾病，一旦確診，患者需要努力控制血壓，否則高血壓對身體的傷害是很大的，很容易引起心腦血管疾病。

正常血壓是多少？

正常的血壓為收縮壓在130mmHg以下，舒張壓85mmHg以下，被視為正常血壓。

正常的血壓高值是收縮壓在130mmHg-139mmHg，舒張壓85mmHg-89mmHg，被稱為正常的血壓高值，也就是這個期間，不判定為高血壓！

高血壓診斷標準是多少？

臨界高血壓：收縮壓在140～149mmHg和舒張壓在90～94mmHg之間。

確診高血壓：收縮壓達到或超過140mmHg和舒張壓達到或超過90mmHg。

血壓的高低不僅與心臟功能、血管阻力和血容量密切相關，而且還受到神經、體液等因素的影響，年齡、季節、氣候和職業的不同，血壓值也會有所不同，運動、吃飯、情緒變化、大便等均會導致血壓的升高，而休息、睡眠則會使血壓下降。

下圖為血壓類別，理想血壓和高低血壓值：

高血壓的治療最重要的就是堅持服用降壓藥，平穩降壓。

高血壓目前常用的降壓藥有六類，分別是普利類、地平類、沙坦類、利尿劑、β-受體阻滯劑和選擇性α1-受體阻滯劑。這幾類降壓藥從效果上來說都差不多，目前藥物的更新換代使得降壓藥都具有比較長的半衰期，藥效持久，能夠平穩控制血壓，所以在選擇的時候，根據自身的經濟狀況和適應症選擇即可，只要沒有出現不良反應、降壓效果良好，就可以持續用藥，降壓藥不容易出現耐藥性，所以一般不需要擔心藥效下降，不需要經常更換藥物。

王藥師心血管講堂

血壓是指血管內血液對於單位面積血管壁的側壓力，即壓強。通常所說的血壓是指動脈血壓 。那麼什麼樣的血壓才是正常血壓呢？

正常血壓（≤120/80mmHg），

高血壓前期（120—139/80—89mmHg），

1級高血壓（140—159/90—99mmHg），

2級高血壓（160—179/100—109mmHg）

3級高血壓（≥180/110mmHg）。

根據測量環境的不同，血壓標準也不同:診所血壓為140/90mmHg，24小時動態血壓為125/80mmHg，家庭自測血壓為135/85mmHg。

對於不同人群血壓目標也是有所區別的:正常人血壓控制在140/90mmHg以下；糖尿病患者應降至130/80mmHg以下；而65歲以上老年人，我們的血壓可以控制在150/90mmHg以下。

我們的血壓也不是一成不變的，在一天之中，血壓也是波動的。健康人血壓晝夜節律性變化呈“雙峰一谷”，即上午8～9點、下午4～6點為高峰，凌晨2～3點為低谷。因此測量血壓時，也要考慮這些因素。

正常的血壓是血液循環流動的前提，血壓在多種因素調節下保持正常，從而提供各組織器官以足夠的血量，以維持正常的新陳代謝。血壓過低過高（低血壓、高血壓）都會造成嚴重後果，血壓消失是死亡的前兆，因此血壓有極其重要的生物學意義。

藥事健康

血壓作為身體是否健康的參考依據過高過低都不是良好的信號。但隨著近年來生活水平的提高以及人類對於勞動方式的改革替代，患高血壓的患者倒是越來越多。希望大家在飲食和生活上多加控制。\n\n血壓正常範圍是多少\n首次測量血壓數值為小於120/80mmHg者，認為是正常血壓；首次測量血壓數值120-139/80-89mmHg，認為是正常高值血壓；首次測量血壓≥140/90mmHg，但小於180/110mmHg，認為可能是高血壓；非同日三次血壓≥140/90mmHg，可診斷為高血壓；首次測量血壓≥180/110mmHg，認為很可能是高血壓，建議立即降壓治療，到醫療機構進一步檢查評估，密切監測血壓，直到血壓降至安全範圍。中國人平均正常血壓參考值（mmHg）。

關鍵字: 排尿 健康 血壓