如何才能幸福地度過這一生？這是每個人都曾經思考過的問題。我們都思考過，但不一定每個人都思考的明白。
今天我們就來看一看德國著名哲學家阿圖爾·叔本華是如何回答這個問題的。
在《人生的智慧》一書中，叔本華進行了系統地闡述。
首先，大叔當頭一棒，告訴我們，人和人是不同的。
這個世界上沒有兩個完全一樣的個體，這種不同一方面來自天賦，包括性別、性格、特長、對世界的感知能力等等，均存在著很大的差異，每個人對幸福的感知能力也很不同；另一方面來自於後天的經歷。知道這些以後，就不要總是和別人比，因為這種比較毫無意義。
人和人之間只有在痛苦的方面是平等的，每個人都不可避免的生老病死。人的一生其實並不是在追求快樂，快樂是短暫的，我們都在努力地避免痛苦。
得不到就會痛苦，得到了就會無聊，大叔悲觀地指出：“生活就像是鐘擺一般，在這兩端之間或激烈或溫和地來回搖擺——要麼痛苦，要麼無聊，反正總有一項逃不掉”，人要麼孤獨，要麼庸俗。
即便如此，我們也可以為幸福找到些通用的路徑。
健康是一切幸福的基石。
身心健康是幸福的首要條件——美好的素質、高貴的品質、傑出的智力、良好的氣質、開朗的精神、健康的體魄。大叔說，沒有任何一件事情是值得我們犧牲健康來換取的。
美麗的外貌會給幸福加分。
那些長得好看的人更容易獲得幸福，如果剛好沒那麼好看也沒關係，多運動多讀書，人的外貌是可以通過內在的昇華而改變的。
幸福來自於對需求的滿足。
這種需求的滿足來源於三個層次——生命力，肌力，情感。對於吃喝拉撒睡的滿足，會因生命力而感到幸福；跑步、瑜伽或者騎行是對肌力的滿足；我們讀一首詩，聽一首音樂，冥想，學習，思考，發明創造等是對情感的滿足。幸福就是找到你感興趣的地方，去努力追求。
既要避免物質匱乏，也要避免精神空虛。物質匱乏會因稀缺而形成管窺效應，當我們只為了吃飽肚子而努力的時候，幸福指數會大幅下降；但是，當物質滿足以後，精神的空虛也會令人無聊透頂。
總而言之，幸福源自內在，是一種很主觀的感受。我們幸福，是因為我們覺得幸福；反之亦然。
於是，叔本華進一步地提醒我們，我們真正擁有的只有我們自己。
財富不屬於我們，它就像海水越喝越渴；天賦不屬於我們，它只能適用於某個特定的時期；榮譽，包括公職榮譽和兩性榮譽等，都只是別人的看法；而名聲的大小取決於我們需要克服困難的多少。
不要太在意別人的眼光和看法，這一切都如過眼雲煙。
人生有一百萬種活法，而所謂的幸福地度過一生的方法，無非就是認清了自己，然後按照自己喜歡的方式過完一生罷了。
謝謝叔本華。
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