焖猪脚-爽脆弹牙-好吃到停不下来(高压锅)
记录周末的美好生活,周末假期很短,就一天,也是热爱劳动的一天,为孩子弄点好吃的,看他们吃着开心我就快乐,陪伴是最长情的告白,能共享一餐是多么幸福的事。用高压锅压,省时又方便,而且非常美味,好吃到停不下来,记录一下。。正适合这秋冬季节,大家动动手,发挥厨艺的时候到了,加油
用料
猪脚1个,冰糖大约70克,姜片、蒜头、香叶、八角、丁香、桂皮、草菓、陈皮适量,花生油、酱油、蚝油、老抽、米酒适量
焖猪脚-爽脆弹牙-好吃到停不下来(高压锅)的做法
1.
姜片、蒜头、香叶、八角、丁香、桂皮、草菓、陈皮如上图适量,提前准备好,洗干净
2.
猪脚飞水,飞水时加入姜片和米酒
3.
锅烧干,放入半碗水,加入冰糖一起煮,一边煮一边不停铲动一下,防粘锅焦了
4.
煮至糖浆冒泡变稠,倒入猪脚
5.
翻炒均匀
6.
加入米酒、酱油、老抽
7.
翻炒均匀至上色,停火备用
8.
高压锅放入所有的香料、少许花生油
9.
倒入步骤7的猪脚,加1碗水
10.
盖上盖子,选择豆类蹄筋按键,自动高压后,焖5分钟手动排气开盖,不要等自然冷却再开盖,时间过长猪脚会大软了,影响口感
11.
整锅倒入炒锅里煮,加蚝油,这个时候试试味,不够咸加酱油,不够甜加糖,根据个人口味调整自己喜欢的味道
12.
不用盖盖子,煮至收汁放点小红辣椒
营养价值:
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性
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