胖胖的雨
只要入睡，每个人都会做梦。为何有人说自己做梦，有人说自己不做梦？因为有部分人记住了而另外一部分没有记住。
梦能不能被记住，很大程度上与做梦的时间有关。这个时间并不是我们所说的客观时间，而是每个人的睡眠阶段。睡眠总体来说可以分为深度睡眠和浅度睡眠，当然浅度睡眠又可以划分为几个不同的阶段。人在深度睡眠的情况下，是不可能记住这一时期的梦的，当然也有的人认为深度睡眠期间是不能做梦的。只有在浅度睡眠的情况下，才会出现梦境并能被人们记住。
深度睡眠占据整个睡眠的25%左右，但作用却是巨大的。只有深度睡眠才能让大脑充分休息，浅层睡眠对于大脑解除疲劳作用不大。如果一个人说他一整夜都在做梦，可以肯定的说，他肯定没有休息好，即使他睡了很长时间。
太容易被外在的睡眠环境影响的人，很难进去深层睡眠。睡眠较浅的人，往往也是睡眠质量不高的人。而这一部分人，往往也是能记住梦中情形的人。当然能否记住梦境，对人来说也不是完全绝对的，其实通过训练，每个人都可以记住自己的梦。方法是：在睡眠刚醒的时候，闭目回想。努力记忆，通过最后的片段来回想之前的梦境。
大多数人认为梦是存在意义的。弗洛伊德认为梦是人们潜意识的组成部分，是现实中无法实现的愿望和受到压抑的满足，对于心理健康有巨大的作用。
也有人认为梦只是大脑活动的副产品，没有任何意义。
当然，对于梦的意义，是仁者见仁智者见智！我们每个人都可以赋予它不同的意义！
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