天空之城852
脑出血患者在恢复初期从不敢走路。到能走路是所有患者都要经历的一个过程，这期间我们要注意的问题：千万别勉强，要循序渐进。练习过程中要有家属和陪护人员陪伴。刚开始别着急走，先把基础打扎实了。例如每天抬腿。活动脚踝。这些每天都练。一组一组的练。别一次就想练好。那不现实。。每天练习，一个星期左右就能见到效果。脑出血康复训练切记不要急躁，家属切记要给予鼓励和支持。千万别和别的患者去对比。这样会让患者更加失望灰心。病情没有一样的，结局肯定也不一样了。没有对比就没有伤害。家属切记。我脑出血发病到现在两年多了。现在我每天都能走至少一万步左右。我觉得对我起到最大帮助的就是我一直坚持。现在也每天有计划的局部锻炼，手不好，就锻炼手。真心希望所有的朋友都能站起来，有需要问我的也可以直接联系我。我会把能告诉的都告诉你们。我不是医生我说的都是我的切身感受。
想念自己777
脑出血病人度过危险期后，要马上开始康复治疗，康复开始的早对身体恢复有益。
脑出血病人康复期、肢体机能还没有恢复，不敢走路很正常。
我在康复前期患体不能动，不敢走，每天都在床头站一会儿。
这个时候不用害怕，即使身边没有人也摔不到，练习起来坐下就可以。
等到感觉腿有劲的时候，让家人扶着在屋里慢慢的走走。
万事开头难，好久不能动的身体，迈出第一步很难很难。
第一次走路我的脚还不会迈步，几乎是家人拖着我走的，由于身体平衡不好，吓得我头上身上都是汗。
走了几天之后，脚可以挪了，能动就要走，这个时候需要家里人在身边搀扶，免得摔倒。
感觉走的稳了点，这个时候在屋里靠着墙，用手扶着墙走，身边还是要有人陪护。
等到可以稳稳在屋里走的时候，就不要用家人搀扶，自己走才会起到锻炼的作用。
我记得四个月的时候，我自己去了厨房，很费力的炖了一块豆腐，那是我病后第一次吃到自己做的饭，虽然很难吃，毕竟有了美好的开始。
玉芳话情感
脑出血康复期不敢走路，很正常，至少要保护自己嘛。
中风后出现瘫症，在所有的运动肌块上，既存在活肌块（脑袋可以指挥），也存在僵肌块（脑袋指挥不了）。先要让活肌块运动起来、活肌块带动骨头、骨头再带动僵肌块运动。他人帮助的被动运动，还是需要的。
在腿脚的运动中，存在几个关键部位，老道的医生是知道的。
出院后六个月，瘫症还不能基本正常，那就必须做中枢神经的工作。凭身体自身的恢复能力、药物、运动，留下残疾是大概率事件。
出院后，还得做好药物的二级预防工作二年以上。
别人叫我别教授
脑出血患者康复期恢复走路是一个漫长的过程，在恢复训练过程中，尽管非常的痛苦但也要保持一个愉快舒畅的心情，此时下肢肌肉力量处于非常弱的状态，走路的肌肉记忆也基本消失，所以需要用爱来奇无动力步行康复器来帮助你的下肢形成足够的肌肉记忆，恢复足够的肌肉力量，它是国内第一条无动力步行辅助器，采用仿生学设计，让你摆脱了康复训练所要经历的那些痛苦，现在已经有非常多的患者通过坚持使用爱来奇恢复了正常的行走。
show囖
我是河南省唐河县偏瘫康复锻炼团的组织者，也是一名脑出血后遗症患者。
在开始做康复锻炼的时候，因为在床上瘫了两个月，左侧肢体的失能，做的第一步就是练座，刚开始时左侧无座也是坐不稳的总是要向左侧歪倒，要有人在边上扶着才会不歪过去。
座稳了以后开始练站，把我用绷带绑在多层杠上，上身一道绳下身一道绳，第一次站了没有十分钟就心慌的不行，家人给我服了几粒救心丸后就放下来了。第二天再站时坚持了二十分钟，那二十分钟就好像是一天的漫长……这样坚持了两周后，我就可以不用带子绑定的站了，且可以站三十分钟，再接着就可以站到一个多小时了。
站的基本功扎实后开始了站斜板，踏脚踏器，蹲马步的锻炼。这些动作每天都在坚持重复的做着……慢慢的开始练走路了，由于基本功练的扎实，下肢练的有了一定的力量，所以走路就没有那么的恐惧，慢慢的在家人陪着开始练走平路。
这期间每天还是要坚持练深蹲，蹲马步，高抬腿，站斜坡，上下楼梯等这些基本功的。现在可以每天坚持走五公里健康步道来回。那个健康步道有坡道，弯道，梯道，木步道，石子铺的道，对我们的锻炼走路有着非常好的效果。
偏瘫康复锻炼是一个漫长的过程，不能急于求成，要从基本功练起，基本功扎实了走路是很轻松的事情，自然而然的就不会不敢走路了，而且只有基本功练的扎实后走姿才是正确的，你看到很多歪着走，划圈走，硬着走等等都是急于求成的没练基本功就练走路造成的。
我们在康复锻炼的过程中积累了一些成熟有效的锻炼方法，也可以为不同病情不同年龄的朋友治定合理的科学的锻炼方案，关注就可以了解更多有关偏瘫康复锻炼的知识。也可以在我每天发的视频里找到适合的锻炼方法，按着视频里的动作做正确的康复锻炼。
希望我的分享能够帮助到你！
一片冰心145677526
谢谢想念777
老李151095795
重要的是要克服心理作用，强迫自己！难道不学习走路要在轮椅上过完下半生
一世真情63050352
我脑出血三年现在也不敢走路住着怪拐棍才能走
