豐滿的胸部，傲人的曲線，是每個女人都夢寐以求的，女性的乳房，不僅是美麗的象徵，更承擔哺育後代的責任。從懷孕開始，乳房便為產後哺乳時刻準備著，因此也發生了諸多變化。
孕媽媽們在孕產期要如何細心呵護乳房，才能讓乳房抓住這次成長機會並讓其在斷乳後依舊堅挺美麗呢？
一、孕期
懷孕以後，特別是從8周左右開始，孕媽會欣喜的發現，乳房變大了，都可以升級罩杯了。這是由於孕媽體內激素水平增高，乳腺組織內的腺泡和腺管不斷增生，乳房的皮下脂肪漸漸沉積，這個變大的過程將持續到哺乳期。並且，隨著月份增加，乳頭和乳暈也會變得越來越大，顏色一點點變深，到孕晚期的時候會變成棗黑色。有些孕媽在懷孕20周後，還會從乳頭分泌出少量的乳汁，這些都是在為今後的哺乳做準備呢。
在這個時期，孕媽媽要注意選擇專業孕產文胸。
孕產期是乳房疾病發病率最高的時期，在孕期，乳房大約會增重900克，孕媽要根據實際情況，選擇兼顧舒適性、承託性的專業孕產文胸，這樣既能通暢乳房的血液循環，促進乳汁的分泌，還能保護乳頭不被擦傷。
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早期做好乳房特別是乳頭護理。
妊娠早期乳腺就有可能分泌少量的乳汁，它們容易在乳頭上凝固結痂，不能強行剝去，應用溫水洗掉，以免造成乳頭損傷。懷孕5-6個月後，要經常用溫水擦洗乳頭，使乳頭表皮增生變厚、富於彈性，將來寶寶比較容易吸吮，擦洗後在乳頭和乳暈上塗一層油脂，以防皸裂。
孕晚期可以進行乳房按摩。
按摩可以軟化乳房，使乳管腺暢通，有利於乳汁分泌。孕媽媽可以用手掌側面輕按乳房，露出乳頭，並圍繞乳房均勻按摩，每日1次。由於刺激乳頭可能會引起宮縮，因此一般在懷孕9個月以後進行乳房按摩會比較安全。
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二、產後哺乳期
在剛剛分娩的頭一兩天，很多媽媽不會感覺到乳房有多大的變化，然而兩三天後，在催乳素的作用下，新媽媽各乳腺小葉分泌活動增加，交替分泌乳汁，乳房迅速脹大而堅實。這時會感覺乳房內部充滿奶水，在寶寶吸吮的時候，乳房就會出現下奶的感覺，很多老公都會調侃產後媽媽的乳房是：“脹奶時是e罩杯，退奶時是b罩杯”。
這個階段，新媽媽要注意咯！及早讓孩子吸奶。吸奶前後都要清洗乳頭、乳暈，不要殘留乳汁成為細菌滋生的場所。務必使乳房排空。新媽媽產後乳汁容易瘀積，造成乳腺小結，甚至急性乳腺炎，每次哺乳前，揉一揉或熱敷一下乳房，有助於疏通乳汁通路。如寶寶吸不完，應擠出或用吸奶器吸出。
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避免乳頭受損。不要長時間讓寶寶含著乳頭，不要從寶寶口中強行拉開乳頭，如發現乳頭損傷，要及時治療，如果乳頭疼痛劇烈，可暫時停止直接母乳餵養，改用吸奶器吸出乳汁餵養嬰兒。
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當然哺乳媽媽除了要注意乳房，也需要準備幾套哺乳衣，這樣可以優雅的哺乳，雖然在家都是自己的親人，但是哺乳的時候難免會有些尷尬，有了哺乳衣的保護可以避免尷尬的發生。天氣冷了，小編給大家推薦2款春季哺乳衣。
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