远方的远方风景

35岁以后的人好像都在恐慌“中年危机”，觉得过了35岁，就很容易被公司裁掉。事实上，也确实是如此，除非你的价值还不能被人替代。

被裁掉之后该怎么办？

1、领取补偿金

未到退休年龄被公司辞退，公司是需要支付补偿金的。一般在这个公司工作一年，公司是需要支付你一个月的补偿金的。你可以看看你在这个公司工作了几年，可以获得几个月的补偿金。这个补偿金除了你每月到手的工资，还包括其他待遇（五险一金、各种奖金及补贴等）。

像被裁掉这样的非自己的意愿失业，你还可以领取失业金，但是需要所在单位和你已经按照规定履行缴费义务满1年才行。累计缴纳达到10年以上，最长可以领取24个月的失业金。

2、思考人生

思考人生这句话不是一句套话，是我们每个人每隔一段时间都需要去做的事情。工作了这么多年，你学到了什么技能，你喜欢干什么，你擅长干什么，你以前的生活是怎样的，以后想过怎样的生活，需要怎么做等等，这些都需要思考清楚。

光担心害怕是没有用的，千万不要想着“我都这么一大把年纪了，能干什么”这样的问题。如果是这样，你只能回到家里休息了。

3、重新就业

既然你会被公司裁掉，就说明你的价值是可以被替代的。你在再次就业的过程中，不妨将眼光放低一点，不要觉得以前都当过主管、经理啥的，现在不能选择比其职位低的工作。

你要知道现在给你的选择面很窄，尤其是当你跨行找工作，你是从头开始，更要端正态度。

当然，现在的你应该也有一点积蓄，你也可以自己做点小生意（小吃摊、DIY面点等），有想法也可以去创业。

不要担心，也不要灰心，有很多人和你面临一样的境地，你只是换了一个跑道而已。祝好！

——END——

你对于这个问题有什么建议呢？欢迎在下方留言讨论。

霸王课

看到这个题目，突然想起来前不久网上热议的“华为清退34岁员工”事件。同样的人到中年，同样的面临失业，其实合资工厂和500强跨国大企业并没有什么不同。

对于很多年轻人来说，能够进入类似华为等等大企业工作，都是一件很值得开心的事情。这意味着你将会获得比同龄人高的薪水，享受公司完善的福利制度，公司将为你带来优越的工作环境，一流的行业视野等等，足以说明在这一刻，你比很多同龄人优秀。但这一切并不是永久的，甚至看似光鲜的工作中实则包含许多陷阱，有可能随之而来的，就是人到中年面临失业。很多人会说，那也没关系，大不了重新找个工作，至少还有之前的工作经验在啊。下面我来给你分析分析，为什么大企业的工作经验是个大陷阱。

大家都知道，现在大企业的岗位配置都是分工明确，一个萝卜一个坑，每个人只负责自己眼前的这一块工作，就像标准化设计的零件一样。这样设计的好处是可以随时替换，不用担心离开某个人就运转不下去。那么所谓的工作经验，也只是眼前这一块的，包括最核心的技术和销售岗位都是如此。很多人觉得自己干了这么多年了，怎么样也有一点工作经验了，就想跳槽，可最后才发现每个行业大企业就那么数的过来的两家，根本没有太多选择的余地。有些人觉得自己手上有些资源了，就想自己出来单干、自己创业，可出来后才发现，客户都是冲着大企业的品牌光环来的，离开了大企业的平台，不但你的工作经验一文不值，大企业的客户你一个都带不走。

而且在大公司做久了，你已经习惯了企业这么多年熏陶下养成的价值观和工作方式，出来去小一点的公司，除去待遇，其他各方面你也未必能接受，未必能习惯。

知道了这些坑，那么我们怎么应对就一目了然了。在工作上要有危机意识，保有自己的一技之长，时刻不忘提升自己能力，不固步自封，不断接受新鲜事物，与社会发展同步，只有这样，才能不被社会淘汰，不为中年失业忧心惶惶。

老李校长

看到裁员这两个字，我都有点麻木了，也许是我经历的次数多。四十多岁，也就是所说的中年吧，遇到这种情况，真觉得难受。上有老人，下有小孩，压力真是很大。个人觉得可以先休息一段时间，调整一下心态，在接着去找工作。不能气馁，生活总会有些困难，有些意外的不如意，咬咬牙就过去了。等你回头在看的时候，其实觉得也没啥。我前单位有一个同事，也是四十多岁被裁掉的，他当时是那家外资公司的一个领导，外资公司要撤出中国，所以整个办公室都被裁掉了。裁员的时候，都是他一个一个的去说，好多人都以为他安然无恙，其实他是最后一个走的，他说他得送走所有的同事，再走。后来来我们单位面试，面试官都是比他小几岁的，三十五岁左右，就问他会画图吗？会计算吗？等等应该都是年轻认干的活，他说他啥都能干，啥都会干。就这样他拿着相比他工作年限低很多的薪水，来到了我前单位。之前他就跟我说，那段没工作的日子真的很难受，又是家里的顶梁柱，孩子在国外上学，他说只要有地方要他，他就去。这是我身边离我最近的一个被裁掉的中年人，有时候不得不向现实低头。但是在新的岗位上，或许又能迎来事业的巅峰。我这个同事后来当时部门总经理了，工资应该涨了不少

沐子汐MUZI

看到这个问题让我想起了之前一个新闻：前中兴通讯员工，一名42岁的程序员欧建新，被辞退后从公司大楼26层跳下，当场死亡。本来是全家经济支柱的他这一走，留下了妻子、9岁的儿子、2岁的女儿，以及四个年迈的老人。

看到这个消息真的让人唏嘘不已，40岁其实在现代这个社会年纪不算大，这个年纪应该正是一个男人一生中的一个黄金年纪，家庭已经建立，孩子也慢慢长大，工作也经验丰富，正是大展拳脚的时候。

但是却选择走了一条最让人痛心的路，确实让人感到非常的可惜。其实40岁正是人生的黄金年纪，很多人在40岁左右才开始创业，所以，即使被裁员了也有很多出路的。

第一：可以选择重新就业。

虽然很多企业比较青睐年轻的人，年轻人在招聘上面确实占有优势，但是年纪大工作经验丰富，历练也相对多一些，这点是年轻人没有的优势，所以在工作的时候要多学习，积攒足够的经验，即使被裁员也不怕找不到下一家。

第二：在公司工作的朋友可以尝试做一些副业。

即使是大的上市企业也有不稳定的时候，现在工作不像父辈可以在一个单位待一辈子，其实是优劣共存的，在一个单位干一辈子，一眼就看到人生的结局。在公司工作，人生的可能性会更多一点，不确定因素也会更大一些，只有未雨绸缪提前为自己的未来做打算，才能不惧怕变动。

第三：放低姿态尝试一些其他行业工作。

很多人说找不到工作，其实是找不到一个让他感到非常满意的工作，钱多事少离家近，这是人生工作的理想状态，但是凡事都是公平的，没有付出自然不可能得到同比例的收获，当然也有不劳而获的人，但这都是小部分，大部分人都是要靠自己的劳动获取报酬的。如果实在没有合适的工作，不妨放低自己的要求，先工作，一边工作一边再找机会提升自己，转到更好的平台。

第四：重新学习一门技术。

很多人认为40岁被辞退，什么也不会，找工作也没有人要，这个时候不妨重新学习一门新的技术，这个也是获取工作的一种方式。人老，但是心态不能老！

其实办法有很多，只是看你愿不愿意做，有些工作例如保洁、保安、服务员等工作，很多人不愿意做，觉得辛苦钱又少，但是如果年纪真的大了，又没有固定收入，可以降低一点自己的期望，工作不分贵贱，只要是通过自己的努力挣的都是值得尊敬的，所以无论在什么年纪阶段，心态才是第一位，在中国香港也有很多70岁左右的人依然还在工作的第一线，国内60多岁的返聘人员也是非得的多，所以40岁真的人生的一个起点，只要你想做，可以做的真的很多。

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有范乐活圈

今天公司突然裁员。我领导，快40了。大儿子上小学，又生了二胎，去年刚换了一套房子。被开了。我出来的时候，他一个人在办公室收拾东西，用碎纸机在碎那些乱七八糟的东西。

我们看影视作品觉得离职就是抱个箱子。可曾想过，那箱子是多重啊！装着自己曾经的梦想，还有未来的期待，以及，生活的压力。

我能理解题主的难受。

从头再来，再找份工作吧！

哪怕工资低点，哪怕一天只能挣几十块钱，先有个地方干上活，然后再说。

不要盲目创业去花积蓄，因为中年人，输不起了。

打开电脑，找一家招牌网站，投简历吧！

重新开始。

题主加油！

小黑豆

俗话说，老天爷饿不死瞎家雀。只要我们有双手，有脑子，有力气，到哪儿都有一碗饭吃，你大可不必为此焦虑彷徨。

我有一个老同事，同样是四十多岁，去年公司效益不好裁员的时候，她不幸中奖了。刚开始她也很迷茫，不知道下一步的人生该怎么走。后来在朋友的建议下，与人合伙开了一个代理工商注册和记账的小公司。正好国家这两年鼓励创业，有很多创客空间，政策非常优惠，她就把公司注册到创客空间。没多久就开始挣钱了，据说现在发展的很不错。

针对你这个情况，我有以下建议。

一，要坦然面对这个现实。既然已成既定事实，与其苦闷忧虑，不如坦然接受。四十多岁在职场虽然是一个很尴尬的年龄，但也是人生阅历比较丰富的年龄。只要我们有双手、肯吃苦，饭碗大可不必担心。

二，积极争取离职补偿金。既然是公司把你裁掉，离职补偿金是必须得给的。你工作了六年，离职补偿金和代通知金最少是七个月的工资，这些钱是法律规定自己应该获得的。

三，一边休息一边寻找新的工作。然后，可以好好休息一段时间，一边休息一边可以学点其他技能，比如可以参加一下政府办的劳动技能培训，对下岗失业人员是无偿的。也可以同时寻找新的工作，进工厂也好，从事服务行业也好，工作并不是想象的那么难找。

四，可以做点小生意。就像我那个同事一样，可以利用国家鼓励创业的政策，开办一个服务型公司，除了刻章花三四百元，其他投资基本没有，创客空间收费也非常低廉。或者可以摆摊卖点袜子、帽子、包包、饰品、盆景、绿植什么的，只要舍出面子，干点什么都能挣钱。

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管理那点事

对你的面临的情况感到可怜又可气！ 可怜的是到了40岁还面对如此困境，可气的是你在6年的时间里也没有培养出自己的核心竞争力，这个和之前火热的高速收费员没有两样。

当然这也给我们所有的人敲响了警钟！特别是指望一份工作干一辈子的人！

你所追求的稳定是不可能的！不要指望能在一个公司做一辈子！公司平均的寿命才5年。大多数行业的兴荣期也不超过十年，这种情况下怎么可能保持一直在同一个公司，同一个职位一直干下去？何况后面还有大把的年轻人等着上位。

公司不是家，家人会管你开不开心，会保证你有个饭碗和一双筷子。公司优先考虑的是盈利和业务，没有的话，公司谁都没有存在的价值。

考虑到你的情况，这里还是给一些针对性的建议，希望有用！

在一家公司工作了6年，之前肯定还有其它工作经验！这些经验中肯定有核心的内容，如你所参加过的项目，或者处理过的case! 提炼出这些东西才是你区别于其他人的硬件！接下来就是把这些硬件通过简历或者总结给体现出来！我面试过很多人，这些人工作时间和经验差不太多，但是有的人就是能把简历写的非常有条理，同时能把过去做过的重大项目，以及自己在这些项目中承担的角色讲的明明白白。而且讲叙的过程中能做到不卑不亢，对答如流，有重点也有细节！这些梳理和准备会对你后面找工作非常有帮助，甚至是决定性的帮助！

其实完成了上面的梳理，再进一步你大概知道自己的能力适合找什么工作！最不济就是找一个一摸一样的工作！相信我，这个世界非常大，有非常多的相似的公司，同时也有非常多相似的岗位，没有找到只不过说明你找的不够多而已，除非你非要定义到是某某特定行业或者特定地点的工作机会！

其实想清楚自己要找社么行业或者什么机会，剩下的就是执行面试和发布求职的动作，找不找得到只是时间的问题和薪水高低的问题！

垮掉的一代在努力

四十多了,公司突然宣布裁员把我裁掉了,我该怎么办？

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99随便语：人到中年，以平常心看待职业天花板。

网友询问表达的应当是这样一层意思：40多岁上有老下有小，正是生活压力较大的时候，现在这份工作，由于有了积累，收入不错，在单位里的地位也不错，原以为可以轻松几年，却不料，单位要将自己裁员。

40多岁，学历已经没有优势，经验方面，由于长期从事某项固定工作，再次择业的选择面狭窄。

于是陷入极度担忧与恐惧，自己与年轻人相比，并没有竞争优势，会不会失业？

不得不说以上困扰，正是目前无数中年人的实际情况。

99随便观点：

第一，年轻人与中年人。

话说，许多人年轻时都曾有雄心壮志，有远大的报复，或者说就是有野心，为了这份野心，一个人可以选择隐忍，吃苦，受人白眼和遭人欺凌。

年轻人有美好的未来，暂时吃点苦算什么，对不对？

也正是由于这个原因，很多企业老板喜欢用年轻人，借助于年轻人的这种心态，榨取年轻人的血汗。

但这就是一个双向选择，年轻人为了给自己拼一个未来，同样希望自己“被压榨”。

换作一个中年人，情况就有不同。

中年人也是从年轻人过来的，曾经吃过的苦已经吃了，曾经的委屈已经受过了，好不容易媳妇熬成婆，在单位里有了底蕴，成为某个部门的核心成员，难道还要一辈子受委屈吗？

再者，大多数人到了中年，在事业上已经没了不切实际的幻想，认清现实，自己就是一个普通人，打一份工，挣一份钱，不求大富贵，只图安安稳稳。

这就是中年人的普遍心态。

中年人代表的，实际上是中庸，与年轻人不同，更看重眼前利益，求稳，不愿再去“拼”。

第二，职业天花板是个很可怕的东西。

我们很多人在年轻时，总以为有付出就会有回报，以为在自己的职业生涯中，只要自己足够努力，就会一直往上走，获得成功。

其实这非常错误。

人到中年，每个人将会逐渐面对一头拦路虎，叫作职业天花板。

何为职业天花板？

这就要说到资本的罪恶，以及老板们的罪恶，作为一个老板，他的用人原则是，谁能给我创造最大价值我就用谁，创造最大价值的人当中，谁的成本最低我就用谁。

老板的用人原则是冷酷无情的！

一名员工进入一家企业，由最底层开始，慢慢往上爬，这叫职业上升通道，在这条通道上，越往上收入福利越好，权势越高，但也越危险。

所有企业都是金字塔结构，越往上位子越少，参与竞争者越多。

职业天花板的意思，当一个人爬到某个高度时，已经到了他个人的极限，由于个人能力，机构设置等等原因，他已经无法参与更高一个层次的竞争，说明这个人已经到达职业天花板。

你已经进入随时可能被淘汰的危险期了！

那么你或许会问，我对公司劳苦功高，坐这个位子理所当然，为什么淘汰我？

因为你需要给新人腾位子！

因为老板需要给其他人留下上升空间！

因为用你的成本较高！

第三，人到中年，中年危机与平常心。

一个人的职业天花板，常常发生在中年时期，所以也就有了一个词，叫中年危机。

中年人，身体条件开始走下坡路，事业上不再愿意也不敢拼命，偏于保守和中庸，但是呢，一心求稳的中年人，生活偏偏要和他开玩笑，偏偏在事业上开始变得不稳定，这就是中年危机的由来。

坦白说，我们每个人都无法回避中年危机。

无论你优秀也好，平庸也罢，步入40来岁的中年，你总会遇上职业天花板，也就会遭遇中年危机。

在我们这个社会上，没有中年危机的职业非常少。

机关，企事业单位，大型国企，除此之外差不多就没有了，越是那些看似风光的企业，行业，比如世界500强外企，著名私企，金融业，高级管理人才等等，中年危机越严重。

所以，人到中年之后，一定要有一份平常心。

一个没有平常心的人是和自己过不去。

比如说，你一个中年人，不要去和年轻人比在老板面前的受宠，也不要去比自己哪一次做某件事比别人吃了亏，不要与年轻人做无原则的口舌之争，等等。

第四，说了这么多都是铺垫，谈谈题主该怎么办。

如果猜得不错，题主被单位裁员，原因就是碰到了自己的职业天花板，你在这家企业已经没有上升空间了，你的价值已经被“压榨”干净了。

于是不要气愤，因为那无用。

说句实话，这种时候哪怕你跪着去求老板，也不过是让裁员稍稍延缓一些而已，资本与企业的特性决定了，该你被淘汰时你逃不掉。

（1）该拿的补偿一定要拿到手，这是你应得的。

（2）对于重新择业的问题，一定要抛开“只能高不能低”的思想，别以为你在原单位已经是某某长，某个部门的大拿，到了一家新单位之后，你就应当压别人一头。

那不现实，做好准备你可能需要从一个较低层次开始。

（3）除了重新择业，还有一种选择是自己创业当老板。

实际上，许多40来岁创业当老板的人，都是被迫，他们已经不习惯从头开始，把年轻人受过的委屈再受一遍，于是自己创业当老板就成为可能。

40来岁的人，在某个领域内积累了一定的人脉，有经验，再有一定的物质基础，似乎当老板也是很好的选择。

但实际上！40来岁创业当老板的人，成功的极少！

因为心态，因为来自于家庭的压力，因为自己知识的积累与行业更新换代的差距。

总之，在笔者看来，40多岁开始创业是很危险的，很多中年人充满幻想地开办了自己的公司，但在不久之后，就将自己辛苦攒了半辈子的钱财，打了水漂。

（4）40多岁中年人重新找工作，尽量选择自由度较高的行业与岗位。

哪怕收入降低，咬牙忍耐住不要失望，因为这不可避免。

自由度高，意味着你受气的可能性降低，尽量利用你的经验，而不是你的体力与精力去做事，懂得自己的长处与缺点。

（5）家庭和谐，夫妻恩爱对于40来岁的中年人，尤其重要！

最需要爱的不是2，30岁的年轻人，而是40来岁的中年人，因为这个时候，来自于夫妻另一方的鼓励与相伴，才是最宝贵的！

所以，一个中年人无论男女，别忘了经营你的爱情和小家庭，因为那是你最后的休憩港湾！

结束语：说了这么多，具体意见没有。因为在笔者看来，每个人的人生都不同，经历，履历，性格，家庭，能力，所以在面对困难时，也没个定数，唯一相同的，则是中年人的一颗平常心。

99随便

四十多了，公司突然宣布裁员把我裁掉了，我该怎么办？

以前没有心理准备，现在要有心理准备！

四十多岁却丢了工作确实让人难以接受，正是因为难以接受所以你现在才焦虑、烦躁、茫然！你不要说四十多岁，更年轻的如果没有心理准备也是无法接受的，例如之前某地36岁的收费员面对裁员哭诉的新闻，为何被裁其实你自己不难找到答案，这本身并不是多么难以预料的事，只能说自己之前要么想得太少，要么想得太好！

有句俗话说人无远虑必有近忧，你要想少些忧虑，就必须充分思考这些可能性并提前做好安排，能从行动上做足准备，从而降低噩运出现的可能性当然更好，例如同一个单位为何没有裁别人却裁了你？或者为何倒闭的是你所在的单位，别的单位却仍然欣欣向荣？这些方面考虑了并且行动上做了好的准备，好运才可能始终伴随着你！

哪怕就是没有啥实际行动仅仅顺其自然靠天吃饭，做点心理上的准备也是好的，有了准备就不会感觉突然！不突然就能淡然处之，好心态对于逆境来说实在太重要了。

你今天之所以一方面被裁了员，另一方面心理上还不堪重负，很重要的原因是因为你首先缺少行动上的准备，其次又没有心理上的准备，如今事已至此先冷静下来很重要，塞翁失马焉知非福？这种事很正常，没什么大不了的!还没有到世界末日呢！

以前考虑的少不要紧，但是未来不能重蹈覆辙！就像下棋一样，你要多考虑几步！所以先有心理准备，然后才有行动安排！

心理准备做好了之后呢？在哪些方面行动？

理一理必须做的，先做你能做的，再考虑你想做的！

中年危机这个现象不是现在才有，仅仅从经济这个角度上来说，人到中年上有老下有小，经济压力是很大的，中年人身上都有沉重的胆子需要挑，裁员下岗是人到中年的人最害怕遇到的，我本人虽然还没有遇到这样的事，但是也始终提醒自己要提高对这种可能性来临时的应对能力，包括心理上和技能上的，因为我的父辈经历过下岗潮，在我上小学时我老爸下了岗，我也算是一个遭受过中年危机的过来人，只不过我是利益相关的旁观者而已，老爸的下岗经历影响了他，也同样影响了我。

第一：理一理必须做的

第一个必须：安定家心

下岗了突然没有了经济来源，在考虑你下一步要做什么之前必须先看一看那些事你必须做，我就以我老爸为例，当年他下了岗，家里突然没有了经济来源，当年这样的难兄难弟数不胜数，对于我们这个家庭来说如果老爸自己乱了分寸我们这个家可能会惶惶不可终日，但是在我记忆里并没有感觉天塌下来了，因为在那段时间虽然日子过得艰难，我的父母给我们的感觉不说对未来充满希望，倒也亦如往常！所以安定家心是你首先必须做的，如何安？哪怕你自己痛苦不堪，装也要装得没有什么大不了！【瞒着家人不让他们知道其实也不是很好，只是他们的心理承受能力可能更差，轻描淡写一点很有必要】

第二个必须：经济平衡

不同的家庭情况不同，如果你家里富有积蓄早就已经财务自由这种事当然不存在，但是绝大多数人碰到这种事可能很快家里就面临断炊的风险，这是难以承受的，所以在断炊之前尽快恢复经济平衡很重要【这个平衡当然最好是能挣来同样多的钱，但是也要考虑挣得少的可能性，还需要对开支进行相应调整】

第二：先做你能做的，不管你内心是不是非常愿意的，说服自己！

如果必须做的这两个部分，你不能做这个家就出现危机了！所以安定家心给自己鼓劲给家里人鼓劲不是你能不能做的问题，不能做也必须做。

我重点说一说经济平衡这一块，许多中年危机出现的人士之所以走不出来是因为不能面对现实，最后搞得高不成低不就，因为他想了太多他想做的，没有把必须得做的放在第一位导致拉不下脸，我以我爸为例，当初他下岗之前通过自己的努力，先从一个建筑公司的泥瓦匠而且还是临时工成为正式工吃上了公家饭，过了好几年因为文化素质还可以单位也比较赏识他，从生产一线跳进了办公室成为了一个干部身份的技术人员，在当时那个年代那个年纪按照如今流行的说法混得还算不错的，但是后来因为在那场倒闭潮中单位倒闭了所以下了岗，下了岗怎么解决一家人的吃饭问题迫在眉睫！

有很多事你不是不能做，而是能做不愿意做，如果这个事恰恰是必须做的，不愿意也得愿意啊！

老爸下岗那会儿我们当地还不流行外出打工，再加上我们家人口多负担比较重经济抗风险能力差，老爸也推掉了几个如今看起来还不错的发展机会【因为有成的可能，也有不成的风险】，毅然决然得干起了自己原来的老本行从头开始，这一干又是几十年，这样的选择的确很保守，所以从事业上来说我老爸并不成功，但是对于我们这个家来说足够了！这也是一种牺牲！而且是必须的！否则这个家怎么办？不管你是像我爸一样弯下腰从头开始，还是砥砺奋进继续追求更高的事业成就都无可厚非，但是最不可取的就是如下这一幕一了百了！

第三:其它想说的

我认为一个上有老下有小的中年人你再难，也不能自私的只考虑自己不考虑家人，你必须把家人放在首位，把责任放在首位，哪怕牺牲自己的所谓爱好和所谓的尊严，我并不觉得这样做有什么羞耻的！反而很伟大！

但是任何一个人都不希望让自己陷入中年危机，要降低噩运来临的可能性，就要有远虑一点，多准备一点，始终保持能够自由应对变化的可能性，不要自己把自己束缚死了，不要等到危机来临了才考虑这不是我想做的！那就太矫情了！真正做了充足准备的人是不容易出现中年危机的，有些事情看起来差别的是运气，但是好运更垂青有准备的人。

人这一辈子不可能十全十美，我们也需要保持平常心去看待一切变化，心若安好一切都好，你就是苦心经营考虑再多也得做好噩运来临的准备，因为一个人个人的能力实在是太有限了，我们真正能左右的东西并不多，真的猛士也能直面惨淡的人生，得之我幸失之我命！

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