隋中平
我是一位英语教师，之前接触过许多成人英语者，现在，我就说说我的看法吧！
1.首先，一定要有一个决心，一个坚定的信念！就是一定能学好，树立毕生的人生信念，这点非常重要。设想，如果连这个人生的信念都不坚定，自然肯定是不行的了！很容易中途打退堂鼓的。
2,其次要合理安排好时间，因为是上班族，一定是上班非常辛苦，然后，还要去学习，这自然需要你合理的安排好时间！这点非常重要，可以拿出一个本子，把时间好好规划下，比如说咱们是周一到周五没有时间学，周六周日有时间，那咱们就利用双休的时间来学习，这个时间一旦固定呢，就不要改变，成人学英语，很容易在这点上做的不太好！所以，我在这点强调下！Blancing your time !
3,在学习上，一定有计划，plan it in detail,最好你的计划，越详细越好！比如说：举例说明，我的一个学生在学习的时候，我就告诉他，一定要：听说并进，读写互通，按照这8字原则去学习，这是非常重要的！
祝福学习进步！
和大成老师学英文
我现在就是这种状态，一天12小时（8：30～20：00）上班在生产线工作。早上我是6点左右起，开始摘抄，（1个小时左右）然后运用思维导图整理资料（只有自己整理出来的，才是真正适合自己的）在去上班的路上，我听散木17老师的基础课件，边听边大声读出来，（路上应该没有几个人能认识我吧，😄）况且我自认为读的还可以）。 我是这个暑假开始学习英语的（0基础学习—07年高中毕业，上学那会30～40分很稳定。），跟着老师的思路走，思路很清晰。学什么做什么。。
LI长青
我是一名中高考英语老师，虽已工作，但因为工作的需要以及自身想要提升的愿望，一直在学习英语的路上，现就自己的经历给你一些建议。
上班族还有学习英语的规划，是一件好事。也许你想要学到的程度是能正常交流，也有可能是想要看懂英文电影，或者英美剧，或者是想要看懂英文书籍，也有可能是为以后的工作做准备，都是往好的方向发展，技多不压身。
无论是想要达到什么目的的学习程度，英语学习都是一场持久战，学好英语的难点不在于每天需要付出多么高压的辛苦努力，而在于日积月累的坚持，一个月，一年，甚至几年十几年的坚持才能成气候。
1.词汇是基础。每天背一些单词，比如每天20个单词，有个软件叫“百词斩”，里面什么级别的单词都有，只要按自己的需求设定学习任务就行。背单词一定是学习英语的基础，没单词连建房子的砖木都没有，其它一切都是空谈。背单词可以专门抽时间，也可以有效利用闲散看手机的时间。背完单词短时间里多重复才能降低忘记率。
2.语法。学一些基础语法是有必要的，前期可以不用学的多么精深，但一定要了解英语中正确表达句子时该遵守的规则。这样有利于学习信心的建立，不然只有词汇，但无法正确表达，觉得自己事倍功半，容易打击自信心。已经上班了，所以自主学习的能力应该还可以，就当看小说一样看几遍高中语法教程。
3.每日听力。每天早上起床后洗漱吃早餐的时候可以外放英语听力。听力不是一夕一朝就能提升的，一定是需要反复多次听，可以精听加泛听。结合自己的学习程度定听力材料，早起半小时精听，即一个材料反复听，听几十遍不嫌弃多，直至听懂。闲暇时就可以外放听力，泛听，不要小看这种贯耳音似的学习方法，很管用。
4.要张口说英语。每天下班后吃完饭抽半小时说英语，有个软件叫“英语流利说”，什么话题都有，前期可以跟读说不同场景的英语表达，最开始学的时候背诵一些也是有必要的。只有大量输入才能有所输出。
5.看英文小说。基础不够的时候可以看一些英文床头读物，不认识的词可以查阅，边认单词边看篇章，读的多了语感就会提高。
6.每天写一个英语句子。把自己当天学习过的英语知识写成句子，看自己还在哪方便欠缺，再有针对性地提高。写完句子可以让懂英语的给你修改，一天一句练习，慢慢写篇章。
综上，英语学习可以利用每天上班钱，下班后的零碎时间去学习，日久见效果，要能坚持下去，听说读写多管齐下。
希望我的建议对你有所帮助，谢谢。
沈老师的英语课堂
学英语如果不是为了考试是为了交流运用，其实不难,应用口语的知识性相对比较简单，对词汇语法的要求都比较低,初中生都可以做到,只要把我们已经会的英语加以针对性练习修正,形成基础口语发音表达英语能力.带给自己未来优势远远是考试证书不能给我们的,
做到以下几步，完成口语能力第一阶段的提升
1.音标音准发音能力.
2.单词正确发音能力.基础词汇积累
3.句子基础发音技巧,连读略读.
4.句子高级发音技巧,重弱读节奏语调.
5.基础语法积累
6.建立基础的英语思维能力.
然而第一阶段的学习通过自学一般很难做到，然而这也是最关键的阶段，第一阶段不建议自学，效率极低，最后浪费的不仅仅是时间...任何一门语言的学习,首先是要了解该种语言的特点和细节，针对性正确练习，才能达到真正的流利表达.
因为英语的发音习惯和中文完全不一样,自己看视频课程学习，往往对细节的把握不专业，达不到精准，于是自以为学了,其实跟没学没有太大区别.
但是很多第一阶段通过自学,发音词汇语法似乎都学了,读英语也能很流利很快，但始终达不到和外国人能正常沟通的程度.
因为英语口语交流中存在大量的连读略读以及弱读现象，如果不知道这些细节发音技巧，就会出现假流利的中式英语.程度好点的学了基础的连读略读发音技巧，但是在句子节奏和重弱读上总是改不了中文的习惯,发音技巧的学习必须扎实到细节的把握能力，不是简单知道了就行，需要专业老师前期引导针对性练习，才能真正改变一口的地道的中式发音.
在老师指导下完成第一阶段的学习,建立了基础发音和表达能力，后期学习可以根据自己的需求深度学习.
不管是旅游日常还是雅思托福都或者某个行业的英语都是建立在基本的交流表达能力基础之上的深度不同的扩展而已.
初级阶段有老师辅导提高是最靠谱的，如果不舍得初期的投资，可能浪费的不仅仅时间...
说呗口语
只看一本书，限定期限，随时随地听录音，背单词，用书里的词造句子
