02.06 新的一年,值得問自己的10句話,你問過嗎?

新的一年,值得問自己的10句話,你問過嗎?

#1. What am I the proudest of this year?

#1.今年最值得我驕傲的是什麼?

新的一年,值得问自己的10句话,你问过吗?

Proudest還是most proud?

語法最正確的是proudest; 但是口語裡,most proud of也常用;

Proud是貶義還是褒義?

和中文一樣,看用法;

Proud of my achievements: 為自己的成績驕傲、自豪

但是arrogant這個詞就是貶義的,指傲慢

#2. Am I passionate about my career?

#2. 我對事業是否懷抱熱情?

新的一年,值得问自己的10句话,你问过吗?
  • Passion (名詞)

  • Passionate (形容詞)

Passion is the difference between a job and a career

熱情是工作和事業的區別

Career is higher and deeper than work, job or profession

事業比其它這幾個詞都高和深

#3. What lessons have I learned?

#3. 我學到了什麼?我有什麼收穫?

新的一年,值得问自己的10句话,你问过吗?

Not just academic lessons

不光是學習、學業的課程

Life lessons

人生的課程

#4. Where am I feeling stuck?

#4. 我遇到了什麼瓶頸?

新的一年,值得问自己的10句话,你问过吗?

Feeling stuck: 遇到瓶頸,被困住

注意,英語里人生瓶頸用stuck, 不是bottleneck;

Bottleneck更多指流程、程序上遇到的瓶頸。

#5. Where do I need to allow myself grace?

#5. 哪裡我該寬恕自己?

新的一年,值得问自己的10句话,你问过吗?

Grace: 寬恕、饒恕

再分享兩個相似的說法,安慰自己、安慰別人都很好:

  • Take it easy/go easy on yourself

  • Don't be too hard on yourself

#6. Who do I need to forgive?

#6. 我要原諒誰?

新的一年,值得问自己的10句话,你问过吗?

If someone has wronged you

如果有人對不起你

If someone has been mean to you

如果有人對你刻薄

#7. What should I let go?

#7. 哪些我該放手?

新的一年,值得问自己的10句话,你问过吗?

Let go (褒義):放手,放下,比如:

  • Let go of your fears: 放手、克服恐懼

  • Let it go: 放下吧,放手吧


Let oneself go (貶義): 自暴自棄

  • Let yourself go

  • Let himself/herself go


新的一年,值得问自己的10句话,你问过吗?

#8. How well did I take care of my body, mind, and soul?

#8. 我有沒有好好照顧自己的身體、思想、靈魂?

新的一年,值得问自己的10句话,你问过吗?

Take care of yourself

好好照顧自己

Love yourself, respect yourself

愛自己、尊重自己

#9. What do my finances look like?

#9. 我的個人財務狀況如何?

新的一年,值得问自己的10句话,你问过吗?

Personal finances/personal financial situation

個人財物狀況

Personal money situation

同上,但是更口語

Does your bank account balance?/ Are you in the black or in the red?

你收支平衡嗎?

#10. How did I spend my free time?

#10. 我怎麼花空閒時間?

新的一年,值得问自己的10句话,你问过吗?

Did you spend your free time rewardingly or thoughtlessly

空閒時間是否花得有意義?還是不經思考?

值得問自己的好問題太多;

10個根本不夠,

再多問兩個吧!

#11. What old habits would I like to release?

#11. 我想戒掉什麼舊習慣?

新的一年,值得问自己的10句话,你问过吗?

Old habits die hard

老習慣很難改,惡習難改

改掉、戒掉,可以說:

  • Release

  • Get rid off

  • Kick off

Replacing old habits with new ones

新習慣替代舊習慣

#12. What new habits would I like to cultivate?

#12. 我想培養什麼新習慣?

新的一年,值得问自己的10句话,你问过吗?

Cultivate: 修煉、培養Cultivate character: 修煉性格

這些問題的答案不需要告訴別人

你自己心裡知道就好了

提問&反思,是每個人應該做的事情

與其糊里糊塗一輩子

還不如清清醒醒過一生


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