肺癌預防不僅僅是避免吸菸。目前發生肺癌的人中有一半以上不是現在的吸菸者。為了降低風險，預防肺癌，請重視這6點：

不要抽菸

吸菸是導致肺癌的主要原因，佔肺癌的80％至90％。

戒菸永遠不會太晚。對於那些被診斷患有肺癌的人來說，戒菸可能會提高生存率。

不幸的是，在一個人戒菸後，肺癌的風險不會恢復正常，現在肺癌在戒菸者中比在吸菸者中更常見。所以如果感到不舒服，請記住， 對於曾經吸菸但已戒除習慣的人來說，應該對肺癌進行篩查。

檢查您家的氡含量

對於非吸菸者來說，檢查你家的氡氣是你肺癌預防可以做的第一件事。氡是非吸菸者患肺癌的主要原因，也是肺癌的第二大主要原因。

氡氣是一種無味的氣體，它源於我們家庭下方土壤中天然鈾的衰變。在全世界的家中都發現了氡濃度升高的現象要知道你是否處於危險之中的唯一方法就是測試你家的氡氣。

注意職業危害

據估計，高達29％的男性肺癌與職業接觸致癌物質有關。女性這個數字略低，估計有百分之五的女性患有職業性肺癌。

吃各種水果和蔬菜

蔬菜中富含水果的飲食與發生肺癌的風險較低有關。最近研究表明，品種可能比數量更重要。通過在產品部分嘗試新食物來預防肺癌。嘗試選擇一種顏色的彩虹，包括深綠色，如菠菜和西蘭花，洋蔥白，蘋果和西紅柿的紅色，桔子汁和冬筍。

每天一杯綠茶

已經證實綠茶可以防止吸菸對細胞造成的一些損害，每天一杯綠茶可以降低肺癌的風險。

限制飲酒量

肺癌預防的另一個重要步驟可能包括限制您攝入某些類型的酒精飲料。對於男性來說，啤酒和烈酒的大量消費與患肺癌的風險增加有關。相反，男性適量攝入葡萄酒 與發展該疾病的風險較低有關。