肺癌预防不仅仅是避免吸烟。目前发生肺癌的人中有一半以上不是现在的吸烟者。为了降低风险，预防肺癌，请重视这6点：

不要抽烟

吸烟是导致肺癌的主要原因，占肺癌的80％至90％。

戒烟永远不会太晚。对于那些被诊断患有肺癌的人来说，戒烟可能会提高生存率。

不幸的是，在一个人戒烟后，肺癌的风险不会恢复正常，现在肺癌在戒烟者中比在吸烟者中更常见。所以如果感到不舒服，请记住， 对于曾经吸烟但已戒除习惯的人来说，应该对肺癌进行筛查。

检查您家的氡含量

对于非吸烟者来说，检查你家的氡气是你肺癌预防可以做的第一件事。氡是非吸烟者患肺癌的主要原因，也是肺癌的第二大主要原因。

氡气是一种无味的气体，它源于我们家庭下方土壤中天然铀的衰变。在全世界的家中都发现了氡浓度升高的现象要知道你是否处于危险之中的唯一方法就是测试你家的氡气。

注意职业危害

据估计，高达29％的男性肺癌与职业接触致癌物质有关。女性这个数字略低，估计有百分之五的女性患有职业性肺癌。

吃各种水果和蔬菜

蔬菜中富含水果的饮食与发生肺癌的风险较低有关。最近研究表明，品种可能比数量更重要。通过在产品部分尝试新食物来预防肺癌。尝试选择一种颜色的彩虹，包括深绿色，如菠菜和西兰花，洋葱白，苹果和西红柿的红色，桔子汁和冬笋。

每天一杯绿茶

已经证实绿茶可以防止吸烟对细胞造成的一些损害，每天一杯绿茶可以降低肺癌的风险。

限制饮酒量

肺癌预防的另一个重要步骤可能包括限制您摄入某些类型的酒精饮料。对于男性来说，啤酒和烈酒的大量消费与患肺癌的风险增加有关。相反，男性适量摄入葡萄酒 与发展该疾病的风险较低有关。