没有怀孕前，想怎么睡觉全凭自己心情，在床上翻腾打滚都没事，但是怀孕之后，就开始有孕妈给我抱怨睡觉问题，说随着肚子里胎儿的慢慢长大，孕妈会发现怎么睡都不舒服，也生怕一不小心压着胎儿。不过针对这个问题，要提醒大家的是为了胎儿的健康，怀孕后，孕妈睡觉有这三种特征，胎儿会觉得不舒服!
孕妈睡觉有这三种特征，胎儿会觉得不舒服：
1、蒙着被子睡觉：
冬天，很多人睡觉的时候习惯把头蒙进被子里，觉得这样暖和。但对于孕妇来说，蒙着被子睡时，由于棉被阻碍了外面氧气的进入，同时，呼出的二氧化碳难以排出，使头部周围的二氧化碳越来越浓。时间久了，会造成大脑缺氧、呼吸不畅，严重的还可能导致头晕、头痛等后果，不仅增加孕妇肺部的负担，胎儿会觉得不舒服，也可能会因为供氧不足，出现缺氧的情况。
2、孕晚期一直右侧睡：
到了孕晚期，准妈妈行动越来越不便，睡眠质量也会受到影响。科学的睡姿是保证孕妇是否睡个好觉，一般来说，孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位，左侧卧位的睡姿利于胎儿发育，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。但孕晚期右侧睡有可能加重子宫对下腔静脉的压迫，加重下肢水肿的程度。其实，到了孕晚期，准妈妈睡觉时，最好左右交替着睡，经常变换睡姿，不要始终保持一个姿势。
3、睡觉时打呼噜：
怀孕后，很多准妈妈都发现，自己有打鼾的毛病，打鼾并不意味着睡得香，相反，打鼾时，孕妈妈不仅可因深睡眠减少而不同程度地影响到睡眠质量，如果孕妇长期睡觉打呼噜，会出现呼吸不畅，阻碍氧气的供氧，影响胎儿正常的生长发育。出现打鼾的情况，一般来说，往往是由于上气道狭窄或阻力增加而致，另外，当孕妇长时间处于一种缺氧和高二氧化碳状态时，会增加孕妇发生妊娠高血压的风险，因此，对妊娠前已经有鼾症或妊娠后发生鼾症的孕妇切勿大意，应加强围产期保健。
孕妈们，为了胎儿的健康，如果你有这些特征要注意了！
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