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用蒲公英泡着当茶喝，可以体现一定的药理作用，清热去火解毒。怎么喝，以及怎么的把它制作成随时可泡的茶，喝法主要有三种，制茶法也有好多种，这里只说最基本的做法。
蒲公英泡着喝，是根据“医食同源”的原理，民间对应采取的方便法，并不是中医的处方或要求，所以怎么泡，怎么喝，没有一定之规。大都是上火了，不舒服，又方便采摘到蒲公英，就随手挖几棵，带回去洗洗，开水泡上。连喝几次，就会有效果，嗓子不痛了，牙龈不肿了，肚子里凉快不烦躁了。
喝法大致有三种：①鲜苗泡着喝；②自己做成干茶泡着喝；③药店买来泡着喝。
蒲公英制成干茶，选材料有两种，一种是春夏两季采摘的鲜苗，讲求的是嫩，以根部以上杆叶为材料；一种是秋后采摘全苗。这时的蒲公英长到了时候，营养成分最是丰满。
制茶方法要符合中药炮制原理，尽可能不破坏材料元素，减少成分损失。基本程序：①清洗干净；②入笼蒸5——10分钟，刚熟为限；③拿到太阳下摊开晒干，收拾起来，慢慢喝。
喝蒲公英茶要注意：①不能长期当茶喝，长期喝不如茶叶，茶叶才是最稳妥的清热去火解毒饮料；②单次冲泡不宜量很大，味道不好，还毕竟是药；③真要上火有病，建议去看医生，别以为喝口蒲公英就能治好。
普济
我们说说蒲公英茶，并不是蒲公英飞来飞去的降落伞一样的种子。而是蒲公英的根颈和茎叶。
都说蒲公英是夏日喝的茶，就连外国人也把蒲公英称为"尿床草"，因为它的利尿作用可以说是文明古今中外。
蒲公英茶有两种，蒲公英根和蒲公英叶。如果大家要手工制蒲公英茶的话可以这样制茶：
1.春季蒲公英叶嫩，春夏之际，蒲公英叶成熟，药性强，摘取蒲公英叶，淘净，烘干或者晒干。可以泡饮，也可烹饮。 
2.夏秋之际蒲公英根药性足矣，用工具将蒲公英根从土中刨出，将沙土清洗，烘干或晒干，我们就可以有了养肝清火的天然草药。
茶的制作的过程我们对自然食材的探讨，晒制的过程是我们的耐心与对生活的热爱。
那么如何才可以利用好蒲公英这味博古通今的草药呢？
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1. 烹茶内服 是我们一种熬制蒲公英茶的好选择。我们用干蒲公英在水中熬制10-20分钟，浓厚的茶水具有的功效十分显著。
a.清热解毒，蒲公英叶可以对肝热进行清除，眼红肿痛也可以通过蒲公英茶来治疗。 
b.杀菌预防，蒲公英茶含有天然的物质可以抗金黄色葡萄球菌，我们也可以通过蒲公英茶来预防和杀菌抗感染。
c. 降压降脂，蒲公英之所以可以成为降压的选择，是因为蒲公英有自然的利尿的作用，通过促进体内对水份的排泄来维持一个正常平衡的血压。
d.通乳化瘀，蒲公英对产后乳瘀的患者有着良好的通乳化瘀的作用。
2. 蒲公英茶内服可以起到很多的作用，可蒲公英的外敷的药用也是非常出名的。
a. 口腔溃疡的人，可以口服干蒲公英5-10g，对患处有良好的消毒恢复的作用。
b.新鲜蒲公英捣碎和酒精混合，可以敷于烧伤患处，有利于伤口的恢复。
蒲公英是一种有利于身心健康的植物，每一次烹制都是我们生活的热情
一些日常食用的蒲公英茶附送给大家：
扁桃体炎、咽炎、口干舌燥： 蒲公英、大青叶、板蓝根、金银花各 12g ,水煎服。
乳痈、乳腺炎： 蒲公英、金银花、连翘各 15g ,山甲、当归、赤芍各 10g ,水 煎服,或单用其鲜品捣烂局部外敷。
泌尿系统感染： 蒲公英 30g ,萆解、生蒲黄、木通、车前子各 10g ,水煎服
每个人的体质不同，让我们在医生的指导下服用哦
保持健康只是缺一个提醒你的人，为你的健康打开一线天！
医线天
蒲公英茶有着清热败火等等功效，尤其是容易上火的季节，每天适当喝一些蒲公英甚至能够起到代替药物的作用，比如嗓子发痒肿痛，或者是出现便秘问题的时候。只是很多人不知道该如何做蒲公英茶，来吧各位，根据这篇经验学习起来吧，自制蒲公英茶，其实很简单哦！
- 蒲公英
选择蒲公英
制作蒲公英茶要选择那些叶子肥肥宽宽的，蒲公英花含苞待放的时候采集的叶子制作蒲公英茶是很好的，这个时候的蒲公英叶子用来制茶其功效比嫩叶功效还好哦。
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采摘蒲公英
蒲公英的根与花朵也是极好的一味药材，但我们今天做的是用蒲公英的叶子炒的茶，所以采摘蒲公英时直接选取叶子就好，不用连根拔起，直接略掉那些最下面枯萎泛黄的叶子，采摘又肥又绿的，这样清理起来也方便快捷一些。
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清洗蒲公英
蒲公英长在野外，灰尘会很多，所有采摘回来的蒲公英一定要放在水里好好清洗，进入口里的一定要健康卫生。清洗干净后，把叶子泡在干净的水里浸泡一小时。
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蒸蒲公英
把清洗干净的蒲公英捞出，控干水分，放上笼屉和屉布，等水烧开后把蒲公英摆在屉布上，然后盖上锅盖，千万不要等的时间太长，当看到蒲公英叶子就像是被热水烫过一般就好了，这一步俗称杀青。
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晾晒蒲公英
杀青后的蒲公英叶子要赶紧离开热锅蒸汽，这时候把蒲公英叶子挨着摆放好，然后放到外边进行晾晒，晾晒的时候要隔一段时间翻一番，尽量让叶子全部都做到晾晒，等晾晒到半干时就好了。
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炒制蒲公英
控制好温度，不然炒糊了可就前功尽弃了。把晾晒好的蒲公英叶子放进锅内，小火慢慢翻炒，一定要不停的翻动，争取让每片叶子都均匀受热，直到叶子里的水分全部消失，叶子微微卷起，闻起来香香的，这就是蒲公英茶了。
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放凉并装盒蒲公英茶
炒好的茶叶也别急着装盒，找个干净的物件，把炒好的叶子晾上，不要拿到屋外，就在屋里静静晾晾就好，用手试一试，蒲公英茶的温度完全没有了，方可装盒收起。
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蒲公英茶的喝法
蒲公英茶和平时咱们喝茶时是一样的，热水冲，放温饮，不过脾胃差的人尽量不要饮用太多，尤其是容易拉肚子人群，蒲公英有败火功效，拉肚子人群饮用的话很出现腹泻不止的情况哦。
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一米阳光三寸暖吧
蒲公英别名婆婆丁、奶汁草、普工草、尿床草、黄花地丁、为常用中药材，其营养成分极为丰富，可生吃、泡茶、炒着吃、做汤，可以药食两用。
记得小时候我们经常掐来吹，小学课本里好像有句:飞到哪里哪里就是我的家，说明它的生命力强大，到处可以存活。
蒲公英的药用价值及功效
蒲公英性寒、味甘苦、具有消炎、清热解毒、消肿散结，利湿退黄之功效，可治疗乳腺炎，咽炎，急性扁桃腺炎和其他热毒症，对感冒、淋病、黄疸及肝功能失调引起的皮肤病有很好的疗效！
记得坐月子时奶水不通，疼痛难忍，婆婆把蒲公英放到汤里熬，（有时泡水）每天喝点，既治了乳腺炎又可防宝宝黄疸，效果非常明显，无论熬汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。
2、防治肿瘤
将新鲜的蒲公英叶子或晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代茶服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能提高免疫力！
3、利尿、止泻
蒲公英之所以称尿床草，是因为对利尿很好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良，便秘都有改善作用。
4、抗血栓
我妈妈患有有高血压好多年，每到蒲公英成熟季节，妈妈都会摘好多，洗干净，晾干，直接泡水喝，能够清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成！
5、排毒养颜
爱美的女性们不能错过，既排毒又祛斑，还能增强免疫力，能够很好地促进身体健康！
对症使用
蒲公英全身是宝，叶子可以缓解皮肤炎和湿疹，根茎有消炎作用，花朵可以祛斑。但并不是说它什么病症都可以治疗，毕竟每个人的体质和病情不同，一定要对症下药，观察使用，否则事半功倍！以免产生不良反应！
小酒窝敏子
蒲公英的作用很多，蒲公英泡茶喝，有清热解毒，消炎杀菌，利尿散结，美容养颜的功效。对治急性乳腺炎，淋巴腺炎，尿路感染，催乳，降尿酸都有帮助。
蒲公英的叶子含有丰富的维生素C和铁质在春天食用可以清血。 蒲公英的根可以抗肿瘤，美容养颜，有保肝护肝的效果，帮助修复肝组织损伤。
那么蒲公英根怎样做成茶呢？
第一、清洗。取野生的蒲公英根茎，清水洗净。注意要多清洗几遍，野生的泥沙多！
第二、切段。洗净的蒲公英根，切成5-10毫米长段的小段，备用。
第三、蒸。将切好的蒲公英根段，在蒸锅中蒸15分钟后，将其取出，自然降温。
第四、炒。冷凉后的蒲公英，放锅中烘炒，注意多翻炒，以免糊了，炒至颜色到浅褐色，取出降至常温。
小贴士
- 蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适。
- 阴寒者不能喝蒲公英泡水。
- 对蒲公英茶过敏的人不能喝。
蒲公英茶可以这么搭配着喝:
- 蒲公英茶+玫瑰花茶
- 蒲公英+红茶
- 蒲公英茶+红枣
- 蒲公英茶+枸杞
- 蒲公英茶+山楂
美食来临
可能我理解错了，看到各位发的蒲公英图片，农村人农民工万岁以为，不论如何制作，都不能泡水喝，苦味之重，难以如口。在我们那里叫鸡蛋棵，刚从棵中心长出来，小时候经常吃。它的叶只能搭配别的草药，才有利用价值，配方和处方中不常用。
但有一种也叫蒲公英，叶子尖尖的，长老了扎手，它的功效大，不但能泡水喝，而且可以吃。可快速冶血，在四十年前，国庆节那天，回忆过去的苦，集体吃大锅饭，叫《忆苦私甜》就作一锅蒲公英加点豆辨全村人吃。我们这里叫齐齐牙，千万别让无质的作品给误导。我说的60岁的人都知道。真假自己分便。
农民万岁
生活百科：这个东西经常喝能预防乳腺癌增生，很多人都不知道
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其实我不想爱你
首先把扯回来的蒲公英去掉黄叶和杂物。为保证它干净，多清洗两遍，去掉老梗，然后把它切成一厘米左右的小段。下一步就是杀青(放在蒸笼上蒸)把植物表面的活性酶杀死。把蒸好凉阴的蒲公英轻轻揉松，把茶多酚揉出来，最后烘干就OK了
凯浪露台养花日记
这个真得讲一下了。蒲公英的好处不说了。
一般制法是，挖回的蒲公英洗净直接晒干保存使用。这个方法泡茶时有股草青味，口感差。最好的方法是：洗净后在锅里蒸熟，然后挂在平杆上晒干，然后用剪刀剪成小段，装在茶叶灌里保存备用。这样泡出的茶味甘甜耐喝，药效不会损失。你试一下这个工艺不复杂。
柯子28
1.冲洗 因为在野地里，采来的蒲公英都是泥土，所以用清水反复的清洗，直到水变得清澈为止。
2.消毒 用盐水浸泡2个小时，一方面去除污染，另一方面可以消毒。
3.晾晒 将用盐水浸泡好的蒲公英再次用清水洗干净，捞出，放在篦子上。
4.炒制 待蒲公英凉的没有了水分时，就可以进行炒制了。放在洗干净的铁锅里，一定要洗干净，不能有油渍，否则会变味。液化气开到最小，并随着温度变化随时开关。不停地用手翻炒蒲公英，并把他们抓散，不让它们抱团。炒到颜色由翠绿变为墨绿就可以了。
5.晾晒 炒制好的蒲公英再次放到篦子上晾晒，最好是阴凉处。待蒲公英完全干透，就可以收藏了。
6.品茶 抓上一小撮蒲公英茶，放到透明的玻璃杯中，用开水冲泡。叶子会慢慢地展开，颜色也会变绿。因为经过了炒制，去掉了许多苦腥味，增添了醇厚的香气，使得蒲公英不再单单是一味中药，而是味香色浓的有保健效果的代茶饮了。
