不知道你會不會有這樣的時候，一肚子的火沒處發，一把的力氣沒地兒放，一身的肥肉沒法減，認識它之前我就是這樣的，但今天，我發了！放了！減了！
沒想到在大悅城裡，還藏著這麼一個發洩基地，門口吊著個沙袋，佔據一面牆的除了店名“HIFIRE”，還為它做了個詳細註解：夜店遇上拳擊。
進門要脫鞋，反正地面很乾淨，瞬間覺得自己交出了“武器”，可以赤手空拳開打了！
打拳的服裝沒有明確要求，可以自己帶，店裡也可以提供短衣短褲，材質是速乾的，而且每天都會清理消毒。
更衣室換好衣服，工作人員分發拳套，別擔心衛生問題，即使免費提供，也同樣每天清理消毒，拳套不重視殺傷力，以保護功能為主。
終於要進入主題了，我心裡激動又忐忑，夜店風拳擊什麼樣啊？會不會烏煙瘴氣？會不會一地酒瓶子？我會不會捱打啊？
走進教室發現我完全想多了，300平的空間裡，地面上鋪著減震效果良好的比賽級地墊，巨大的沙包頂天立地，一共4排，54個沙包各自擁有一塊領地，互不干涉。
昏暗的光線下，四面牆上有風景在流轉，這是什麼設計？就不怕蹦得太嗨，一腳踢碎顯示屏嗎？
△左右滑動解鎖300平大投影！
膽戰心驚的摸了一下畫面，手感不對啊，這明明就是牆面啊，圖像也不是牆體本身發出來的，這四面牆居然是一個近300平米的全息投影！
牆體只充當一個投影面，不會晃眼，投影儀巧妙的放置，不佔用活動位置，投影效果也不失真。
大門一關，嗨曲開始了，投影的影像隨著音樂節奏變幻著，閃光燈在上空飛旋，蹦迪真的要開始了！
空間正中一條狹長的高臺，那是MC也就是教練的“舞臺”，舞臺上彷彿安了彈簧，帶著耳麥的MC一走上去，就蹦了起來。
女教練擺開架勢，男教練扯起嗓門，激情澎湃地喊了一聲“Are you ready？”學員們也生龍活虎的山呼：YES！
前10分鐘做準備動作，不是輕拿輕放的抻胳膊抻腿，都是大刀闊斧的真槍實彈。
跳起下蹲一口氣做十幾個，burpee一口氣做二十幾個，燈光夠閃，音樂夠響，喊麥夠嗨，氣氛在這擺著，一點兒都沒覺得累，要不是猛然發現自己居然咔咔做了好幾個俯臥撐，我都沒意識到準備動作這麼猛。
別以為準備動作只是為了消耗你的體力，打拳下盤要穩，核心要有力，這些動作看上去像keep，其實都是給你打底子的！
做一會兒累了，剛想要放棄，教練就說了“休息一會兒”，這節奏掌握的，你是不是鑽我腦袋裡偷看了？
喝點水緩過來點，教練讓大家戴上手套，面向沙袋，我以為要一板一眼的教授動作，教練又蹦起來了……
“膝蓋彎曲”“腳隨著身體轉”“用全身的力氣出拳”，這樣的句子聽起來枯燥，但在嗨曲3D環繞、我渾身淌汗、以及教練聲嘶力竭的喊出來時，我居然都迅速領悟到了精髓。
教練不只是喊麥，也要全程做示範動作，遙想自己有朝一日也能擁有教練這身材，瞬間覺得全身充滿了力氣！
掌握了要領，剛想開個小差，教練又是一嗓子“Power！”“Come on！”“打破沙袋有獎勵！”
你在逗我吧？我家的沙袋一拳就能打跑，你家的皮質沙袋，分量體積在那放著，打擊感還那麼好，多少拳打上去也只會晃一晃啊……
因為是拳壇小白，這一場的學員課程難度都是level 1，學習內容比較簡單，簡單歸簡單，汗水可一點沒少流！
時間一分一秒流逝，剛開始教練問“Are you ready”時，我還能“yes”一下，這時候再問“Are you OK”，我已經發不出完整音節了……
45分鐘很快過去，當我已經開始抱著沙袋用小拳拳捶它胸口時，教練宣佈課程結束，我一下癱倒在地，汗水嘩嘩流，震耳欲聾的音樂也離我而去，這一瞬間，別說煩惱忘記了，連我是誰都想不起來了。
只有教練依然生龍活虎，硬是拽著這一群倒地不起的學員們做了會兒拉伸，興致上來還唱兩句歌，嗯，挺難聽的。
等到我再有意識的時候，教練說，剛剛過去的45分鐘，我消耗了1000卡！啥概念？相當於游泳4公里，跑步10公里，還相當於一個大杯多糖的珍珠奶茶！
拖著運動後的疲憊和滿足走出教室，想找個地方休息一會兒，卻發現沒有椅子，原來空間設計的很巧妙，整個外部裝修很簡潔，到處都是休息區，你就席榻榻米而坐吧！
休息的差不多，洗個澡準備化妝，突然想起忘了帶水乳，驚喜的在梳妝檯找到了它們，而且卸妝油是Fancl的，水和乳是資生堂的，就連吹風筒都是戴森的！
單月課程
季度課程
7次課程
30次課程
至於你們最關心的價格，月卡不到500軟妹幣，次卡不到50軟妹幣，洗個澡也不止這個價吧！
再提醒一句，HiFire是會所形式，只招1000個會員，年齡只招20-35歲的，未成年禁止，太成年也不行，因為我們只跟玩得起來的人一起玩！
教練全程陪著，但比私教便宜！燈光音響一刻沒消停，但比夜店健康！發洩能力滿分，減脂效果槓槓的！準備好你的力氣和怒火，你的活力和煩惱，來一起蹦一場健康快樂迪吧！
閱讀更多 暴暴藍的百味廚房 的文章
