如果一個平時不善言辭的人，在毫無準備的情況下，被人突然推上臺要求演講，面對臺下人數上千的觀眾，他會怎麼樣？
早產兒就是如此，在身體各器官還沒有發育成熟到，可以正常接觸外面世界的時候，就被迫突然出生。
近年來，我國的早產兒發生率呈逐年上升的趨勢，根據我國衛計委資料顯示，我國的早產兒發生率約為7%，也就是說，我國每年約有120萬早產兒出生。
多早出生算早產兒？
在妊娠達到28周但不足37周時分娩出的新生兒，稱為早產兒。
（圖片來源：谷歌圖片）由於早產兒各器官發育還不夠健全，出生越早，體重越輕，預後越差，容易出現窒息、顱內出血、呼吸性窘迫綜合徵、壞死性小腸結腸炎等問題。
哪些因素容易導致早產？
導致早產的高危因素很多，目前來看，主要有以下幾個方面：
01孕婦自身因素
■ 年齡身體因素：孕婦年齡過大、體重指數＜19.0（體重（kg）÷身高²（m））、營養不良、先天性生殖器畸形等，都容易導致早產。
■ 疾病因素：此次懷孕出現宮內感染、宮頸機能不全、羊水過多、妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、妊娠期肝內膽汁淤積症、子癇等情況，會增加早產的發生率。
■ 既往史：孕婦曾有過早產、自然流產、宮頸手術等病史。
■ 生活方式：孕婦平時有吸菸、酗酒等不良生活習慣，或者不遵醫囑濫用藥物，這些也會引發早產。
■ 應激因素：孕婦遭遇重大應激事件，如車禍、強烈碰撞等，也有可能會導致早產。
02 胎兒因素
胎兒生長受限或者存在先天性異常，都會對早產有一定影響。
03 其他因素
此外，種族和遺傳因素和早產也有一定的關係。
重點來了！！！
如何避免早產？
由以上可知，導致早產的因素有很多，有些是不能人為控制的，但這並不代表我們就只能“聽天由命”。
我們可以在平時的生活中盡己所能，將早產的風險降到最低。
那麼，具體應該怎麼做呢？
01 做好全面的孕前檢查
想要生一個健康的寶寶，孕前檢查是必不可少的。有些導致早產的隱患，在孕前就存在，所以要通過孕前檢查對早產的風險進行評估，儘可能將一切隱患排除在外。
比如有高血壓、糖尿病的人，要去專科進行檢查評估，看目前的病情控制情況是否穩定，身體狀況是否適合懷孕；
對白帶常規、尿常規進行檢查，看自己是否有生殖道感染等疾病；
通過做婦科B超，看自己的子宮和卵巢有無異常等。
但由於每個人的身體狀況不一樣，孕前檢查時，醫生會根據個人情況給出相應的檢查建議。
02 按時產檢
孕期按時產檢非常重要，這不僅能夠監測胎兒在體內的發育狀況，當發現有早產的跡象時，也能儘早採取一些干預措施。
1.發現有營養不良的問題，要及時在醫生或營養師的指導下，補充相應的營養素。
2.孕期產檢時，如果有生殖道炎症、宮頸機能不全、羊水過多、妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、妊娠期肝內膽汁淤積症、子癇等情況，需儘早配合醫生實施一些干預措施。
03 建立良好的生育觀
由於高齡妊娠也是早產的高危因素，所以有生育計劃的女性，儘量避免高齡妊娠。所以，這樣看來，老人總是催生孩子，“年紀再大生出的寶寶就不健康了”，也是有一定道理的。
04 平時養成良好的生活習慣
1.禁菸禁酒：不論是備孕還是在懷孕期間，菸酒永遠是大忌。
需要特別的注意的是，禁菸不只是孕婦自己不吸菸就可以，二手菸和三手煙同樣也需要遠離。 所以當旁邊有人在你面前抽菸時，告訴他，“被吸菸，我不幹”！
2.孕期要有充分的休息時間，規律作息，不要過度熬夜、過度勞累。
3.孕期難免會有頭疼腦熱的時候，但千萬不要擅自濫用藥物，用藥時要謹遵醫囑。
05 保持積極樂觀的生活態度
不論是在備孕、懷孕，還是產後，保持積極良好的心態都是至關重要的，千萬不要因為生活中一些小事，而影響到關乎胎兒健康安全的大事哦！
對於早產這件事，很多人都會有恐懼心理，而我們能做的，就是儘可能通過日常生活中的習慣、行為、心態等方面，來避免早產的發生。
願所有的胎寶寶都能健康發育、平安出生！
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