01.05 癌症前、中、后,需摄取足够的优质蛋白

营养支持对癌症病患非常重要!我们很担心看到的是癌症病患因为营养不够,所以到后面的治疗没有办法支撑,有些癌症病友的死因是恶化转移、化疗对身体的摧残、营养不够、支持不下去,所以营养支持非常重要。


癌症前、中、后,需摄取足够的优质蛋白

可能病患本身体质就比较瘦,或是得癌症之前就体重不够、营养状况本来就很差,在癌症治疗的过程,因为化疗或放疗的副作用没办法吃、会吐、会拉,身体状况越来越差,体重往下掉,到后来体力低下、白细胞拉不上来,治疗可能被迫中断,导致恶病质现象,会让患者情况很糟。因此针对癌症病患我们都会非常强调营养补充。


癌症治疗前就得注意蛋白质摄取,摄取量要比之前更高一些,比如每公斤1.2-1.5 克的蛋白质,同时,热量摄取也是非常重要,癌友的BMI最好能够在22以上,尽量在治疗前维持自己的体重。


癌症治疗中,营养补充就是能吃就吃,吃得下就尽量吃。有些患者抱怨闻到什么味道都食不下咽,只能吃白饭,这也没关系,只要能够吃都鼓励尽量吃。因为食量有限,有些人会使用浓缩配方,把热量、蛋白质、营养素都浓缩在一起,对癌友营养补充来说也是有所帮助。



治疗过程中可能影响免疫力,要尽量吃熟食,生食多少有些细菌,在抵抗力下降的状况下,就算是一般的细菌,身体可能都没办法抵抗,食物最好煮熟再吃,以减少风险。益生菌、乳酸菌、优酪乳等也建议先暂停。


癌症治疗后要维持理想体重,热量、蛋白质、脂肪、醣类、各种营养素都需要维持,蔬果的摄取是一定不能少。有人会想补充一些特殊营养,像氨基酸、乳清蛋白、多糖体等,其实基础营养比较重要,因为打底没有做好,再去补充其他营养品可能效果也不明显。基础营养补充做好之后,再来考虑选用特殊营养品。


癌症前、中、后,需摄取足够的优质蛋白

蛋白质就是我们平常吃的奶类、豆、鱼肉、蛋等,蛋白质消化分解成氨基酸后会被人体吸收。氨基酸有很多种,例如精氨酸等,我们的细胞会把氨基酸合成为各种蛋白质,以修复组织、维持各种生理机能。平常吃这些食物,就是把身体的地基打好。


癌症治疗前、中、后,都需要摄取充足的优质蛋白,甚至没有生病的人,若蛋白质缺乏身体都会出问题,平时都要注意。


癌症治疗期间,病患常询问的EPA、DHA属多元不饱和脂肪酸,以及灵芝、冬虫夏草属陆地多糖体类;而褐藻糖胶则属海中多糖体类,是由褐藻中成分所萃取出的水溶性纤维,有助于调节生理机能,相关补充品和营养医学食品近年越来越获重视。


另外,许多患者接受手术后,会以鲈鱼作为术后营养补充,帮助伤口愈合,其实关键就是鲈鱼含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸及氨基酸三大营养要素。现在市面上也有许多鲈鱼萃取精华,胃口不好的病患也可考虑。


癌症治疗前、中、后,都需要摄取充足的优质蛋白


曾经有位40几岁的肝癌病患,接受手术切除后选择断食疗法,怎么劝都劝不听,渐渐就瘦得皮包骨,预后不是很好,因为瘦成那样体力根本无法支撑,后续自然没办法接受任何治疗,甚至连原本最基本健康状况都很难维持。


接受正规治疗加上营养支持的预后最好,选择错误也会导致结果发展完全不同。


对于饮食大家经常没有刻意规划,想吃什么就吃什么、看到什么就吃什么,营养可能都没有均衡。蔬菜、水果是平时大家吃得相对少的食物,其实很多重要营养素都是从这类食物摄取。也有一些人不吃淀粉,深加工淀粉本来就不建议吃,可是如果连全谷类、杂粮、根茎类,这种比较好的淀粉都不吃其实有点可惜。


蔬果是最基本,由于各种蔬菜水果的营养素不尽相同,最好能均衡摄取


癌症前、中、后,需摄取足够的优质蛋白

另外值得注意的是,很多人平时的食物多样性不足,一餐可能只有三、四种食物,而且可能两、三餐都吃差不多的东西,摄取到的营养素就不太够。


我们非常建议从生活状态、饮食型态去改变,营养品仅是一个补救方式,蔬果是最基本,由于各种蔬菜水果的营养素不尽相同,最好能均衡摄取,一定要吃到这么多样会比较好。


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