用户166364617
一般是遗传或者饮食结构的问题
抛去遗传不说，不吃肉和瘦是没有必然关系的
外国有很多素食主义者也很胖
肉是蛋白质，是人体发育必需的营养之一
变胖可能是因为你平时吃太多碳水和脂肪
比如甜品，甜味饮料，油炸食品等
如果想要瘦的话，调整饮食结构很重要
每餐吃一掌心大小的蛋白质，一个拳头大小的主食（最好粗细粮搭配），一个拳头大小的蔬菜
期间可以加餐吃点坚果和糖分低的水果，均不超过一拳头
保证好每天摄入定量和均衡的营养，尽管吃了肉也能瘦的[笑]
知味食堂
亲身经历，不吃肉真的很容易长胖，除非您极度自律！
我之前有个同事，我俩老是搭伴儿吃饭，他跟题主一样，不吃肉，从小就不爱吃肉；而我是无肉不欢，不爱吃青菜水果的那种。
为了达成共识，经常吃的就是牛肉火锅，每次都要一斤肉，然后一盘蔬菜大什锦，一盆米饭。每次一斤牛肉都是我的，吃完就很饱，或者我根本吃不完，所以这时候我根本没机会碰米饭。
而他就是那一大盘蔬菜加上一盆米饭，就这往往还总觉得缺点啥，每次吃完都要去商店买一包花生米或者一个老面包吃，因为他顶不到下一顿就饿的不行。
回归正题，同样的热量，几块肉可能就顶上一大碗米饭🍚了，题主不爱吃肉，那么所需要的热量从素食中提取，比如蛋糕、零食等等，我同事就是这样，一个大老爷们比我还爱吃甜食爱吃零食，夜里睡觉前还得吃点花生米，要不然饿的睡不着，他能不胖吗？
他的体型就是大白，性格也像大白，是个温暖的暖男。
所以题主这样，不爱吃肉类，一定要控制自己的食欲，还要多锻炼，你看和尚就很多瘦瘦的，但是个人觉得这个物欲时代真的很难。
有美妖妖
深有同感。从小到大，肉类我只能接受瘦肉，还只接受常见的鸡鸭鱼牛猪，还有少量的虾蟹，其他动物的肉一律不碰，肥肉、软骨、筋、皮、内脏一律不碰。平时很少吃肉，即使长时间不吃也不会想念。所以饮食营养很不均衡，碳水严重超标，蔬菜蛋白质也摄入不够，从小一路胖到大。后来工作以后深受困扰，特意找了营养师咨询，调整饮食习惯后，真的能每天看到体重一点点下降。所以，肉类特别是瘦肉还是要摄入的，营养均衡才能健康的减重。
用户96748679537
应该没有太大关系，虽然我不吃肉，现在也胖，但是我是生完孩子才开始胖的，这点应该是遗传自我妈妈（并且我也没有很胖[憨笑]）没结婚生孩子之前，无论怎么吃都是40几公斤，所以肥胖和不吃肉应该没太大关系吧
我是从小就没吃过肉，牛羊猪肉都不吃，但凡吃一点马上就呕吐，一点办法都没有[泪奔]
但是海鲜我是可以吃的
婷133108481
有的是遗传性胖，有的是后天性吃肉吃饭长胖，而有的是吃药激素药太多长胖的，
十三和十四
胖有些是遗传基因导致，有些是后天形成，比方缺乏锻练，多吃油炸食品、糖类，偏食......其实尽量不挑食，每天开心点，加强锻炼，有个强体魄就足够，当然，过程中体积也会得到优化
知秋园艺
其实吃肉和肥胖有关系但没有必然关系！不运动主食吃的多也非常容易造成脂肪堆积！因为主食里含的糖分多！另外很多种疾病也会造成肥胖！
闹心的老胡
有可能是内分泌问题
彭家小彭
我天天吃肉类食物，也没有胖。胃口也不小，就是不胖，瘦的跟竹竿似的。我只是不吃垃圾食品，习惯。
lyy云朵儿
你不碰肉，但你碰零食哦宝贝[可爱]
