韩朵朵51
在养育孩子的过程中，因为宝宝太小，不会用语言来表达自己，所以，一般通过大便来判断宝宝的身体情况。
如果宝宝拉羊屎一样的大便，证明宝宝便秘比较严重，要及时采取措施。
首先要调整宝宝的饮食，如果是母乳喂养的宝宝，母乳量不足会导致便秘，这种情况导致的便秘只要增加母乳量就可以缓解便秘状况。人工喂养和混合喂养的宝宝更容易发生便秘，要注意奶粉的冲调方法，同时可以多给宝宝喂点水。已经添加辅食的宝宝，可以给宝宝多吃点菜粥，或者蔬菜泥。
可以多给宝宝按摩腹部，顺时针按摩，同时让宝宝仰卧，双腿做伸屈运动，可以调节肠道，促进排便。
可以适当的吃点益生菌，调节肠道，促进排便。也可以给宝宝用开塞露来帮助排便，但是不建议经常使用。如果宝宝便秘严重可以带宝宝去看医生，在医生的指导下服用药物。
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这证明宝宝是便秘了。
宝宝便秘怎么办？
这要看您的宝宝多大了呢。不同年龄的宝宝有不同的应对。
首先，可以推拿按摩
不管多大的宝宝，都可以推拿按摩的。
比如家长们可以顺时针按摩宝宝的腹部，还可以按摩宝宝的肛门口，刺激宝宝排便。
还可以给宝宝捏脊。就是让宝宝趴在床上，自己用双手沿着宝宝的脊柱，提起捏住宝宝脊柱部位的皮肤往上赶，从尾椎赶到脖颈处，全称不用松手。重复三四遍。
其次，饮食调整
对于低月龄宝宝来说，
此时的宝宝完全喝母乳或者奶粉，还没有添加辅食。因此，饮食上可以调整宝宝的奶源。如果是母乳喂养，一般情况下纯母乳喂养的孩子不容易上火、不容易发生便秘，如果宝宝便秘了，宝妈们可以相应改变一下自己的饮食，不要吃辛辣刺激容易引起过敏的食物，饮食宜清淡平和，多喝汤水；
如果是奶粉喂养，要调整奶粉品种。每个宝宝适宜喝的奶粉不尽相同。有的宝宝可能对某种奶粉不适应，消化不良，容易便秘和上火。因此，宝妈们可以给宝宝更换适宜的奶粉。如果不知道该怎么选择的话，可以先从网上一致评价宝宝喝了不上火的奶粉试起。
对于大龄宝宝来说，
如果宝宝已经开始添加辅食，甚至已经断奶。那么宝宝的日常饮食也需要注意。先不要给宝宝吃质地硬的食物，多给宝宝喝水，或者多喝汤，多给宝宝吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物。饮食上不要过于精细。
此外，还要帮助宝宝塑造规律的大便习惯
不管多大的宝宝，家长们都要尽量帮宝宝塑造规律的大便习惯，给宝宝养成定点大便的习惯，这样也不容易引起便秘。
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1.宝宝进食少
有的宝宝进食少，食物经过肠胃消化吸收后，剩余的残渣较少，在结肠内产生不了多大压力，因而排便少而困难。这主要是与宝宝本身体质有关，身体因为缺少某些微量元素，引起厌食，宝宝进食量极少，这时可以给宝宝检查一下微量元素是否缺失，并作相应补充，还可以丰富食物的类别，少食多餐，从而增进宝宝的食欲。
2.宝宝饮食习惯不好
有的宝宝偏食，肉类食物吃得多，而蔬菜、水果类的食物相对进食较少，所以食物中蛋白质含量多，大便易呈碱性；而纤维素含量少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，难以有便意，且容易造成便秘，平时宝妈还应注意让宝宝多食粗粮，忌食辛辣，加强宝宝水的摄入量，都可以有效减轻便秘的症状。
3.宝宝养成不好的生活习惯
有的宝宝平时不喜欢运动，对肠胃消化功能也是有影响的，要让宝宝养成定时排便的习惯，每天早上定时排便，让大便在结肠内逗留的时间缩短也能有效预防宝宝便秘。平时睡前也可以多给宝宝揉揉肚皮，促进肠道蠕动，帮助排便，保持一天一便的好习惯。
宝宝便秘严重的，一定要及时就医，对症治疗，只有严重便秘才予以药物治疗，一般性便秘尽量不要用药治疗，根据以上不同原因采取相应方法进行调理，宝宝便秘一般都能有效改善！
