很多新手寶媽,護理經驗可能是不太多,孩子有點不舒服就慌了神,不知道怎麼處理,很容易就陷入育兒誤區。譬如最常見的咳嗽,很多家長不知道怎麼分辨,就給孩子喂止咳藥啊等等。其實,抗生素對孩子身體也是有一點傷害的。
我家兩個孩子,如果咳嗽,尤其是咳嗽初期,一個簡單的食療就能解決。這個食療我也是給很多寶媽都講過。
用料:金桔,冰糖,鹽,蜂蜜
步驟一:金桔用溫水加鹽洗乾淨,控幹水分。
步驟二:用刀切成片,千萬不要去核
步驟三:把冰糖搗碎,灑上冰糖碎,放入冰箱冷藏醃製15小時。
步驟四:醃製了15個小時的金桔,已經出果膠了,放入蒸鍋內蒸60分鐘。
步驟五:蒸好的金桔倒入平底鍋中,小火炒,金桔果膠會慢慢滲出來。
步驟六:金桔有金黃色慢慢變成熟黃色。
步驟七: 炒好的金桔,放置微涼,倒入少量蜂蜜,徹底晾涼之後裝瓶放冰箱儲存。
金桔全身都是寶,金桔核千萬不要扔,核是非常好的化痰藥,每天用來抹面包吃,沏水喝,有潤肺止咳化痰的顯著療效。
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