我们开车的第一件事情是什么？不是换挡，不是踩油门，也不是打方向盘，是怎么调节座椅。很多时候，开车这个事情就忘记掉了。汽车座椅其实位置调的好，不光是坐着舒服抗疲劳。也对我们操控车辆，以及危机时刻避险，都是有很大帮助的，今天笔者就来分享一下怎么调汽车座椅！
汽车座椅高度的调整要根据驾驶者高度、手臂长度、方向盘离身体的位置等多种因素考虑，上车后应该明确调整的顺序，首先应该做的是调节座椅的高低，身体坐正向前看，保证自己有一个良好的车外视野。但是也不能调的太高，因为颠簸的时候，头部很可能撞到车顶，而且你太高了，仪表盘可能会有反光折射，影响到你看仪表盘上的信息。
调节座椅的前后主要是以刹车为标准和参照物的，保证我们能够把刹车踏板完全踩死的时候，膝盖还有一个明显的弯曲角度，这样就可以让我们能够通过腰间用力，把它能够踩到底。如果调的太靠前膝盖容易顶到方向盘，影响行车安全，平时一个急刹车也可能会顶到膝盖，造成伤害，调太远就可能发生刹车很难踩死的情况，急刹车时无法提供一个缓冲。
调节座椅靠背，先是保证你的身体和腿部夹角要大于九十度，坐姿就会比较自然，开车也会比较舒服。然后肩部紧靠在座椅上，把手伸直，保证手腕刚好能够放在前面方向盘的最顶端。靠背越往后倾斜，人的感觉越舒服，但过于倾斜会影响操控汽车，所以要保持恰当的倾斜度。让座椅支撑住腰，向后靠时，不要让腰部悬空，这样就可以减少驾驶过程中的疲劳。
头枕调整是大家容易忽略的细节，这就是靠背上头枕的位置，正确的位置是头靠在头枕上，保证你后脑勺刚好靠在头枕的正中心。上下左右都在正中心，这样在发生意外时，头枕能够给你头部一个良好的支撑，避免造成伤害，而头枕的最佳位置是头枕的中心线恰好与眼眉在一条线上。
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