鹿晨輝是誰？在健身界大概沒有人不知道他他是——中國第一維度亞洲猛獸國人驕傲。
先來了解一下他的維度，看看到底有多大？
鹿晨輝
身高：188
胸圍：149 cm
臂圍：54 cm
大腿圍：80 cm
硬拉：300 kg
臥推：210kg
深蹲：310kg
很多小寶貝們還不瞭解這個比賽，它是目前亞洲頗具規模、競技水平和賽事獎金豐厚的國際健身健美賽事擁有絕對的國際權威性。
比賽中鹿晨輝依靠肌肉體脂率極低肌肉線條明顯的優勢將對手們PK掉，特別是前展雙肱二頭肌展示。
作為健美職業組無差別唯一的中國人，當他身披五星紅旗站在奪冠臺全場為之驕傲沸騰。
早在2017年的比賽中，鹿晨輝作為夢想運動學院院長就奪得了來之不易的第三名，這已然是種榮耀今年鹿晨輝的目標就是冠軍，為了達到目標他花費60萬邀請著名超級組教練米洛斯指導，提前兩個月開始備賽188cm的身軀又增加了10KG的視覺效果，然而在虐腿的那一天，這樣一個純爺們哭了。
哭過之後呢？擦乾眼淚咬牙繼續練！這就是健美運動員痛苦並快樂的每一天。
現在鹿晨輝臂圍達到54釐米賽季臂圍53釐米這已經比很多人的大腿粗了……對我們普通人同樣無法企及的還有他一天2斤牛肉30個雞蛋的食量。是的，除了日復一日枯燥的訓練，他們還要忍受單調的飲食自律，在健身界已經成為習慣，我們看得見的閃耀，來自他們無數個昏天黑地的地獄式錘鍊。
從左到右鹿晨輝從保安廚師健身房打工仔，化身眾所周知的健身明星，其中的艱辛我們很難理解。
剛開始他每天列訓練計劃，總結健身效果，規劃飲食搭配，靠著日復一日的堅持摸索，他終於慢慢找到了健身方法練出了好看的肌肉，也開始經常出現在健美舞臺上。
一時間名聲大噪風頭無兩，接下來他開始創立自己的品牌，並培養了一批健身人才，他再也不是那個窮打工仔……這樣的氣質與身材，放哪裡都是引人注目的存在。
“感受痛苦、體會痛苦、愛上痛苦”這是教練對他的指導，也是健身的人的日常，必須每天與自己博弈。
當然對於我們普通人而言，不需要這麼狠，但還是需要明白一個道理，要想獲得夢想中的身材，你只能付出更多的努力。
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