衛校招生褚老師
霜打了的茄子
枯萎了的樹葉
語言的高手，行動的矮子
一生蹉跎，自怨自哀
永遠得不到自己內心想得到的東西
實現不了理想，實現不了報復
一副皮囊，肚中草莽！
你為啥不能自律？是缺乏動力嗎？還是家境安逸，經歷太少，壓力太小？
你有沒有登到過最高處，看天空和湖泊；走到過最遠處，體驗不同的風土民情，氣候變換，日夜顛倒；把興趣發揮到極致，體驗被人由衷的誇讚而激發的內心雀躍；擁抱最美的愛人，一起油鹽醬醋，遨遊世界；交杯過最好的朋友，一起大談理想，勇敢闖蕩，最好酩酊大醉。
這些難度還不能讓你下定決心自律嗎？
曾經滄海twenties
我們鄰居有個老頭就是很不自律的。這個人每天白天睡到很晚，晚上不睡，什麼工作都不願做，有一口吃的就行，如今他是這一片收入最低的，他沒有朋友，整天抱怨，誰都不願意跟他說話。只要跟他說話，他一張嘴就沒有好話。人生不應該為所欲為，不應該想怎麼來就怎麼來，有控制的人生才是好的人生，在他這裡，我看到了這些。
提璇
感覺很糟糕。
1.拖延，做事磨磨蹭蹭，不到最後一刻不行動。
2.恐懼，deadline不斷逼近，懼怕和壓力也越來越大。
3.自責，想逼自己做到卻做不到，越來越討厭自己。
4.悔恨，活在過去，不斷地想“要是當初……”、“要是我早點……”
5.傷害自己，懷疑自己的能力，在內心深處不斷斥責鞭笞自己，變得越來越不自信。
6.自卑，覺得自己不行。
7.無法掌控時間，晚上熬夜娛樂刷手機，白天睡覺沒法推進正事實行。
8.健康狀況下降，飲食不健康，不運動。
怎樣才能自律呢？
1.端正態度。必要的放鬆，甚至放縱都是人生需要的。但可以設定期限和次數，不要享受成癮。
2.適當降低要求和難度，做不到說明對自己來說太難了，放低一點要求，更容易答成目標。
3.結伴同行。加入社群或約小夥伴一起完成。一個人難以自我監管。
4.建立獎懲制度，並執行。做得好時，獎勵自己喜歡的東西；做得不好時，罰款。
5.及時反省。如果自己實在做不到，不妨問問自己：做這件事或完成這個目標，是不是必須的？也許在內心深處你根本無需這麼做。
6.認識自己。如果是自己真正想做的事情，無需打卡和計劃表，全世界都會為你讓路的。
青隅
你總說，身體和靈魂總有一個要在路上，結果身體和靈魂一直都在床上。
你總說生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方，要來一次說走就走的旅行，結果床上週公一日遊，醒來床以外都是他鄉。
你說這一生必須出人頭地一次，結果一生碌碌無為，還安慰自己平凡可貴。
你把計劃表貼得到處都是，結果你伏在案頭，奮筆疾書玩手機。
......
你知道不自律成不了事，可就是扛不住三分鐘熱度，一遇困難或外在誘惑，就把該做的拋到九霄雲外！
大概像這些種種表現都能成為高度不自律吧！
不走捷徑，才是真正的捷徑。
要知道想自律這種高級素質，那是要經過長期的死磕才能煉成的。
所以，如果你決定做一個自律的人，那請你先做一個狠心的人。這世界就是這麼殘酷，你不對自己狠心，那就別怪世界對你狠心。要不然那些比你優秀還比勤奮的人還有什麼可炫耀？
好了，不扯那些沒用的，來點乾貨。
第一，最重要原則：萬事都必求結果，且萬事只問結果，不問過程。做不到、做不好，就必須大膽承認，就得改。尤其是工作中，沒有功勞，憑什麼要給你談苦勞！要知道沒有功勞，就等於虧公司的錢，還邀苦勞，有病！為什麼一定要萬事必求結果？因為不求結果，就是半途而廢，就是不負責任。這種人最可恨，本來指望你的，結果關鍵時刻給掉鏈子，要你有何用！既然你選擇半途而廢，那你就沒資格談自律！所謂自律，就是一件事從頭做到尾，求得結果的過程。
第二，先實現一個小目標：無論晚上多晚睡，第二天必須6點起來，鬧鐘響起，先給自己的大腿一大巴掌，讓自己清醒。一巴不醒，打兩巴。憋說話，先堅持半年。覺得時間長？我還覺得短，怕你養不成這個習慣。
第三，想了就做。別說等會兒，能花一點時間就完成的事情，馬上做。例如你正在看手機，突然看幾句觸動心靈的話，有記下來的念頭，馬上建個文本記下來，別等看完了再說。還有，比如你想買雙鞋子，下班就去買，且一定要買到才回家，別等週末和等打折，因為時間成本太大，你耗不起！
第四，按計劃嚴格一步一步執行，一定要一步不落。開始可以先做個簡單的，比如，說我要做一個電飯鍋鹽焗雞，請按照度孃的教程，一步也不能少的做到！然後，在進行難度大一點的，比如週末早上9點-12點看《30天寫小說》這本書，那就煩請您在9點時將手機、平板、電腦一律關機，必須等到點了才能開。萬一老闆、親人有急事找呢？我可以負責任地告訴你，你沒那麼重要，世界也沒那麼多死人塌樓的事要你解決，何況你還解決不了，安心好好學習吧！
第五，一定要賞罰分明。完不成計劃，就一定要懲罰自己；完成得好也一定要獎勵。比如，規定完不成計劃就必須出去請一個朋友吃一頓飯（從你最不想請那位開始），完成就獎自己想買的一件東西。不要怕花錢，記住：輸不起的人，永遠也贏不了；沒有自律的人，永遠都是loser！
最後，請你堅持！
Duang航
聽說過很多道理，仍然過不好這一生。
拖延得厲害，對自己很絕望，沒有自信，覺得自己做不好任何事情。
因為之前想要改變這種狀態而計劃的種種都沒有去實施，最後自暴自棄懶得再去做計劃了。就這樣吧。我就是個自甘墮落的渣渣。
白天看見周圍的人都在充實忙碌地生活，內心的無力感。不想上課於是繼續睡了麻痺自己。
晚上打了雞血刷各種社交網站試圖證明一下自己卑微的存在感，喝喝雞湯告訴自己明天又是新的一天，要早睡早起鍛鍊身體好好學習重新做人。
然後呢，晚上不睡白天不醒暴飲暴食摧殘自己的身體和脆弱的意志。這是一個死循環。
會慢慢變得抑鬱，躲避人群，拒絕交流，有自殺傾向。
我不想再過這種生活。
可我對自己無能為力。
你知道這種絕望的感覺嗎？
慾望，無窮無盡的生理慾望。
滿足了之後心理卻越發的空虛。
這是一個死循環。
感覺沒有人愛，因為不愛自己。
二代小黃人
很痛苦。
就像不會游泳的人，溺在水中一樣。想要掙扎，卻發現自己束手無策、無能為力。
其實道理都懂，我們都知道要自律，要勤奮，可是就是做不到。
想著一天要好好學習了，還是抱著手機不知所云不明所以地恍然度過一天；
想著一定要早睡明天一定會早起，卻還是抱著手機刷著新聞看小說看劇到深夜，甚至通宵；
想著一定會把房間收拾梳理好，卻還是沉浸於網絡世界無法自拔，滿腦子就是“等會、再等會”。
講真，自律的人生不太好答，但不自律的人生實在表象太為明顯了。
因為人的本性，就喜歡偷懶嘛～
不認風月只認飯
聽說過很多道理，仍然過不好這一生。
拖延得很厲害，對自己很絕望，沒有自信，覺得自己做不好任何事情。
因為之前想要改變這種狀態而計劃的種種都沒有去實施，最後自暴自棄懶得再去做計劃了。就這樣吧。我就是個自甘墮落渣渣。
白天看見周圍的人都在充實忙碌地生活，內心的無力感。不想上課於是繼續睡了麻痺自己。
晚上打了雞血刷各種社交網站試圖證明自己一下自己卑微的存在感，喝喝雞湯告訴自己明天又是新的一天，要早睡早起鍛鍊身體學習重新做人。
然後呢，晚上不睡覺白天不醒暴飲暴食摧殘自己的身體和脆弱的意志。這是一個死循環。
會慢慢變得抑鬱，躲避人群，拒絕交流，有自殺傾向。
我不想再過這種生活。
可我對自己無能為力。
你知道這種絕望的感覺嗎。
慾望，無窮無盡的生理慾望。
滿足了之後心理卻越發的空虛。
這是一個死循環。
感覺沒人愛，因為不愛自己。
阿勇生活錄666
不自律的人生是痛苦的，那種指定好計劃和目標，而又不自律，半途而廢的感覺是最容易摧毀一個人的自信的，久而久之，會讓你整個思想和身體都充滿負能量，再也提不起鬥志。不自律把它說成精神毒藥一點也不為過，他是一切失敗的根源。
有一句話是我的座右銘：所有的優秀，背後都是苦行僧般的自律。
你不自律是因為你不知道畏懼，你不害怕，你沒想過不自律的後果和自律後的結果，生人應該多一點獨立思考，每當夜深人靜的時候，想想現在你與你應該的樣子相距多少。人們往往低頭走路，而不能抬頭審視一下方向是否正確。想大多數打工仔，你們有危機感麼？靠著年輕，在工廠裡混，把時間都耗費在了電影，視頻和遊戲上，殊不知，時代正在拋棄你，當你40以後，你還能混麼，到那時你會處處碰壁，周圍的例子很多，誰沒有過意氣風發，到頭來，人的境遇在40對以後就顯現出來了。都是因為你不自律，都是因為你不知道不害怕，當你人到中年的時候，生活還經不起一點波瀾，是多麼悲哀的一件事。所以說，無論如何，我們一定要自律。
怎樣自律呢？可以建立成功日記和成功相冊。把每天哪怕是一點點的進步也記下來，久而久之，你就會建立自信，充滿力量。找出你最想達到的三個願望，把他們製作成圖片，放在你可以隨處可見的地方，可視化記憶，不斷的強化你的目標，讓你充滿強烈的成功的慾望，時刻自律自己！！
知行大濱投資筆記
自律，就是自覺遵守紀律，這是人的美德，康德說:"自律原則是唯一的道德原則''，真正的自律是自覺的，主動的，完全的。
新加坡人為什麼這樣自律，如果你違犯有關法律規定，其懲罰程度讓你不寒而慄，朋友我們應該時常記住''吾日三省吾身''這句話。
胡楊林az
白活一陣子，後悔一輩子。
