的发型师
“适量饮酒对身体有好处”，这个说法是大错特错的！说这话的一定是常喝酒的人，在自我安慰。
酒的主要成分是乙醇，也就是酒精，有的酒依据原料和工艺不同，含有少量的糖和微量肽类或氨基酸，但这些都是微乎其微，和乙醇相比可以忽略不计。乙醇除了产生能量以外 （每克酒精可以产生7千卡的热量），对人体有很多方面的影响。少量的喝酒可以起到一定的精神兴奋作用，可以产生愉悦感，这也是为什么我们的饭桌上总是喜欢“把酒言欢”。但是，在中国居民膳食指南里，饮酒并不被推荐！
世界卫生组织早已把酒精列为了一级致癌物！最新研究表明，全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的，也就是说，每18个癌症里，就有一个是喝酒喝出来的。
就算没有得癌症，过量饮酒也容易引起肝损伤，是痛风、心血管疾病等发生的重要危险因素！
所以喝酒对身体真的没有什么好处，如果你平时就不喝酒，千万不要听信什么睡前喝点葡萄酒养生的谎话。对于平时喝酒成瘾的人来说，控制日常不再喝酒，改成睡前适量喝点葡萄酒，这样做到了减少平时的饮酒量，相对是健康的。
对于爱喝酒的人来说，因为各种原因一时半会戒不了酒，就努力控制一下饮酒量吧，建议成年男性一天最大饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。换算成啤酒差不多男性一天不超过750毫升，女性不超过450毫升。这只是一个相对安全的标准，但不是鼓励你每天都要喝这么多哦。
酒，能不喝，就别喝吧。
注册营养师张文姬
我66岁了，算是资深喝酒者。从18岁喝酒至今，最多时喝过一斤半酒。但是，我没有酒瘾，平时在家很少动酒，家里的酒放了20年的都有，想不起来喝。过去喝酒是在职场上。现在退休了，喝酒是战友同学老同事聚会。每周能聚会两次。
聚会时，不喝酒没什么气氛，必须要有酒。喝酒敬酒不劝酒，因人而宜，也有不少战友同学能喝些，那就陪着喝，没什么问题。
至于有些人说喝酒影响健康，是有些草木皆兵了。只要不酗酒，不喝假酒，对身体没什么坏处。繁体字的医字，下半部就是酒字的一半。药酒也是治疗和养生的重要内容之一。
我虽然长期喝酒，身体很好，各项指标都优于同龄人。从外貌看，比同龄人年轻五到十岁。
建华72278
关于喝酒呢我不是特别了解，因为我不喝酒。但是我知道喝酒的一些危害：第一. 喝酒在健康方面是非常不好的，像出现什么肝硬化、胃出血等等毛病都是和经常喝酒有关。第二. 喝酒还容易误事，我记得我有一个朋友就是因为喝酒喝醉了忘记了他女朋友的生日导致他俩闹分手。所以我觉得酒还是尽量少喝，能不喝就不喝。
逸夫局哥
本人已过花甲之年，不怕您见笑，酒龄已有四十年。说经常喝酒的人会怎么样？有危害吗？我来谈一谈，对喝酒的一点看法和体会。
首先说酒是一种文化，追溯历史，上千年的文化形成，文人墨客工农商学兵等，对于饮酒，人云亦云，褒多贬少，咱们不谈。
说一说我对喝酒的理解，年轻时经常喝酒，那个年代身体好，年轻，喝多点，睡一觉也就什么事都没有了，那时的人没有现在的人金贵，那时也没听说喝酒还能对身体有害。通过这么些年的耳闻目染，知道了，关于喝酒对身体的危害。首先多喝酒伤肝，酒精肝，脂肪肝。伤胃，伤心脏，伤肾等。总的来说过量饮酒，对身体的危害是非常大的，绝不是危言耸听！
因本人对酒的偏爱，自己还有一点小的見解，本人认为，大酒伤身，小酒怡情。小酌不但对身体无害，还是有一些好处的。能促进亲属及朋友们之间的感情交流，能缓解工作及家庭的压力，能促进心脑血管血液的流通等等，好处也是多多的。
告诫朋友们，尤其是青年朋友们，切记，酒喝多了容易误事的哟！酒后千万别开车！以上就是我的一点拙见和体会。
平坦通
喝酒首先得看喝什么酒和每天喝多少量？ 研究表明，每日晚餐一杯红酒可以起到抗氧化、清理血管、滋补肌体的作用。
然而，长期饮酒，特别是长期饮用高度白酒是可以造成肝脏病变及胃炎甚至急性胃出血。肝病变严重就可以造成酒精性肝硬化，甚至导致肝癌，同时，长期嗜酒也会导致性功能障碍和精子活力低下。
中肿泌尿董培大夫
喝酒的危害
1、喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，是引起酒精性肝损伤的主因。
2、喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状，而连续大量摄取酒精，则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。
3、喝酒会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。
4、喝酒会伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。
5、喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等。
6、喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。
7、由于酒精可以伤害味蕾，所以饮酒过量的后果之一就是造成味觉障碍，研究显示，过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌症的发生率也要高出两倍以上。
8、过量酒精的长期袭击，会引起心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，不仅心肌炎的病例高发，而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态。
9、过量饮酒是造成股骨头坏死的最常见原因之一，酗酒的人中约有2%-5%会发生骨坏死。
10、酒中含有的异戊二烯基三羟黄烷酮可以模仿雌性激素的功能，影响精子的行动能力，生育能力也因而大打折扣。即便受到酒精损伤的精子使卵子受孕，也有可能会生出畸形怪胎或婴儿酒综合症病人。这样的孩子爱哭闹、智力差，长大后也易酒精成瘾。
丹东骄子
(1)大量喝酒会造成以下的坏处
1.死亡:酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。
(2)长期大量饮酒的影响
1.肝脏伤害:脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。
2.胃溃疡:可引起胃出血而危及生命。
3.神经系统伤害:譬如周边神经病变。
4.大脑皮质萎缩:有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。
(3)酗酒对家庭生活的影响
1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。
2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。
3.精神恍惚，影响工作效率。
4.亲友疏离，使酗酒者心理承担更大的挫折与压力，而更加自暴自弃恶性循环。
思仪妹妹
长期饮酒对肝脏、心脏、大脑都会有损害，一个长期喝酒的人，身体也会出现以下变化。
长期喝酒，约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8%-29%发生肝硬化。因此，喝酒的人，最重要的事情之一，就是要注意保护肝脏健康。
长期喝酒，酒精会让心脏的肌肉纤维产生变异，也就是失去应有的弹性，变得不再健康，心脏失去弹性以后将会变大，继而引起多种心脏疾病，就像心肌炎等。
长期喝酒的人，都有不同程度的慢性酒精中毒。而慢性酒精中毒会导致人的记忆受损，其中短暂记忆受损较严重，长期记忆受损程度较轻。
即使讲出喝酒的一百个危害，也阻止不了您喝酒，该喝酒时还是会喝酒。但是，喝酒除了对伤害自身，有时也会给家人带来伤害，所以，请戒酒呀！人生得意须尽欢，也别忘记喝酒有度！
珠珠的VLOG
除了一次饮酒过量所造成的即刻性影响（俗称为酒醉）之外，一再不断大量饮酒会造成多种严重的长期性疾病，我们把饮酒对各种对人体器官的影响摘要附录如下。 大脑 少量酒精能使人自觉振奋，机警，注意力集中，但是实际结果显示事实并非如此，少量酒精个有镇静作用，摄入较多酒精对记忆力，注意力，判断力，直辖市机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。 肝脏 长期大量饮酒，几科无可避免地会导致肝硬化，有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，也无法再处理摄入人体的药物，肝硬化的症状很多，而且是扩散性的，这些症状包括水肿（液体滞瘤，腹胀），胃疸（皮肤及眼白发黄）。 皮肤 酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热，这会造成你在天冷时全身冰冷（体温过低）。 心脏 大量饮酒的人会发生心肌病，心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。 胃 一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。 生殖器官 酒精会使男性出现阳萎，对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。 饮酒多少才算过量？ 这问题应该是：对你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精对身心的作用，是由它在血液中的浓度来决定。酒精经由消化系统进入血液，在血液中停留，直到它被肝脏所分解，或是随尿液被排出体外。血液中酒精浓度的下降率是相当稳定的。不管在什么情况下，也不管需要多久你才会受到影响，只要酒精在你血液中达到了一个高峰，它把酒精带离你身体的时间，大约跟酒精离开那些受影响比你慢、或比你快的人是一样的。但是，血液中的酒精浓度增高率却是随情况不同而变化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量过度增高，你在喝酒时就应该想到下面这些因素。 身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，饮酒量相同时，酒精浓度在身材较大的人血液中上升得缓慢一些，而且其总浓度也比较低。 喝酒时进食在胃中及肠中的食物，会使酒精被吸入血液的速度减缓。如果你在喝酒时同时吃东西（或是在参加社交聚会之前先吃点食物“打底”），就可以暂时减缓酒精吸收的速度。当然，你也消耗了更多的热卡。 酒的种类及饮酒速度你喝得愈慢，酒精的影响力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精会使血液中的酒精浓度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身体系统所吸收。如果你慢慢地吸饮一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的过程中，啤酒中的酒精可能已经消散了。 身体的忍受程度经常喝酒，会使你逐渐“适应”血液中含大量酒精的状况，脑部会“习惯于”整天浸泡在酒精里。结果，如果你多年来一直在大量喝酒的话，也许在外表上，你可以饮得很正常，行为举止也不失常，可是，如果让酒量比你小的人去喝你的血，他一定会露出醉态来。外表是不可靠的。酗酒的人也许说话很利落，有条有理，但是他们驾车的能力仍然会受到损害，脑部及身体则继续在受到伤害。 耐受力增加的不幸后果是，你非要将血液中的酒精浓度维持住。而且，你会逐渐需要更大量的酒精来使你获得饮酒所产生的作用。有些人就是由于这种依赖性，而逐渐恶化成为酒鬼（喝酒成瘾）。 还有一点要记住的是，血液中酒精含量是经过一段时间积累起来的。 喝酒的时候吃东西喝酒时吃食物，甚至是在参加社交聚会时吃些小点心．就可以减缓酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值较空腹饮酒时为低。
荆门海之声
经常喝酒的人，肯定有危害性！
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