說到沈姓，許多人比較熟悉的名人可能就是沈括了，沈括是北宋的政治家，還是一名著名的科學家，被世人稱為“中國科學史上里程碑”的著作《夢溪筆談》作者正是沈括。該著作包含天文、數學、物理、化學、生物等各個門類學科知識，價值非凡。 沈括是浙江杭州錢塘縣人，出身士族之家，嘉祐八年（1063年），考到了進士，被授予揚州司理參軍。宋神宗時期，參與變法運動，受到王安石的器重，後擔任各種職務。晚年隱居夢溪園。沈括的一生致力於科學研究，在許多領域都有較高的造詣，被譽為“中國整部科學史中最卓越的人物”，《夢溪筆談》是他的代表作。
下面我們就來聊聊沈姓的歷史來源！
沈姓起源
幾乎每一個姓氏的來源都不是單一的，沈姓也不例外。關於沈姓的來源史書上記載的主要有兩類，第一類是以國為氏。沈氏出自姬姓，在西周春秋時期，有一個姬姓諸侯國叫沈子國，在今河南平輿北，始封之君是周文武的兒子季載，後其子孫以國為氏，就是沈氏。
第二類是是以邑為氏，楚莊王的兒子公子貞封於沈鹿，時稱沈令尹，後來他的後裔子孫以國為氏，為沈氏。還有一些說法是，起源於己姓，即少昊金天氏裔孫臺駘氏後人，屬於以國名為氏。臺駘氏之後建立了古沈國，其後裔以國為氏，為沈氏。還有一些來源是出自少數民族改姓而來。
沈姓人口徙居情況
沈姓的最早起源是在河南省和省安徽之間。
春秋戰國時期，沈氏主要在河南南部和湖北北部發展繁衍，在山西、安徽、陝西、甘肅、四川等地也有沈氏的足跡。
東漢時期，沈氏開始進入浙江，而且子孫昌盛，一直到隋朝時期，浙江武康發展成為名門望族，自東漢自隋代，沈姓名人基本上都出自吳興武康（現在的浙江德清縣武康鎮）。
唐初，中原有沈姓跟隨陳政陳元光父子領軍入閩開闢漳州郡，在福建安家落戶，其子孫開始散居福建各地。隨後開始移入廣東各地。
清朝康熙初年，沈姓開始移居臺灣。此後，福建廣東的沈氏開始絡繹不絕的移入臺灣！
至2007年，中國沈姓近600萬人，佔中國總人口的0.5%，排列第37位 。江浙兩省沈姓人口占中國沈姓的約40%。
沈姓的主要郡望堂號
沈姓的郡望第一當屬吳興郡，還記得那一句天下沈氏出吳興嗎？吳興郡是三國時置郡，治所在烏程。
汝南郡：漢高帝時期設的郡，治所在上蔡。
沈氏的堂號有吳興堂、夢溪堂、三易堂、三善堂等。吳興堂是以郡望為堂號。夢溪堂，以沈括的書名夢溪筆談為堂號，為夢溪堂。
三易堂，出自南朝文學家沈約說的文字當從三易，即易見事，易識字，以讀誦，其後裔以此為堂號，就是三易堂。三善堂出自南宋兵部尚書沈度，他在擔任縣令的時候一曰田無廢土，二曰市無遺民，三曰獄無宿系，故得三善堂。
沈姓宗祠對聯（部分）
三善名世；
四韻家聲。
---上聯指宋朝時期的沈度，當縣令的時候，為政清廉，父老為之築“三善堂”（三善指田無廢土、市無遺民、獄無宿系）。下聯典指南朝宋國的沈約，首創“四聲”之說。
人倫師表；
匡正名賢。
---上聯指南朝宋國的沈約。下聯指唐朝時期的沈佺期。
創新聲律永明體；
善作傳奇不俗文。
---上聯指南朝宋朝時期的沈約。下聯指唐朝時期的沈既濟。
威鎮南壇，光輝千古；
祈山靈侯，萬壽無疆。
---此聯為福建省詔安縣南詔鎮沈氏祖廟聯。
開墾利民，田熟萬家思沈括；
尊生濟世，書成一部仰金鰲。
---安徽省鞠湖縣沈灣沈氏宗祠聯
沈姓名人
沈君諒： 湖州武康縣人，唐朝宰相。
沈約南： 南北朝梁時期的文學家、史學家、聲律學家。首創“四聲”之說。
沈括： 北宋時期，杭州錢塘人，著名科學家、改革家。筆記體鉅著《夢溪筆談》。
沈周： 明代時期，江蘇蘇州吳門畫派四家之一。
沈佺期： 唐代時期，擅長七言詩，與宋之問並稱“沈宋”。
沈傳師：唐代時期，書法家，曾官至吏部侍郎，工書法。
沈德潛： 清朝時期主張作詩應符合理學，有《唐詩別裁》 《古詩源》。
沈萬三： 元末明初時期的鉅富土豪。
沈雁冰： 浙江嘉興人，革命文學家。有《子夜》 《林家鋪子》等作品
沈從文： 湖南鳳凰縣，作家、歷史文物研究家和京派小說代表人物。
沈尹默 浙江湖州 學者、詩人、書法家、教育家。
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