保養肌膚我們每天都在做，但為什麼我們看不到成效呢！其實是我們沒有找對方法，沒有從根本上去了解肌膚出現了什麼問題，接下來我們來了解面對肌膚出現的各類問題，應該怎麼去應對呢！
法則一、冬季乾燥脫皮，請給肌膚及時補水
在冬季，肌膚最愛出現的症狀就是乾燥脫皮，我是一樣，臉部乾燥，手部脫皮，其實我們只需要給肌膚補充水分、油脂梯度合理搭配，就會解決這個問題。
皮膚是我們最外面的一層屏障，我們需要做的就是修復角質層，而不是過度去角質，加強皮膚屏障，可以激活皮質仿生系統。
日常早晨洗臉過後，適當給肌膚塗抹少許保溼補水面霜，這樣一天都可以讓肌膚保持鮮活的水嫩狀態，同時也不會有乾燥感。
在選擇水果的時候，橙子和葡萄是含有水分最多的水果之一，不管你是在家還是上班中，多吃這一類含有水分多的水果補充肌膚好比如虎添翼。
法則二、讓肌膚選擇面膜，而不是面膜選擇肌膚
面膜也分好多種類型，不同類型的面膜適合的肌膚不同，比如說有水劑面膜、乳液麵膜。
水劑面膜和化妝水的配方結構近似，幾乎等同於化妝水配方。功效說白就是給肌膚補水，並不能起到美白，養顏的成效。
而乳液麵膜含油脂、滋潤度略高，僅適合乾性肌膚，像混合型肌膚、敏感型肌膚、油性肌膚並不適合，這些膚質人群容易過營養或形成閉口，額外需要注意避開高刺激合成油脂。
法則三、清除自由基，讓衰老、氧化不復存在
這條法則是成為不老女神的重中之重，要想年輕有活力，清除自由基是關鍵，讓我們看一下自由基對我們身體的威脅有哪些？
（1）攻擊細胞膜，與血清抗蛋白酶發生反應，進而產生各種各樣的疑難雜症。
（2）經常做飯的女性朋友還有廚師們患肺部疾病和腫瘤的幾率要遠遠高於其他人，這其中就與自由基有密不可分的聯繫。
（3）極易讓人體形成血栓斑塊，這也是我們為什麼到老就容易得心血管疾病的關鍵所在。
要想肌膚變好，我們就要從根源去尋找解決辦法，適當的有氧運動是可以幫助我們清除自由基，當然還有食物中的木耳、葡萄籽等新鮮蔬菜和水果都可以抗氧化，抗衰老，富含茶多酚的食物或者成分可以有效控制自由基數量。
不知道這些護膚知識你是否學習瞭解到了呢？如果你有更多更嚴重的問題，歡迎各位朋友在下方留言，關注我留下你的問題，會私信回覆各位。
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