婚姻就像一個大熔爐，不管在結婚前或者新婚階段兩個人怎麼樣的恩愛，只要在婚姻裡摸爬滾打個幾年，有的夫妻熬住了熔鍊，婚姻依然還能恩愛著；有的夫妻卻被婚姻的熔爐熔鍊的面目全非，恩愛不在，男人開始對女人漠不關心，而女人則變成了一個怨婦。想想當初結婚那會是多麼好的一個女人呢，溫柔賢惠，可這才幾年，怎麼就變成了一個“祥林嫂”？

男人一聽到怨婦就頭疼，可沒有女人誰想成為怨婦的，雖然在主觀上沒有誰想做一個怨婦，可在客觀上不知不覺中已經是一個標準的怨婦了。一個巴掌拍不響，怨婦的形成固然有男人的問題，但女人自己是不是也有問題呢？婚姻裡，女人是怎麼樣一步一步變成一個怨婦的？女人變成一個怨婦只需這3步。

1、沒有自我，以男人為中心

女人嫁給一個男人，不管是高攀還是下嫁，都應該保持自己獨立的人格，不要因為高攀而一味遷就男人，也不要因為下嫁為了照顧男人的尊嚴而失去自我。只有保持自我，才能有真正幸福的婚姻，才不至於淪落為一個怨婦。

女人就應該像舒婷的《致橡樹》裡寫那樣：“我如果愛你，絕不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己；我如果愛你，絕不學痴情的鳥兒，為綠蔭重複單調的歌曲”；“我必須是你近旁的一株木棉，作為樹的形象和你站在一起。根，緊握在地下；葉，相觸在雲裡。”

那些在婚姻中成為怨婦的女人，往往是沒有自我，她們以為只要自己多付出，多包容老公，理解老公，什麼事情都以男人為中心，自己彷彿就是男人的影子，以為這樣老公就會更加的愛她。可她們卻沒有想過有些包容已經過了頭，是失去自我的包容。

要知道，很多男人都是得寸進尺的，女人無底線的付出並沒有換來男人更多的愛，時間久了，女人能心甘嗎？那麼這個時候的不甘心就會讓女人變成一個怨婦。

2、沒有理性，虛榮攀比成性

在婚姻中，我們每個人都在追尋著幸福，可有的人卻始終和幸福無緣。那麼幸福是什麼呢？我覺得幸福是一種心境，一種心態，幸福源於內心的平靜。外界的環境風雲變幻，我們掌控不了，別人的生活狀態也改變不了，我們唯一可以掌控的只有自己的心態，而這種自我滿足的心態是理性的，這種心態也是幸福的源泉。

白巖松曾經寫過一篇文章《不平靜，就不會幸福》，他眼中的幸福就是如此，幸福與金錢、地位無關，而在於內心的寧靜。普希金也曾說過：“世界上所有的幸福，都以內心的寧靜作為基本特徵。”

可是有些女人在看到別的女人比自己吃得好穿得好，住得好用得好，她的內心就平靜不起來了，虛榮心讓她失去了理性，她認為那些女人才是幸福。於是越是虛榮，越喜歡攀比，可關鍵是自己的家庭，自己的老公卻不能為她提供她想要的物質條件，可以說虛榮和攀比心讓女人變成了一個怨婦。

3、沒有反思，嘮叨抱怨成性

提到“怨婦”，很自然的想起魯迅筆下的祥林嫂，見到人就嘮叨起來沒完沒了，讓人看到她唯恐避之不及。嘮叨和抱怨是一個怨婦的標誌性特徵，到了這一步也就徹底變成了一個怨婦。

反思自己，才能有所提高，才能有進步，才能看到自己身上的不足，才能在下一步調整自己，然後做出正確的選擇。而那些在婚姻中成為怨婦的女人，往往不會反思，她們是一條道走到黑，覺得自己付出了那麼多，就應該得到同樣多的愛，她就沒有想過自己在付出的時候已經失去了自我，讓男人養成了享受的習慣。

或者是她認為男人必須要時時刻刻的寵著她，愛著她，她就沒有想過在婚姻裡激情是隨著時間的一條拋物線，是有起伏的。愛可以永恆，但激情不可能常在，這是婚姻的常態，可是那些怨婦卻無視這一點，稍微不如自己的意就嘮叨抱怨個不停。

只可惜這樣的嘮叨抱怨有的時候只會陷入一種惡性循環，女人越抱怨，男人越想逃離，女人最後也就成了一個名副其實的怨婦。

作者介紹：江左梅娘，專欄作者，情感心理分析師，希望能得到您的多多支持和鼓勵！

——愛你們的梅娘