芯愉
要想头发长的好。
我认为有几点，第1点：遗传基因很重要。我妈妈的头发就很好，所以我的头发也不错。
2:经常给头部做按摩，头部保持清爽舒适，也有利于给予头发更好的生长环境。
3：生活中要学会释放压力，如果压力过大头发会很明显的表达，会出现白发，脱发。所以很多电视中才会有一也白头，一夜脱发。
4：清洁，如果头皮长期在油腻的环境下，长期以往不利于毛囊的生长，但过多洗头也不利于头发，除油性皮肤外要避免每天洗头，每天洗头会使头皮干燥，使头皮没有营养。
5：营养，要想头发好，一定要吃好。现在多数家庭条件都不错，可以多吃五谷杂粮，坚果之类都有礼物头发补充营养。
蔬菜滴滴答
1，营养要跟上，多吃一些含蛋白质多的东西，如一些豆类，我爸就喜欢让我多吃黑豆，黄豆，黑芝麻等
2，修剪分叉干枯的头发，每次修剪过都有一种清爽的感觉，长发三千丈
3，多梳头，多给头部按摩，促进血液循环
其实我个人认为还是要保持心情好，俗话说，心闲长头发，人闲长指甲。每天都乐乐呵呵的
朝夕红颜
我小时候头发不好，我妈经常给我熬生姜水，柏树叶子水洗头，效果挺好的。
关心视野
毛发生理学里，头发是由角质蛋白构成，而角质蛋白是由氨基酸生成。，富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子、叶类蔬菜，鱼、牛奶，蛋黄、肉、鱼，奶，大豆和其他蛋白质食物，所以一定要多吃这些食物。
其次，营养问题解决了，那就是毛囊的护理了。毛囊出现病变，再多的氨基酸蛋白质也是不起任何作用的，要先去进行头皮检查，确认毛囊没有出现疾病。
最后，要适当锻炼。运动会增加分泌各种激素，可以发现，爱运动的人都是双目炯炯有神，毛发黑硬，生长旺盛。而虚弱的身体是长不出来强壮漂亮的头发的。
附本人图片镇楼。😂
六安小靓仔
想让头发长得更浓密，日常可以试着做大以下几点：
1、多进行头部按摩：日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；
2、养成良好的睡眠习惯：充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；
3、不同牌子的洗发水换着使用：不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长；
4、吹风机要少用：吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好；
5、避免烫染发：烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。有害于头发、头皮和毛囊，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。最关键的就是搭配服用发特浓营养素，一天2次，早晚各一次，坚持服用头发会越来越多、越来越好的。
用户9049741880274
1、定期修剪发梢。
2、按摩头皮，用梳子轻轻梳理，促进血液循环。
3、补钙，孙俪微博中提过她坚持补钙，所以她的头发非常厚？
第三种我在怀孕期明显感觉到，所以家中常备钙片，想起来就补一下。
麗仁行
01
平时可多吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶，豆类等。平时可多吃些富含黑色素的食物，如黑芝麻，核桃等。平时可多吃些新鲜的蔬菜水果，如香蕉，苹果，火龙果等。
02
应注意保证生活的规律性，不要过度熬夜，不要昼夜颠倒，不仅会使头发出现脱落的情况，更不利于身体的健康。
03
平时可适当的进行一下体育运动，如跑步，骑自行车等，加速身体内的新陈代谢，促进头发的生长。
04
应注意不要对头发进行太多的染烫，不仅容易出现掉发脱发的情况，更可能会对发质产生影响。
平凡的小哥
要想头发长多 1.首先要保证大换季的时候你不是易脱发的发质 这个时候就需要你的养发润发了。（选择好一点的针对性强的发水 不要买鱼与熊掌不可兼得的感觉 ）
2.吹头发一定一定要记住 先热风 干到一大半了 改用冷风 这样的话不易让头发分叉干枯
晗菇凉妈妈
第一:多吃核桃，黑色之类的营养师，以形补形。
第二:保养头发，如果有分叉，及时修剪。
第三:吹头发，注意吹风机的温度。
新酱青青
头发长的多有方法
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